Умение принимать любовь

Любовь к себе и питание – Эти вопросы не встают перед нами, мы даже не задумываемся об этих вопросах. Только почему-то возникает аппетит, заедаются эмоции и растет вес. Нехватка любви – вот главная причина заедания эмоций. Ведь что нам дает чья-то любовь? Сразу и не...

Не могу делать зарядку

 Не могу делать зарядку. Знаете, вчера пришла мысль такая, по какой причине, многие люди старше 35-40 лет не могут заниматься спортом? Не могут сделать даже зарядку по утрам? Они вроде хотят, даже заставляют себя, но внутри, все время какое-то сопротивление. И как мне кажется,...

Как вытащить стройность из глубин мозга?

Как вытащить стройность из глубин мозга? Бич нашего времени – это лишний вес. Конечно, все грешат на вкусную еду, которая появилась в большом количестве и теперь, вполне доступна. Люди не могут устоять перед соблазном к вкусной еды, и таким образом переедают и набирают...

“Когда я ем, я глух и нем” – самая нужная поговорка при похудении

 «Когда я ем, я глух и нем»  – помните пословицу или поговорку из детства? Когда я была маленькая, мне эту поговорку достаточно часто повторяли. И только теперь, став взрослым человеком, да еще вдобавок, занимающаяся лишним весом, понимаю актуальность и ценность этой...

Немного поговорим о уверенности в себе…..

Давайте немного поговорим о уверенности в себе…..Насколько вы уверенны в себе? Конкретно, о уверенности в себе мы не задумываемся, просто, иногда мы чувствует неловкость,  в каких-то ситуациях или испытываем неприятные эмоции в общении с какими-то людьми. И стараемся на...

Забота о себе при похудении

Забота о себе при похудении, это какая-то другая забота? Может, она отличается какими-то другими и необычными действиями? Отличается, но только немного; в эту заботу не входит еда ради заботы  🙂 Как найти время для заботы о себе? Процесс похудения может буксовать по разным...

Как справиться с беспокойством? Советы психолога

Как справится с беспокойством? Какие реальные способы помогут обрести душевное спокойствие? Получите несколько простых советов, как это сделать самостоятельно Наша человеческая натура имеет такое свойство, вечно о чем-то беспокоиться, переживать, и если даже на данный...

Где взять силы для похудения?

Где взять силы для похудения? Вроде и желание есть, и намерение есть, а сил нет. Такие ситуации, когда нет сил, бывают везде сплошь и рядом, и касаются не только похудения, но и разных житейских ситуаций. Так, про какие силы, я хочу сегодня с вами поговорить? А может, это больше...

Что делать с весом после 40?

Что делать с весом после 40? После 40 лет проблема лишнего веса для многих встает очень остро. Тут начинаются и возрастные изменения, хотя о них думать совсем не хочется, ведь в душе тебе нет, еще и 30. Да и выглядеть хочется на все 5+, а лишний вес совсем не красит. И вот...

Борьба с лишним весом продолжается?

Борьба с лишним весом никогда не выйдет из моды, это ведь не спорт, и не игра, а здоровье, а это всегда актуально и востребовано. Я борюсь с лишним весом! А как вы с ним боретесь? Одеваете боксерские перчатки и бьете себя по выступающим местам?     Так  получается, что не  с...

Страница 3 из 41234
Остались вопросы? Задайте их в комментариях