Майндфулнесс «со вкусом изюма»: первое знакомство с практикой

Для многих людей первое сознательное знакомство с практикой майндфулнесса (осознанности) происходит в ходе упражнения «Осознанное поедание 2-х изюмин».   Это упражнение используется на первом занятии 8-недельного курса MBSR (и включено во все известные мне...

Как часто вы балуете свое тело?

Как часто вы балуете свое тело? Вот тут то, вы наверное скажите , часто. Это наверняка различные процедуры направленные на омоложение, на подтяжку, на бархатистость кожи? Конечно, это здорово, это помогает сохранить нашу кожу более молодой и упругой. Это необходимость.   А...

10.09.2013  ·   Из рубрики:  ДИАЛОГИ С ТЕЛОМ   ·   1 комментарий Далее »

Откуда берется живот? И как избавиться от живота?

      Как избавиться от живота, который непонятно откуда взялся, и никак не хочет уходить. Информация  в статье, разбирает психологические причины возникновения живота Такой вопрос задает каждый человек, который имеет лишний вес, живот как маяк, сигнализирует о том,...

3.09.2013  ·   Из рубрики:  ДИАЛОГИ С ТЕЛОМ   ·   1 комментарий Далее »

Благодарность своему телу

Как часто вы благодарите свое тело за то, как оно вам исправно служит?  Почему то мне кажется, что в очееень редких случаях, в основном наше тело слышит одни обвинения, то оно устало, то оно заболело, то оно вообще, толстое и уродливое. А скажите, если вас нещадно...

29.08.2013  ·   Из рубрики:  ДИАЛОГИ С ТЕЛОМ   ·   1 комментарий Далее »

Воскресная медитация «Любовь к себе»

Любовь к себе – такое эфемерное понятие. Что значит, любовь к себе? Каждый понимает по своему, кто-то – повкусней поесть, подольше поспать, полениться, а кто-то, следить за питанием, делать зарядку, больше ходить пешком. Так что же такое любовь к себе? Конечно, это забота о...

25.08.2013  ·   Из рубрики:  ДИАЛОГИ С ТЕЛОМ   ·   комментария 3 Далее »

Развитие ощущений самостоятельно.

Развитие ощущений — первая ступенька ведущая к познанию своего собственного тела. Как вы наверное знаете, наше восприятие мира складывается из сигналов поступающих из внешнего мира через различные системы организма. Зрение, слух, обоняние, осязание, вкусовые ощущения,...

25.08.2013  ·   Из рубрики:  ДИАЛОГИ С ТЕЛОМ   ·   Нет комментариевДалее »

Почему мое тело не худеет!!! Что делать?

      Почему тело не худеет, из-за каких факторов? Что вы делаете не так как надо? Наверное, стараетесь еще меньше есть и чаще ходить  в спортзал? Но давайте переведем ваш фокус внимания немного  в другую сторону, непривычную и может, даже немного неприятную для...

22.08.2013  ·   Из рубрики:  ДИАЛОГИ С ТЕЛОМ   ·   комментариев 9 Далее »

Око возрождения (глава 3 и 4)

Око возрождения (11) Глава третья   По прошествии десяти недель сэр Генри перестал посещать все занятия подряд и приходил только тогда, когда возникал какой-либо вопрос, требовавший разъяснений с его стороны.   Одним из таких вопросов был вопрос о питании. В один из...

24.08.2012  ·   Из рубрики:  Око возрождения   ·   1 комментарий Далее »

Око возрождения (Ритуальное действие шестое)

Око возрождения (10) — Львиная доля свободной энергии обычного человеческого существа, — объяснил полковник, —представлена с е к с у а л ь н о й энергией — энергией сферы воспроизводств, а подавляющее большинство людей легкомысленно растрачивает ее в  с е к с е  ради...

24.08.2012  ·   Из рубрики:  Око возрождения   ·   Нет комментариевДалее »

Око возрождения (глава вторая)

Око возрождения (9) Прошло почти три месяца со дня возвращения сэра Генри Брэдфорда из Индии. За это время произошло множество событий.   Лично я начал практиковать “Око возрождения” на следующий же день после того, как полковник рассказал мне о нем. Результаты не...

24.08.2012  ·   Из рубрики:  Око возрождения   ·   Нет комментариевДалее »
Страница 3 из 512345
Остались вопросы? Задайте их в комментариях