Ближайшие планы

В прошлом посте я написала вам про свои успехи и ошибки. И еще раз убедилась, что, когда идешь вперед к своей цели, то без ошибок не обойтись. Иногда мне говорят: как тебе хватает терпения, сколько можно учиться, что-то изучать? А я всегда отвечаю – я обожаю свою работу, я...

1.09.2017  ·   Из рубрики:  Мысли вслух   ·   комментариев 5 Далее »

Работа над ошибками

Приветствую Вас! На связи Наталия Гнездилова. Подходит к концу лето, и уже завтра – 1 сентября. Почему-то у меня со школьных пор осталась привычка считать начало рабочего года с сентября. Вероятно, 10 лет школы оставили самый сильный отпечаток в подсознании, несмотря на...

31.08.2017  ·   Из рубрики:  Мысли вслух   ·   комментария 4 Далее »

Почему вес возвращается?

Почему вес возвращается, после всех ваших усилий по похудению? Как часто люди говорят – мне не хватает терпения, чтобы похудеть, а потом, следить за своим питанием. И ведь многие считают, что похудение держится только на силе воле, на том, что нужно заставлять себя. Но как-то...

Основная причина для похудения – здоровье?

Как я писала в прошлом посте, сегодня я поделюсь своим видением того, зачем человеку нужно похудеть? Почему же не работают главные мотиваторы – долгая жизнь и хорошее здоровье? Не секрет, что лишний вес, в первую очередь, дает ухудшение здоровья и различные заболевания. И...

2.03.2017  ·   Из рубрики:  Тренинги   ·   Нет комментариевДалее »

Что же помогает вам снижать вес?

А сегодня я вам расскажу, что же помогает человеку снижать вес. Если вы думаете, что это какой-то продукт, или система питания, или еще что-то, то это не совсем так. Это ваша открытость процессам – процессам, которые происходят с вами на эмоциональном уровне. А если сказать...

28.02.2017  ·   Из рубрики:  Тренинги   ·   Нет комментариевДалее »

Легализация запретной еды

Легализация запретной еды – что это означает? Снятие запретов и разрешение любой еды! Хочу поделиться с вами своими размышлениями и наблюдениями. В последнее время,  я активно занимаюсь группой в Контакте – добавляю постоянно материалы, и последнюю неделю, выкладываю...

15.01.2017  ·   Из рубрики:  ПЕРЕЕДАНИЕ   ·   1 комментарий Далее »

Ускорение обмена веществ – 4 простых способа!

Ускорение обмена веществ, считается одним из самых действенных способов похудения. Если вы готовы расстаться со своими лишними килограммами легко и навсегда, то познакомьтесь и внедрите в свою жизнь эти простые и бесхитростные приемы. Но сначала, давайте разберемся для...

Осознанное питание – это как?

Осознанное питание – звучит очень хорошо, но в тоже время, не очень понятно. Вот правильное питание, это понятно – ешь правильные продукты и вовремя, и все, дело сделано! Ты на правильном питании, а вот осознанное, это совсем что-то другое. И мне хочется помочь вам...

4.12.2016  ·   Из рубрики:  Осознанное питание   ·   1 комментарий Далее »

Как перестать есть много еды без повода?

Как перестать есть много еды просто так, от скуки или от того, что она просто есть? Как пройти мимо, дразнящего запаха свежей выпечки? На первый взгляд – вариантов, как будто бы и нет. Но это только на первый взгляд. Были проведены многолетние научные исследования, и было...

26.11.2016  ·   Из рубрики:  ПЕРЕЕДАНИЕ   ·   комментария 2 Далее »

Какой самый страшный страх при похудении?

Сегодня я расскажу про страх относительно похудения, который сидит во многих женщинах. Он настолько серьёзен, что часто становится непреодолимым блоком при достижении Ваших целей. На мысли о нём меня натолкнул один комментарий из предыдущих постов:   Этот комментарий...

5.11.2016  ·   Из рубрики:  Вопросы и ответы   ·   комментариев 8 Далее »
Страница 1 из 3712345...102030...Последняя »
Остались вопросы? Задайте их в комментариях