Создать намерение похудеть — мотивирующая мотивация

  Как создать мотивацию к похудению? Насколько силен психологический фактор при похудении? Вы знаете, чем дольше я работаю  в этом направлении, тем больше понимаю – основа основ. И ведь на самом деле, многие хотят иметь большую и нескончаемую мотивацию для снижения...

Волшебная таблетка от ожирения!

  Как найти для себя идеальный способ похудения? Тот, который будет радовать, вдохновлять и вы будете худеть. При этом, надо, чтобы не было утомительных действий, ограничений и всего того, что составляет «трудовые будни» человека снижающего вес. Я знаю, что многие скажут...

7 основных принципов похудения — помогут даже лентяям стать стройнее!

Приветствую Вас! С вами Наталия Гнездилова. Многие мучаются сомнениями, какие способы похудения подходят именно им? Диета или физические упражнения? А может надо придерживаться какой-то системы питания? Например, правильного питания или раздельного, а может вообще, надо...

Золотой Свиток — правила похудения (2 часть)

    Начало рассказа «Золотой Свиток» можно прочитать здесь Было очень странное ощущение, после того, как темная субстанция окутала ее своим туманом. Головокружение прошло, но изменилось восприятие — все что она видела перед собой, было немного расплывчато, не...

Золотой Свиток. История о похудении 1 часть

      Был обычный вечер, такой же, как и всегда. Маша зашла в дом с полными пакетами продуктов, она улыбалась в предвкушении вкусного ужина и интересного фильма. Сегодня суббота, ребёнок у матери, значит, можно немного себя побаловать, просто поваляться на диване и...

Как победить лень при похудении?

      Как победить лень в бесконечной войне? Многие ведут буквально войну со своей ленью, и при этом основную часть сражений проигрывают. Лень — это мощная сила, с которой справиться довольно нелегко, но при определенных усилиях можно. Давайте сегодня поговорим о...

Как можно настроить себя на похудение?

  Как настроить себя на похудение и потом худеть, худеть, худеть? Если мы говорим о том, как себя настроить, то нужно выяснить, на что именно нужно себя настраивать? Что значит похудение? Само по себе похудение никак не может происходить, если человек просто продолжает...

Как живет стройный человек? 2 техники для работы

Как живет стройный человек? Интересный вопрос, не правда ли? Так, как же, живет стройный человек? Вы знаете, он живет, как обычный человек, не заморачивается, и при этом совсем не осознает, что, он как-то по-особенному живет. Вы можете спросить любого стройного, худощавого...

Как настроится на похудение без срывов?

Срывы при похудении, отчего они случаются и почему происходят? Срыв — это слово часто употребляют люди снижающие вес – можно сорваться, сорвалась, у меня был срыв. Чем-то это выражение напоминает – нервный срыв, но тут более или менее понятно, не выдержали нервы, была...

Как улучшить результат при похудении?

Результат при похудении виден, конечно, сразу: это и объемы уходят, и вес уменьшается, но есть одно «но» — Как не бросить заниматься снижением веса, если нет результатов?   С такой ситуацией встречается практически каждый человек, снижающий вес: как себя...

Страница 1 из 3123
Остались вопросы? Задайте их в комментариях