Что потеряешь и что найдешь в Стройности?

Всем привет)) Решила на сайте выложить сразу 2 поста из группы в Контакте “Психология Стройности”. Начало и продолжение. 1 часть. Предлагаю сегодня поговорить о стройности… Да, да… не о похудении или снижении веса, а именно о стройности… О том состоянии, в...

Любовь и принятие себя

У тебя всегда есть выбор, как поступать и как относиться к себе. И ты сама решаешь, что ты будешь кушать, что будешь делать и вообще, как ты будешь жить. И то, как ты сейчас живешь, это тоже был твой выбор. Каждый день, каждую минуту и каждую секунду, ты делаешь выбор – встать с...

Почему привычки не вырабатываются за 21 день?

Хотите есть выработать привычку за 21 день? Например, меньше есть? Если вы будете есть полезную еду 21-28 дней, то ваш организм привыкнет, и вы выработаете полезные привычки. Или, вы полюбите заниматься спортом, или, или…. ВСЁ ЭТО ОБМАН! Любая привычка, касающаяся изменения...

19.05.2018  ·   Из рубрики:  ДИАЛОГИ С ТЕЛОМ   ·   Нет комментариевДалее »

Почему дробное питание не поможет стать стройной навсегда?

ПОЧЕМУ ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ НЕ ПОМОЖЕТ СТАТЬ СТРОЙНОЙ НАВСЕГДА? Ты точно знаешь, что дробное питание поможет тебе стать стройной навсегда? ‼ Акцент на – навсегда стать стройной… Ведь ты худеешь не для того, чтобы просто похудеть, верно? Ты стремишься расстаться с лишним весом...

12.05.2018  ·   Из рубрики:  Осознанное питание   ·   Нет комментариевДалее »

Генеральная уборка организма. Программа Детокс.

Делаешь ли ты генеральную уборку в доме, весной или к Новому Году? Я уверена, что да. Моешь, чистишь, скребешь, одним словом наводишь чистоту. Так вот, Детокс, это тоже генеральная уборка, только для организма. И сейчас, я расскажу, каким же образом, ты сможешь навести...

Вся правда о Детоксе

Обещала написать о Детоксе без утайки, всю правду рассказать, и тогда, ты сама сделаешь выводы. Сразу хочу оговориться, писать буду только про свою программу, про то, что есть у меня. Немного истории. Как-то давно, на просторах интернета, попалась мне инфа о Детоксе, это было...

Эмоциональный дневник для уменьшения аппетита.

Эмоциональный дневник для уменьшения аппетита. Как-то непривычно звучит, верно? Чаще всего говорят о правильном питании, о том, что сладкое надо меньше есть, больше спортом заниматься, да? А тут, дневник… Я постараюсь донести до тебя, каким образом, дневник твоих...

23.04.2018  ·   Из рубрики:  РАБОТА С ЭМОЦИЯМИ   ·   Нет комментариевДалее »

Мои инсайты и озарения. Инсайт как похудеть?

Откуда приходят инсайты и понимание простых вещей? Те «озарения», что помогают кардинально менять свою жизнь? Лично у меня, когда я слушаю тренинги, когда читаю книги. Когда ты сфокусирован на одном моменте, то находишься в трансе. А это, естественное состояние измененного...

22.04.2018  ·   Из рубрики:  Мысли вслух   ·   Нет комментариевДалее »

Как справиться с перееданием? Психология.

Как справиться с перееданием, как убрать из головы тот голос, что требует всё больше и больше..Она шепчет: “Съешь меня!” К сожалению, это шептание слышится в собственной голове, какая-то ваша часть, иногда, просто орет: “Я хочу пиццу, я хочу торт и пирожное!” И этот...

25.02.2018  ·   Из рубрики:  ПЕРЕЕДАНИЕ   ·   Нет комментариевДалее »

Правило одной конфеты. Для тех, кто не может без сладкого

☀Если вы не можете и дня прожить без сладкого, и отчетливо понимаете – не будет много сладкого, значит, не будет проблем с лишним весом. 💕 💐 Сегодня продолжаю раздавать полезные советы для того, чтобы вы могли справляться со своими слабостями в еде. Итак, сегодня...

14.01.2018  ·   Из рубрики:  ПЕРЕЕДАНИЕ   ·   Нет комментариевДалее »
Страница 1 из 3812345...102030...Последняя »
Остались вопросы? Задайте их в комментариях