Много ли причин возникновения лишнего веса?

prichina-lishnego-vesa

Причин лишнего веса много, сегодня я расскажу вам историю одной женщины, для которой лишние килограммы были внутренним сопротивлением мужу, противоречием его критическим высказываниям по поводу ее внешности.

Одна из причин лишнего веса – противодействие словам другого человека

Сегодня хочу поделиться одной историей из своей работы с лишним весом, это реальная история, и очень частая причина возникновения лишних кг и удержание их. Жила-была женщина, на первый взгляд все у нее было нормально, семья – муж, дети, отличные отношения с родителями.

Все вроде замечательно, но есть лишний вес, и есть проблема большой любви к сладкому. Есть и успехи в снижении веса, после прохождения тренингов в известной системе (не буду делать рекламу) появилась полезная привычка питаться дробно, следить за калориями, пить воду и т.д.

Вы прекрасно знаете, как у нас худеют люди, имеющие цель и хорошую силу воли. Так вот, после прохождения программы по снижения веса был очень неплохой результат – 20 кг, и сейчас после этого прошел год, килограммы начали потихоньку возвращаться. Хотя, было и  дробное питание, и подсчет калорий и коридор калорий соблюдался, вес начал увеличиваться.

И эта женщина пришла ко мне на консультацию, потому что поняла, не все зависит от питания, от систем, что-то есть еще, какие-то причины личные, от которых вес начал расти. Не буду, конечно, пересказывать всю нашу терапию, это будет не очень корректно, а поделюсь только той причиной, которую мы нашли.

Как я уже говорила, моя клиентка – дама замужняя, и с мужем вроде бы отношения прекрасные, они в браке уже более 20 лет, есть и взаимопонимание и  уважение, и со стороны любой человек назвал бы их союз – идеальная семья.

Лишний вес у Надежды, назовем ее так, возник около 40 лет, после рождения ребенка, и начал потихоньку и незаметно расти. Может быть от перемены деятельности, снижения деловой активности, рождение ребенка всегда прибавляет забот и хлопот, и меняет наши социальные роли  в семье.

Так вот, после рождении ребенка стали появляться лишние кг, которых раньше не было, конечно, муж обратил внимание на изменяющуюся фигуру жены, и его реакция была средней, если брать шкалу возможной реакции мужчин, от никакой до неприятия. Реакция была средней, но она была своеобразной, он не говорил, что она теперь ему не нравиться, или она его не возбуждает (как часто бывает), он говорил о том, что ей надо проявить волю и начать заниматься спортом и следить за питанием, то есть он говорил только о возможных действиях, которые ей надо совершать.

Тут надо сказать немного отдельно и о нем. Он средней комплекции, достаточно высок, имеет немного лишних кг, от которых избавляется эпизодически, так сказать, во время приступов о себе. Он начинает усиленно заниматься спортом в домашних условиях, и во время этих тренировок все домашние должны ходить на цыпочках и уважать это священнодействие. Эти приступы обычно длятся чуть больше месяца, за это время вес снижается, и потом все возвращается на круги свои.

И Надежде все время преподносилась информация о том, что она, якобы, не понимает и не знает, как важно заниматься спортом, что спорт однозначно поможет ей снизить вес. И при этом ее ощущения были, не есть приятные, то есть она чувствовала себя полной дурой. Когда мы  с ней работали и разбирали отношения с ее мужем, она поняла для себя, что ее вес является для нее, определенным образом, противоречием по отношение к мужу, к его словам, особенно когда он говорил о пользе спорта.

Как будто она и сама не знала об этом, конечно, она умный человек и прекрасно все знает и о спорте, и о калориях. Так вот, это сопротивление, внутреннее сопротивление, которое говорило, я сама все знаю, все понимаю, но если я и буду худеть то только сама, без твоих нотаций, без твоих нравоучений.

Когда она противоречила своему мужу с помощью лишних кг, тем самым она ставила себя на первое место, тем самым она утверждала свою позицию, свою значимость. Ей не хотелось подчиняться своему мужу и делать действия, которые показали бы, что он прав, что спорт поможет снижать вес.

К слову сказать, она – очень активный человек, и спорт ей не чужд, она с удовольствием ходит в фитнесс-клуб 2-3 раза в неделю, только вес от этого не снижается. Как мы  с ней выяснили во время терапии, что наличие веса для нее – это возможность показать, что она имеет свою точку зрения, и что эта точка зрения важна.

Получается, что наша значимость может выражаться в разных вещах, даже в таких, как наличие лишних кг. И конечно, я думаю, что вас интересует, что же было дальше? После того как мы с ней отыскали это противоречие, это сопротивление, желание показать важность своего мнения.

Первой ласточкой было понижение желания съесть что-то сладкое, какой-то десерт после каждого приема пищи, она стала просто забывать про десерт. Раньше, по ее словам, она заранее уменьшала свой калорийный коридор из нормальной еды, для того чтобы впихнуть туда несколько конфет и печенек.

Сейчас эта проблема отпала сама собой, желание съедать сладкое стало намного меньше, а соответственно – если мало сладкого, меньше калорий. Вес потихоньку пошел вниз, сначала начали уходить объемы, а потом и кг. В течение первого месяца без всяких диет и ограничений она снизила вес на 4 кг.

Для кого-то может это и немного, но вес уходит и будет уходить дальше, потому что нет теперь причины отстаивать свои позиции, свою точку зрения с помощью сопротивления. Теперь она может стройнеть по собственному желанию

Вот и вся история, наша терапия продолжалась около 2 месяцев – 8 встреч, мы разбирали много вариантов, искали в детстве, в отношениях  с родителями, но там было все нормально, и, как оказалось, все лежало на поверхности, надо было только найти и осознать.

С уважением, Наталия.

Попрошу вас оставить свое мнение о прочитанном в комментариях ниже. Мне очень интересно, стоит ли писать о таких случаях, о каких-то причинах возникновения лишнего веса.

 

 

           
Вам понравилась статья?
Поделитесь  с друзьями полезной информацией!
   

Комментарии:

Обсуждение (1)
  1. Эта ситуация, описанная Вами насчёт противостояния, абсолютно идентична моей ситуации! Всё один в один как у меня! Спасибо вам обеим за терапию и спасибо Вам, Наталья, за то что Вы публикуете эти материалы!!!

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Остались вопросы? Задайте их в комментариях