Нужны ли привычки для похудения?

Нужны ли привычки для похудения? Чаще всего, об этом не задумываются, мол, похудею, и всё будет. Недавно проводила вебинар, и задавала вопрос – что важней, цифра на весах или полезные привычки для стройной жизни? Ответы были совершенно разные, кто-то-то написал, что...

16.11.2017  ·   Из рубрики:  Осознанное питание   ·   Нет комментариевДалее »

Осознанное питание – это как?

Осознанное питание – звучит очень хорошо, но в тоже время, не очень понятно. Вот правильное питание, это понятно – ешь правильные продукты и вовремя, и все, дело сделано! Ты на правильном питании, а вот осознанное, это совсем что-то другое. И мне хочется помочь вам...

4.12.2016  ·   Из рубрики:  Осознанное питание   ·   1 комментарий Далее »
Остались вопросы? Задайте их в комментариях