Когда нечего терять, может..?

Когда нечего терять

Когда нечего терять, может..?

Скажите, когда, то, что вы запланировали, делали определенные усилия, имели большие ожидания – не получилось, не сделалось, не приблизилось, то, что с вами происходит?

Как вы реагируете на такие вот события, которые совсем не хочется, которые не нужны?

Хочу поговорить об этом более предметно, ваши ожидания от похудения, от усилий на беговой дорожке, от отказов вкусной пищи.

Как это происходит у вас? Как вы с этим живете? В том отрезке времени, который находится после ожиданий?

Да, я сейчас задаю вопросы на которые не получу ответов, ведь пока я пишу эти строки, вы занимаетесь своими делами. А я просто задаю вопросы))

Итак, задавайте по-рассуждаем, как это может быть?

Не думаю, что когда человек не достигает своих целей, то он находится в эйфории, верней всего, в негативном состоянии и состоянии разочарования.

И такие вот качели присутствуют в жизни постоянно.

Как от этого избавится?

На мой взгляд, нужна внутренняя работа, нужен анализ.

Записала на этот счет небольшую аудио запись, как всегда предлагаю послушать

Когда нечего терять, может..?

Структура анализа:

Выбрать ситуацию, с которой вы хотите поработать,  требования к ситуации:

Это ваша бывшая цель, в которой вы не достигли успеха

Не достижение цели привело вас к разочарованию в себе самом.

1 шаг:

Напишите на бумаге или проговорите на диктофон  всю ситуацию по шагам – как вы захотели, что вас сподвигло на достижение этой цели, какие шаги вы совершали, в каком состоянии (позитив или заставляли себя)?

Как вы должны были определить, что вы достигли этой цели?

И очень важный момент, зачем вам эта цель была нужна?

2 шаг:

А теперь вам надо проанализировать с позиции наблюдателя (постороннего человека) – что способствовало вашей неудаче?

Какие ваши привычки или установки из прошлого помешали вам?

Как вы можете изменить эти привычки и можете ли?

Когда вы проанализируете, то сможете понять – нужна ли вам эта цель на самом деле или нет.

А может достижение цели этой вам совсем и  не нужно?

Как всегда прошу оставить свое мнение в комментариях, ведь вы живой человек??

С уважением, Наталия.

Комментарии:

Обсуждение (3)
  1. Главное, это не пытаться дважды войти в одну и ту же реку. Не жить прошлым, его не вернешь. Цели должны быть только в будущем. Цели должны быть тщательно просчитаны, не нужно ставить перед собой задачи невыполнимые. Тогда и сам процесс достижения желаемого будет доставлять удовольствие. А периоды плохого настроения бывают у любого человека. Не впадайте в депрессию, займитесь чем-нибудь приятным, пусть и не имеющим прямого отношения к поставленной задаче. Это тоже приблизит Вас к результату!

  2. Svetlana:

    Это так очевидно и так непросто – разобрать свои собственные ошибки. Причину своих неудач можно найти довольно просто, но для этого необходимо признаться себе, что ты сделал что-то неправильно, не отказал себе в чем-то. Как обычно бывает – хочется свалить всю вину на другого…

  3. Lana:

    По моему цель напрямую зависит от возможностей. Для меня, допустим,очень сложно заставить себя вставать в 7 утра или и того раньше,но если определенная работа обязывает это сделать-встаешь.То есть, в определенный момент нет каких то возможностей делать так , а не иначе- как хотелось бы.И как результат-появляется цель. В данном случае-сменить работу

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Навигация

Следующая статья:

Остались вопросы? Задайте их в комментариях