Как перестать есть много еды без повода?

Как перестать есть много еды?

Как перестать есть много еды просто так, от скуки или от того, что она просто есть?

Как пройти мимо, дразнящего запаха свежей выпечки?

На первый взгляд – вариантов, как будто бы и нет.

Но это только на первый взгляд.

Были проведены многолетние научные исследования, и было выяснено, что существует 2 эмоциональных центра в нашем головном мозге – холодный и горячий

Горячий эмоциональный центр — это именно он вынуждает вас хватать и съедать вкусную еду, особенно, если она сладкая.

Этот горячий эмоциональный центр, ужас как любит удовольствия и не может их отодвинуть даже на 5 минут.

И если у вас включен этот центр, то никакая сила воли вас не спасет.

Холодный эмоциональный центр, еще его можно назвать – наш трезвый ум, он спасает вас, и говорит – это, мы есть не будем!

И вы спокойно, реагируете на всякие вкусности и сладости, при этом, вам не нужна никакая сила воли, вы просто не хотите съедать какую-то еду.

Эти 2 центра антагонисты – если один включен, то другой выключен.

Чаще всего, у людей имеющих лишний вес более активен горячий эмоциональный центр, поэтому им сложно отказываться от удовольствия, получаемого от еды.

Но, как показывает практика, всему можно научиться и в том числе, переключать свои центры на сознательном уровне.

Фантастика? Да, очень похоже на фантастику, но люди, которые научились переключать свои центры, говорят, что это до безобразия просто.

Вы хотите так же, выключать свой горячий центр и избавиться, наконец, от лишней еды?

При этом никакого гипноза или еще каких-то штучек, просто небольшое упражнение по психологии.

Вы сможете этому научиться, если примите участие в марафоне похудения «Стройность – образ жизни».

Формат тренинга-марафона:

  • Тренинг проходит в закрытой группе в Контакте – онлайн
  • Короткие видео-уроки по 20 минут с практическими заданиями
  • Проверка выполненных заданий и обратная связь по ним

Участники этого марафона  с помощью простых психологических упражнений снижают свой вес на 3-4 кг за 10 дней.

Вы можете участвовать  в бесплатном варианте – 3 дня

За 3 дня вы узнаете:

  • 1 день – как ускорить ваш метаболизм, используя только знания о физиологии вашего организма?

Какой вид спорта подойдет точно вам?

  • 2 день – как правильно планировать свою стройность и понимать на что точно можно рассчитывать? (почему-то это раньше  у вас не получалось?)

Без диетный способ уменьшения ваших порций с помощью специальной техники дыхания

  • 3 день – «Упражнение сканер» – для того, чтобы понять, голодны вы или это просто эмоциональный голод?

«Умеет ли ваше тело сжигать жир?»- может быть все ваши попытки тщетны? И сначала надо перейти в другой режим вашего организма? Как это сделать, вы узнаете на тренинге

И если вы хотите большего, а именно изменения своего мышления, отношения к себе и еде, то узнайте подробности о участии во всем тренинге

Узнать подробности и перестать есть много еды!

 

P.S.Количество участников ограничено не более 100 человек.

 

 

           

Комментарии:

Обсуждение (2)
  1. Елена:

    Какая колоритная девушка изображена на фото к статье! И неужели она сможет все это съесть?
    «Холодный центр» — я это для себя называю «включать мозги» — штука замечательная. И я всегда была уверена в его всемогуществе — во всяком случае, полагала, что человек может включить его волевым усилием. И так продолжалось до тех пор, пока я своими глазами не увидела, как женщина с диабетом в тяжелой форме радостно поглощала опасную для себя еду, да еще и в огромном количестве. И глаза у нее блестели точь-в-точь, как у этой девушки на фото. А закончилось все диабетической комой. Как я узнала впоследствии — не в первый уже раз!!! Это что, уже совсем патология, Наталья? Ведь уже даже инстинкт самосохранения не работал.

    • Наталия Гнездилова:

      Лена, да)) к сожалению инстинкт самосохранения не срабатывает(( на мой взгляд, желание получить сиюминутное удовольствие, выключает мозги полностью. Если бы человек мог включать свой «холодный центр», то и проблем с лишним весом практически не было. Ведь на самом деле, если на время отодвинуть жгучее желание, то и желание чуть позже становится не таким сильным, и можно поступать более сознательно

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Навигация

Следующая статья:

Остались вопросы? Задайте их в комментариях