А ты готова жить в Стройности?

Вот мы постоянно говорим о стройности. А ты готова жить в Стройности?

Мечтаешь, планируешь, представляешь – кажется, вот она совсем рядом, протяни руку и ты там…
Ну что, будешь переезжать в Страну Стройных?

А какие вещички с собой возьмешь?

Жить в Стройности

 

Вся ли семья поедет или только ты одна?

Готова ли ты, на всю эту суету с переездом?

Вот представь, ты на самом деле, собралась переехать на постоянное местожительство в другую страну, например во Францию или в США.

Что сразу станет комфортно и привычно?

Нет…

Или сразу, как решила, так сразу переезд состоится, тоже нет..

Куча проблем возникает и акклиматизация, и социализация и интегрирование в общество.

А разве не тянет на Родину?

Ой, ой как тянет, так и думаешь про свой дом, и вспоминаешь всех друзей и подруг.

А сам переезд?
Разногласия все уладить между родственниками, документы оформить, вещи собрать, да и денег надо немало…

И вот этот торжественный переезд состоялся!!!
Ура, ура, ура!

Эйфория…. Запах свободы, мечта сбылась – все замечательно!

На все минусы закрываешь глаза, потому что в розовых очках, никаких недостатков не замечаешь.

Но все равно, где-то внутри сидит страшок, что ты здесь не нужна, что ты чужая.
И вот уже, через несколько лет, ты узнаешь всю местность, понимаешь местный язык, знаешь некоторые обычаи и праздники, и все равно, иногда, чувствуешь себя не в своей тарелке….

А многие хотят прямо сразу, начать жить как стройный человек, при этом, чтобы не было никаких усилий – опа-на и ты в дамках!

Так не бывает!

Да, конечно, переезд в Страну Стройных, это метафора, но это не означает, что сегодня ты в Стране Толстых, а завтра уже всё, переехала и чувствуешь себя комфортно.

Тут нужно врееемяяяяя, достаточное количество времени, и это не месяц и не два.

Честно, достала агитация о том, что всё легко и просто при похудении, надо всего лишь….

И потом открываешь эту дурацкую рекламу, а там написано, что каждое утро надо съесть какую-нибудь гадость или намазаться какой-то дрянью и тогда, будет тебе счастье.

Да нифига, не будет от этого счастья!

И стройной фигуры не будет, потому что время и усилия надо приложить.

Да хотя бы, захотеть сначала.

Значит, переезд немного затянется, ну… для того, чтобы подготовиться.
Только вот готовиться надо правильно, чтобы из страны потом не депортировали.

И даже когда переедешь, всегда надо помнить, что прошлое не выкинешь из жизни, и оно всегда будет рядом, в твоих воспоминаниях, а где-то и проскальзывать в мыслях.

Для того, чтобы кардинально изменить теперешнюю жизнь, нужна решительность и твердая рука, чтобы ничего не дрогнуло в последний момент.

Очень похоже на привычки с вкусной едой, не правда ли?

Вот переходишь на полезное питание, а все равно тянет на не полезную, да еще и побольше… вот она ностальгия по Родине… можно немного поностальгировать, но не впадать в уныние, не срываться во все тяжкие, и не есть все подряд.

Станешь ли своей в Стране Стройных?

Будешь ли ты горделиво и уверенно, чувствовать среди таких же, красивых и успешных?

Будешь, но только тогда, когда почувствуешь, что ты дома.

Что это твой родной дом.

И ты в нем хозяйка.

А то как бывает… например:

Живешь всю жизнь с родителями, и искренне считаешь, что это твой дом.

Правильно, родилась тут, выросла, первый раз во дворе с мальчиком поцеловалась – полжизни прошло.

Там все привычно, все уютно, все любят, всех знаешь.

Но, когда-нибудь, ты уходишь из этого родного и столь милого дома….

Выходишь замуж или просто начинаешь жить отдельно от родителей.

И спустя несколько лет, когда ты приходишь в этот дом в гости, то ты не знаешь, где что лежит…

И когда тебе нужно что-то откуда-то достать, то у тебя возникает ощущение, что ты лазиешь в чужом доме, понимаешь… в чужом!

Ты там стала чужая!

А это про то, что когда мне говорят:
«Я всю жизнь была стройной, и всего пару лет как «разожралась», но я знаю, как надо жить в стройности, я помню, как это быть стройной.»

Чужая ты там, чужая!

