Почему привычки не вырабатываются за 21 день?

Хотите есть выработать привычку за 21 день? Например, меньше есть? Если вы будете есть полезную еду 21-28 дней, то ваш организм привыкнет, и вы выработаете полезные привычки. Или, вы полюбите заниматься спортом, или, или…. ВСЁ ЭТО ОБМАН! Любая привычка, касающаяся...

19.05.2018  ·   Из рубрики:  ДИАЛОГИ С ТЕЛОМ   ·   Нет комментариевДалее »

Глобальная цель – стройная жизнь.

☀ Всем привет)) ⚡ Глобальная цель – стройная жизнь. Я знаю, что многие очень хотят быть стройными, ставят себе глобальные цели, и упорно идут к ним. Но, к сожалению, чаще всего не доходят, почему? На мой взгляд, все просто. Сейчас, когда вы ставите свою цель, вы один человек, а...

Рай стройности и Тень. Что мешает похудеть?

Каждый человек, стремящийся похудеть, мечтает о том моменте, когда он сможет подумать о себе: «Ну вот, наконец-то! Я – стройный!» Ум постоянно говорит о том, что надо похудеть, и тогда все упадет к твоим ногам: внимание, красота, здоровье – все в жизни станет невероятно...

Диета и тренировки, ведут к стройности? Или…

    Диета и тренировки – считается, что это самый эффективный способ снижения веса, но всегда есть большое НО.. Сегодня, мне хочется вас познакомить с очень интересной информацией от Светланы Бронниковой, чаще известной, как Светлячок. У ней, много материалов...

28.03.2016  ·   Из рубрики:  ДИАЛОГИ С ТЕЛОМ   ·   комментариев 16 Далее »

Что значит образ тела?

Образ тела, это внутреннее ощущение, чаще всего бессознательное, но при этом, образ тела, составляет костяк нашего убеждения про себя и про свой внешний облик. В прошлой статье про «Пищевое поведение», мы с вами говорили о том, что снижение веса не может происходить, только...

25.01.2016  ·   Из рубрики:  ДИАЛОГИ С ТЕЛОМ, Лучшее   ·   комментариев 7 Далее »

Из чего складывается пищевое поведение, и как можно на него повлиять?

Пищевое поведение человека, напрямую указывает, есть ли у него лишний вес, и как не странно, есть ли  у него проблемы в жизни? Многие люди, имеющие лишние килограммы, не связывают свой лишний вес и собственное пищевое поведение. Насколько я знаю, некоторые люди, вообще, плохо...

Путешествие в страну Стройных!

Страна Стройных уже ждет вас! Предлагаю вам познакомится с продолжением сказки о стране Толстопопия, первая часть находится здесь Получилось ли у вас принять решение о переезде в страну Стройных? Взвесили ли вы все плюсы и минусы? Тогда у меня для вас есть хорошие новости:...

Физическая нагрузка и сжигание калорий

Физическая нагрузка и сжигание калорий Эта статья посвящена вопросу сжиганию калорий и похудению, с помощью физических нагрузок, спортивного зала, хождения на фитнесс и тому подобное. Эту статью я решила написать после встречи он-лайн группы, на которой, мы работаем с...

21.10.2015  ·   Из рубрики:  ДИАЛОГИ С ТЕЛОМ   ·   комментариев 9 Далее »

Давайте поговорим об отношение к еде и себе

Отношение к еде у человека, имеющего лишний вес, сразу показывает и отношение к себе. Каким образом это может быть связано? Еда заменяет получение эмоций и ощущений от жизни, когда, например, хочется погрустить, но почему-то сразу надо что-то съесть или вы чему-то...

Тибетская гормональная гимнастика

Тибетская гормональная гимнастика Мы все хотим быть здоровыми и красивыми, и при этом, затрачивать как можно меньше усилий. Да, мы такие)) И сегодня хочу вам предложить как раз такой вариант – мало усилий, много пользы – это тибетская гормональная гимнастика. Этот...

Страница 1 из 1212345...10...Последняя »
Остались вопросы? Задайте их в комментариях