Нужны ли привычки для похудения?

Нужны ли привычки для похудения? Чаще всего, об этом не задумываются, мол, похудею, и всё будет. Недавно проводила вебинар, и задавала вопрос – что важней, цифра на весах или полезные привычки для стройной жизни? Ответы были совершенно разные, кто-то-то написал, что цифра,...

16.11.2017  ·   Из рубрики:  Осознанное питание   ·   Нет комментариевДалее »

Вес не снижается. С какой скоростью должен снижаться вес?

Вес не снижается, что делать? С какой скоростью должен снижаться вес? Фрагмент вебинара для участников: Программы снижения веса «20 шагов идеального похудения»; Закрытой группы «Дозор Стройности» Детокс программы «Освобождение от углеводной зависимости» Вопрос: «Вес...

4.11.2017  ·   Из рубрики:  Вопросы и ответы   ·   Нет комментариевДалее »

Ближайшие планы

В прошлом посте я написала вам про свои успехи и ошибки. И еще раз убедилась, что, когда идешь вперед к своей цели, то без ошибок не обойтись. Иногда мне говорят: как тебе хватает терпения, сколько можно учиться, что-то изучать? А я всегда отвечаю – я обожаю свою работу, я...

1.09.2017  ·   Из рубрики:  Мысли вслух   ·   комментариев 5 Далее »

Работа над ошибками

Приветствую Вас! На связи Наталия Гнездилова. Подходит к концу лето, и уже завтра – 1 сентября. Почему-то у меня со школьных пор осталась привычка считать начало рабочего года с сентября. Вероятно, 10 лет школы оставили самый сильный отпечаток в подсознании, несмотря на...

31.08.2017  ·   Из рубрики:  Мысли вслух   ·   комментария 4 Далее »

Почему вес возвращается?

Почему вес возвращается, после всех ваших усилий по похудению? Как часто люди говорят – мне не хватает терпения, чтобы похудеть, а потом, следить за своим питанием. И ведь многие считают, что похудение держится только на силе воле, на том, что нужно заставлять себя. Но как-то...

Основная причина для похудения – здоровье?

Как я писала в прошлом посте, сегодня я поделюсь своим видением того, зачем человеку нужно похудеть? Почему же не работают главные мотиваторы – долгая жизнь и хорошее здоровье? Не секрет, что лишний вес, в первую очередь, дает ухудшение здоровья и различные заболевания. И...

2.03.2017  ·   Из рубрики:  Тренинги   ·   Нет комментариевДалее »

Что же помогает вам снижать вес?

А сегодня я вам расскажу, что же помогает человеку снижать вес. Если вы думаете, что это какой-то продукт, или система питания, или еще что-то, то это не совсем так. Это ваша открытость процессам – процессам, которые происходят с вами на эмоциональном уровне. А если сказать...

28.02.2017  ·   Из рубрики:  Тренинги   ·   Нет комментариевДалее »

Легализация запретной еды

Легализация запретной еды – что это означает? Снятие запретов и разрешение любой еды! Хочу поделиться с вами своими размышлениями и наблюдениями. В последнее время,  я активно занимаюсь группой в Контакте – добавляю постоянно материалы, и последнюю неделю, выкладываю...

15.01.2017  ·   Из рубрики:  ПЕРЕЕДАНИЕ   ·   1 комментарий Далее »

Ускорение обмена веществ – 4 простых способа!

Ускорение обмена веществ, считается одним из самых действенных способов похудения. Если вы готовы расстаться со своими лишними килограммами легко и навсегда, то познакомьтесь и внедрите в свою жизнь эти простые и бесхитростные приемы. Но сначала, давайте разберемся для...

Осознанное питание – это как?

Осознанное питание – звучит очень хорошо, но в тоже время, не очень понятно. Вот правильное питание, это понятно – ешь правильные продукты и вовремя, и все, дело сделано! Ты на правильном питании, а вот осознанное, это совсем что-то другое. И мне хочется помочь вам...

4.12.2016  ·   Из рубрики:  Осознанное питание   ·   1 комментарий Далее »
Страница 1 из 3712345...102030...Последняя »
Остались вопросы? Задайте их в комментариях