Все поезд ушел, психика перестроилась, и теперь ты живешь по толстым законам организма – копим жир и чем больше, тем лучше!

«Нельзя войти в одну реку дважды» – так сказал древнегреческий философ Гераклит, и он был прав.

Сама знаешь, как сложно выйти из срыва – когда достаточно долго правильно питаешься, а потом, как с цепи сорвалась… и начинаешь есть, все, что не приколочено.

И сколько надо усилий, чтобы взять себя в руки, и снова начать делать то, к чему, казалось бы, уже привыкла.

А тут … «я всего пару лет, как поправилась»… всё поезд ушел… и надо снова привыкать к стройности.

Понять, из-за чего и почему поправилась, насколько поменялись за это время пищевые привычки?

А значит, и привычки в еде надо корректировать, и вообще, весь образ жизни за эти последние пару лет, тоже в чем-то изменился…

===========

А теперь о уровнях и о росте…

==========
Мы все находимся на определенном уровне чего-то – материальном, духовном, физическом, умственном…. и уровень стройности, в том числе, тоже существует.

И не возможно, с самого низкого уровня перепрыгнуть одним махом на самый высокий.

Это как в школе, пошел в первый класс, и пока год за годом не будешь переходить из класса в класс, в 11 не попадешь.

Или материальный уровень, начинаешь бизнес, сначала понемногу зарабатываешь, потом чуть больше…. идет время и обороты растут.. А ведь как многие хотят?

А сразу.,. чтобы поперло, чтобы раз и миллион, два и третий миллион….

И ведь самое противное, что нам это транслируют отовсюду – повторяй за мной и у тебя тоже так будет.

И ведь это касается не только заработка, это касается и похудения – я похудела, и ты похудеешь.

Ни фига, это НЕ РАБОТАЕТ!

Мы все разные! И надо включать свою голову и анализировать!

Я расту потихоньку, достигаю уровень за уровнем, и в профессиональном и материальном.

Не получается сразу попасть на вершину.

Нужны навыки и умения, нужна практика и повторение.

Невозможно прийти из точки А в точку Б прежним человеком.

=============

И еще про ошибки и про провалы…

…. когда вкладываешь кучу времени, денег, надеешься, горишь… и тишина, и не получилось…. не вышло как планировалось, как ожидалось…. что посыпать голову пеплом и на все забить?

Неаааа….. говоришь себе, это так случилось, это случайность и продолжаешь делать также, и наступаешь на те же грабли.

И только потом, начинаешь включать голову и опять анализировать – а что не так, а почему не получилось?

И ведь, так везде и во всем.

Ожидания, они присутствуют во всем, в отношениях, в карьере, мы всегда надеемся на лучшее, но, к сожалению, не всегда получается.

Например, отношения… любовь, конфетно-букетный период, когда яркая влюбленность, когда бушует страсть, когда кажется, что не можешь жить без этого человека.

Ожидания?

Да нет, уверенность в том, что, это на всю жизнь.

А потом….?

Это все наш опыт, мы все так набиваем шишки на своих лбах, и хорошо, если делаем выводы и больше не стучимся лбами, как баран о новые ворота.

Но мне иногда кажется, что некоторые, невзирая на то, что лоб уже разбит и кровоточит, продолжают упорно долбить в те самые ворота, на которых написано большими буквами СТРОЙНОСТЬ.

Диета, питание, вода, спорт, таблетки, кодирование, иглоукалывание… что еще, ааа… гипноз, голодание и другие извращения над собственным здоровьем.

Но ничего, мы будем и дальше биться головой о стену….

Грустно…

А теперь постараюсь перевести всё, что я написала на нашу тему – стройность.

Нельзя быстро научиться жить стройной жизнью, попросту не получится.

На это нужно время, время чтобы убрать те помехи и барьеры, что есть в психике.

А еще про легкость, про то, чтобы всё случилось само собой, в одно прекрасное время, чтобы полюбился спорт, или перестало хотеться вкусной еды.

Не будет такого.

Если ничего делать не будешь сама – не будет.

Вспомни школу… каждый день надо учить уроки, чтобы получить аттестат.

Ё-моё, каждый день, все 11 лет!

И ничего учили, может не каждый день, но в школу ходили, и сидели на уроках – чтобы учиться!

А потом институт, и опять, пять лет надо потратить, чтобы получить диплом, который возможно и не пригодится!

