Основная причина для похудения — здоровье?

Как я писала в прошлом посте, сегодня я поделюсь своим видением того, зачем человеку нужно похудеть? Почему же не работают главные мотиваторы – долгая жизнь и хорошее здоровье? Не секрет, что лишний вес, в первую очередь, дает ухудшение здоровья и различные заболевания. И...

2.03.2017  ·   Из рубрики:  Тренинги   ·   Нет комментариевДалее »

Что же помогает вам снижать вес?

А сегодня я вам расскажу, что же помогает человеку снижать вес. Если вы думаете, что это какой-то продукт, или система питания, или еще что-то, то это не совсем так. Это ваша открытость процессам – процессам, которые происходят с вами на эмоциональном уровне. А если сказать...

28.02.2017  ·   Из рубрики:  Тренинги   ·   Нет комментариевДалее »

Легализация запретной еды

Легализация запретной еды — что это означает? Снятие запретов и разрешение любой еды! Хочу поделиться с вами своими размышлениями и наблюдениями. В последнее время,  я активно занимаюсь группой в Контакте – добавляю постоянно материалы, и последнюю неделю, выкладываю...

15.01.2017  ·   Из рубрики:  ПЕРЕЕДАНИЕ   ·   1 комментарий Далее »

Ускорение обмена веществ — 4 простых способа!

Ускорение обмена веществ, считается одним из самых действенных способов похудения. Если вы готовы расстаться со своими лишними килограммами легко и навсегда, то познакомьтесь и внедрите в свою жизнь эти простые и бесхитростные приемы. Но сначала, давайте разберемся для...

Осознанное питание – это как?

Осознанное питание – звучит очень хорошо, но в тоже время, не очень понятно. Вот правильное питание, это понятно – ешь правильные продукты и вовремя, и все, дело сделано! Ты на правильном питании, а вот осознанное, это совсем что-то другое. И мне хочется помочь вам...

4.12.2016  ·   Из рубрики:  Осознанное питание   ·   1 комментарий Далее »

Как перестать есть много еды без повода?

Как перестать есть много еды просто так, от скуки или от того, что она просто есть? Как пройти мимо, дразнящего запаха свежей выпечки? На первый взгляд – вариантов, как будто бы и нет. Но это только на первый взгляд. Были проведены многолетние научные исследования, и было...

26.11.2016  ·   Из рубрики:  ПЕРЕЕДАНИЕ   ·   комментария 2 Далее »

Какой самый страшный страх при похудении?

Сегодня я расскажу про страх относительно похудения, который сидит во многих женщинах. Он настолько серьёзен, что часто становится непреодолимым блоком при достижении Ваших целей. На мысли о нём меня натолкнул один комментарий из предыдущих постов:   Этот комментарий...

5.11.2016  ·   Из рубрики:  Вопросы и ответы   ·   комментариев 8 Далее »

Марафон похудения — результаты и впечатления

Приветствую Вас! На связи Наталия Гнездилова. Сегодня хочу рассказать о марафоне, который я провела, и немного поделиться результатами участников, и своими ощущениями. Начну издалека.. Худеть людям, я помогаю уже давно, более 5 лет, и за это время у меня накопилось много...

24.10.2016  ·   Из рубрики:  Вопросы и ответы   ·   комментариев 8 Далее »

Как есть меньше конфет?

  Продолжаю отвечать на вопросы, очень надеюсь, что ответы, помогут вам справиться с тягой к сладкому. У меня проблема, если дома есть что то вкусненькое, я съедаю все в один день — не оставляю на завтра. Если пью чай с конфетой, чтобы почувствовать вкус этих конфет...

20.09.2016  ·   Из рубрики:  Вопросы и ответы   ·   комментариев 14 Далее »

Откуда берется жадность в еде? Причины

Знать бы причины жадности, и никаких проблем не было бы? Верно? Внешнее проявление жадности в еде – переедание. Дайте мне таблетку от жадности и, побольше! – помните, эту фразу? Так вот, она настолько актуальная, что диву даешься. Итак, сегодня поговорим о причинах...

14.09.2016  ·   Из рубрики:  ПЕРЕЕДАНИЕ   ·   комментариев 8 Далее »
Страница 1 из 3712345...102030...Последняя »
Остались вопросы? Задайте их в комментариях