Все статьи от Наталия Гнездилова
Что значит образ тела?
Образ тела, это внутреннее ощущение, чаще всего бессознательное, но при этом, образ тела, составляет костяк нашего убеждения про себя и про свой внешний облик. В прошлой статье про «Пищевое поведение», мы с вами...
Далее
Простая ходьба для похудения
Ходьба для похудения – простой, не затратный и безопасный способ для снижения веса. Многие считают, что ходьба, как таковая, не эффективный способ для похудения, но при этом, не пользуются никакими другими, ссылаясь на...
Далее
Из чего складывается пищевое поведение, и как можно на него повлиять?
Пищевое поведение человека, напрямую указывает, есть ли у него лишний вес, и как не странно, есть ли у него проблемы в жизни? Многие люди, имеющие лишние килограммы, не связывают свой лишний вес и собственное пищевое...
Далее
Какие планы у вас на этот год?
Приветствую Вас! Скажите, а вы строите планы на Новый год? Конечно, не только на сам Новый Год, а на будущий год, ставите себе цели, расписываете шаги по достижению этих целей? Или просто пишите письмо Деду Морозу, и ждете...
Далее
Путешествие в страну Стройных!
Страна Стройных уже ждет вас! Предлагаю вам познакомится с продолжением сказки о стране Толстопопия, первая часть находится здесь Получилось ли у вас принять решение о переезде в страну Стройных? Взвесили ли вы все...
Далее
Какое нужно питание после Нового Года?
Питание после Нового года головная боль многих людей снижающих вес. Что кушать, какую еду, и куда девать все эти вкусняшки, оставшиеся после праздничного стола? Поздравляю вас с наступившим 2018 годом! Желаю Вам успехов и...
Далее
Существует ли эффективный способ похудения?
Эффективный способ похудения, подразумевает под собой хороший и стабильный результат. Но кто может гарантировано сказать, что лучше сработает в его случае? Вероятно, сколько способов, столько и сторонников этих...
Далее
Срабатывают ли разгрузочные дни для похудения?
Разгрузочные дни для похудения, насколько они оправданы? О них знает всякий худеющий человек, да и не худеющий тоже знает. И как не странно, но по статистике именно люди стройные чаще устраивают для себя такие...
Далее
Переедание и диета
Переедание и диета, идут нога в ногу, не было бы в жизни человека диеты, вполне возможно, и не было бы и переедания. Можно ли избавиться от переедания, с помощью диеты? Или другой вопрос, а как вообще, можно справиться с...
Далее
Вредные и полезные привычки в питании
Какие привычки в питании, вредные, а какие полезные? Почему у многих, не получается внедрить в свою жизнь полезные привычки в питании? Потому что, вредные привычки, перевешивают полезные. За жизнь накопилось достаточно...
Далее
