Все статьи от Наталия Гнездилова

Страна Толстых

Страна Толстых

 Приветствую ВАС! Не ошибусь, если скажу, что вы интересуетесь снижением веса? Верно? И естественно, что вы хотите потерять эти лишние килограммы, как можно быстрее, и желательно еще вчера? Тогда вам не ко мне (( К...

Далее
Как представить и создать стройность?

Как представить и создать стройность?

Увидеть себя стройной и красивой  мечтает каждая женщина. И если пока это не возможно в жизни, то создать образ своей стройности – вполне. Как представить и создать свою стройность? Какой полный не хочет быть...

Далее
Как перестать есть много? Что делать?

Как перестать есть много? Что делать?

Как перестать есть много? Такой вопрос интересует многих и многих. Потому что все мы знаем, что избыток калорий, полученных с едой, приводит к лишнему весу. Как перестать есть больше, чем нужно организму? Как понять, что...

Далее

Самонаказание, самообвинение при лишнем весе

Самонаказание, самообвинение при лишнем весе Наказание себя достаточно частая вещь  в жизни полного человека, и не только полного, в принципе любого человека.   Слово «наказание» очень легко сходит с наших уст, как...

Далее
Семинар “Самооценка и похудение”

Семинар “Самооценка и похудение”

Самооценка и похудение, как не странно, завязаны очень плотно между собой, и на первый взгляд кажется, что пока не будет стройной фигуры и нормального веса, то о нормальной самооценке и думать не стоит. Почему так...

Далее
Почему жир откладывается в определенных местах?

Почему жир откладывается в определенных местах?

Почему жир откладывается в определенных местах? Почему, у некоторых людей, всё идет в живот или в ноги? Понятно, что мы все разные, но  причина, заключается в  другом, и имя, ей – психосоматика!   Почему жир...

Далее

Выйти за рамки.. Про уверенность..

Самооценка и уверенность в себе Самые первые вопросы, которые задает себе человек: Какое место он занимает в этом мире? На что он способен? И эти внутренние ответы будут зависеть от чувства уверенности в себе, от...

Далее
Как поверить в себя?

Как поверить в себя?

Как поверить в себя? Как что-то доказать кому-то, самому себе? Интересные вопросы, не правда ли? У некоторых людей вся жизнь проходит в поисках доказательств для себя и других. Что доказывают и показывают люди? В...

Далее
Как получить ощущение нужности, востребованности?

Как получить ощущение нужности, востребованности?

Как получить ощущение нужности, востребованности? Когда заходит речь о обязанностях в семье, женщины часто жалуются, что тащат все на себе, и не знают, как снять это ярмо или хотя бы, облегчить свое состояние....

Далее

Как делегировать обязанности?

Как делегировать обязанности? В прошлой статье «Чужая ответственность», я пообещала дать информацию о том, как нужно делегировать обязанности и дела, которые вам не нравятся и не по душе. Итак, давайте вспомним, вам...

Далее