Почему возникает зависимость от сладкого?

Зависимость от сладкого, основная проблема человека следящего за своим весом, как с ней бороться и как понять, откуда она берется? Такой вот вопрос, попробуем разобрать в этой статье. Что значит, зависимость от сладкого? Это непреодолимое желание съесть чего-то сладкого,...

Жизнь после похудения – упражнение визуализация

  Жизнь после похудения, какая она? Все мечтают стать стройной, красивой и прилагают к этому все свои силы. Стройность находиться в будущем, в загадочном будущем. Так, какая же жизнь вас ждет, после похудения?   Там в мечтах, все радужно и легко, подходишь к зеркалу, и ...

Как найти мотивацию к похудению?

Как найти мотивацию к похудению? Как найти мотивацию к похудению? Где она живет, и чем занимается в свободное время, наша мотивация к похудению?   Искать мотивацию не нужно, она есть, единственное вы просто не озвучили для себя, зачем вам нужно похудеть?   Итак, же зачем?...

Техника для похудения – стройный и толстый!

    Техника для похудения поможет вам разобраться – что вас вынуждает иметь лишний вес? Сколько в нас личностей? Человек многогранен, он такой разный, в различных ситуациях, иногда кажется, что действуют совершенно разные люди. Все верно, за разные вещи у нас...

Похудение без возврата веса? Как избежать отката?

Похудение без возврата веса – такое возможно? Как избежать возврата веса? Такая проблема существует, и касается многих людей, кто уже похудел, и теперь мучается вопросом, как не набрать вес и как же, избежать возврата веса. Тут все зависит от того, каким способом вы...

Ваша цель похудеть?

Можно ли похудеть и больше не набирать веса – этот вопрос задают себе, наверно,  все женщины. Как часто похудение становится даже не целью, а смыслом жизни. И вот живет человек, и все его мысли, желания, усилия подчинены одному: надо похудеть. А как...

Страх поправиться

    Страх поправиться, мучает многих худеющих или уже похудевших людей.     Им кажется, что любой кусочек пищи, попадающий в их организм, сразу превращается в жир, и еще не пережеванный, уже отложился на боках.   Конечно, я немного утрирую, но я знаю точно, что...

Причины лишнего веса – безответственность.

  Причины лишнего веса, все давно уже знают – это хороший аппетит. И вероятно, говорить надо о том, как снизить аппетит или убрать желание засунуть себе что-нибудь в рот, а не искать, какие-то мифические причины лишнего веса.   В этой статье буду опираться на свой опыт...

Как определить причины лишнего веса?

  Причин лишнего веса может быть очень много, у каждого они – свои, и нужно понять, что привело к набору лишних килограммов, осознать и изменить пищевое поведение. Все возможно – все в наших руках! Разберем основные психологические причины лишнего веса. Бывает так,...

Страница 4 из 41234
Остались вопросы? Задайте их в комментариях