А про работу я вообще молчу, нравится, не нравится, ходишь 5 дней в неделю и работаешь.

Хочешь работать?

Нееет!

Хочу больше отдыхать!

Но ведь работаешь!

А в похудении, хочется по-другому – само, всё само.

Не будет такого никогда.

К одному из уроков курса «Привычки Толстяка» давала обратную связь, и там речь шла о том, что надо себя заставлять останавливать есть лишнюю еду.

Я сказала, что я тоже себя останавливаю, прикладываю к этому усилия.

И это нормально, иначе мои инстинкты, будут праздновать победу на моем толстом животе.

Правда….

Побольше и повкусней покушать, заложено в нас от природы.

Но почему-то наша вера в то, что есть чудеса, когда не нужно ничего делать продолжает процветать.

Мы как в сказке ждем, что золотая рыбка исполнит все наши желания, и при этом, не 3 желания, а все время будет исполнять.

==============

Выводы.

==========

Не ждать чудес, а прикладывать усилия и тратить свое время на обучение.

И самое главное, то чему научились – внедрять в жизнь.

Не ждать быстрых результатов, особенно при изменении свои привычек и поведения, тренировать свои навыки, постоянно контролировать себя, анализировать, и тогда будут результаты.

И если переезжать в Страну Стройных, то четко понимать, что за неделю, ты там не пропишешься, а значит, надо время.

Какие проблемы возникают при переселении?

Что мешает человеку почувствовать себя в Стройности как в родном доме?

Сейчас, я имею в виду внутренние проблемы, те самые помехи, что никак не дают даже получить вид на жительство?

Вот 2 вещи, от которых все усилия идут прахом:

Это страхи и негативные программы.

А еще не хватает дисциплины, это если бы ты начала оформлять визу, и половину справок не принесла – и сказала бы «забыла, было некогда, устала, у меня стресс был сильный»

Смешно?
Ага… только так и переезжает у нас основная часть, поэтому никак не переедут, документы никак не оформят, но суетятся постоянно, создают видимость своей кипучей деятельностью.

А документики-то, надо оформлять сразу, по списку, что в посольстве выдадут.
= = = ==
Ох… так много букв написала… что сама удивляюсь…

А теперь, минута рекламы.

Тех, кто готов решительно разобраться с тем, что мешает переехать им на постоянное проживание в Страну Стройных, и основательно там обосноваться – приглашаю в тренинг «Меняем привычки в еде»

Вот ссылка на оплату участия:

Последнюю неделю, я часто и много писала о том, что надо менять себя сначала внутри, а потом, переходить на внешнее.

Т.е. с головы надо начинать, с подсознания.

Ведь даже змея, меняя свою кожу, начинает сбрасывать ее с головы.

Представляете?

Она сначала прокусывает свою старую кожу вокруг рта, а потом начинает тереться о неровную поверхность – и старая кожа потихоньку сползает и на свет появляется более молодая, красивая и яркая.

Это чудо?

Нет, это законы природы.

На что похоже превращение толстого человека в стройного?

На мой взгляд – глубокое преобразование, вот она основная мысль!

Не только уменьшение жирового слоя и изменение работы обменных процессов, но и психических процессов, имеющих самое сильное влияние.

Ведь наши подсознательные процессы, полностью управляют всей работой организма.

Скинуть свой лишний вес, как змея сбрасывает свою старую кожу, вот было бы замечательно, правда!

Обновление, вот что необходимо, чтобы стать стройной и в теле, и в мыслях, и в поступках, всё должно поменяться.

Нужно прийти в точку Б полностью обновленной, свежей, имеющей море планов, и самое главное – возможности реализации этих планов.

Ну как, ты готова скинуть старую кожу вместе с проблемами, неудачами и всем тем грузом, что не дает показаться тебе во всей красе?

Если да, то я жду тебя на тренинге!

P.S. Про то, что, ты получишь на тренинге, я уже писала и говорила раньше, и про те изменения, что будут, тоже рассказывала, и зачем это надо, тоже объясняла.

Поэтому, ты уже про все это знаешь.

Осталось за малым – принять решение прямо сейчас!

С уважением, Наталия Гнездилова, психолог, специалист по коррекции питания и пищевого поведения.

                           
Вам понравилась статья?
Поделитесь  с друзьями полезной информацией!
   
        -->

Комментарии:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Остались вопросы? Задайте их в комментариях