Приготовление мидий в чесночном соусе

Как приготовить мидии, чтобы они были вкусными, сочными, полезными? Зная рецепт, можно легко это сделать. Мидии – моллюски, которые содержат в себе больше белка, чем рыба и мясо. Именно поэтому их стоит употреблять людям с недостаточной мышечной массой и тем, кто сидит на...

Низкокалорийный суп — щи с грибами

Щи с грибами: вы когда-нибудь пробовали такое блюдо? Если нет, то пора попробовать этот низкокалорийный (всего 63 ккал) вкусный суп.   Щи — один из самых популярных супов. Сколько существует разновидностей щей, наверно, не сосчитать, каждая хозяйка готовит...

Готовим салат «Мимоза»

Салат «Мимоза» — один из самых известных и легких в приготовлении салатов, он привлекательно выглядит, имеет приятный дразнящий аромат и оригинальный нежный вкус. Нежный и вкусный салат «Мимоза»  На 100гр. салата — килокалорий — 157,5 белков — 5,2гр. жиров...

Закуска из капусты

Друзья, скоро Новый Год и Рождественские праздники! А это значит, у всех будут накрыты праздничные столы, которые будут ломиться от множества различных блюд и напитков. И сегодня у нас для вас рецепт низкокалорийной (всего 28ккал) и простой в приготовлении Закуски из...

Готовим рыбу, запеченную по-шведски

Рыба, запеченная в духовке по-шведски              Запеченная рыба в духовке является не только полезным блюдом, но и необычайно вкусным. Запекать рыбу можно с овощами, особенно с картофелем, рисом, сыром, молоком, грибами, в фольге с использованием приправ, майонеза,...

Готовим холодный томатный суп «Гаспачо»!

Холодный томатный суп «Гаспачо» Готовим вкусный томатный холодный суп «Гаспачо», являющийся альтернативой окрошке или холодному свекольнику. На 100гр. супа: 67,39 ккал. белки — 2,95гр. жиры — 0,34гр. углеводы — 14.1гр.   Ингредиенты: — помидоры — 500 г —...

Остались вопросы? Задайте их в комментариях