Все статьи от Наталия Гнездилова
Мнение других – это тюрьма для личности
Как часто вы думаете о том, что о вас подумают другие люди? Многие вообще не задумываются о том, а как хочу Я? Как нужно и полезно МНЕ? Каждая мысль и поступок выверяются и проверяются неоднократно, чтобы они...
Далее
Чего и сколько съесть, чтобы похудеть? Желательно, повкусней
Чего съесть чтобы похудеть – вопрос достаточно актуальный, по поводу количества еды, и еще естественно, качества еды. Чаще всего, внимание обращается на 2 вещи, вкусность и калорийность. Сегодня хочу поговорить еще...
Далее
Ощущение тревоги портит жизнь. Упражнения.
Ощущение тревоги, внутреннего беспокойства, дает внутреннюю напряженность. Как избавиться от ощущения тревоги, особенно когда, нет никаких причин для беспокойства Ощущение тревоги портят жизнь Скажите, тревожность...
Далее
Радость от жизни или от еды?
Радость от жизни или от еды? Для того, чтобы худеть надо есть меньше, и это аксиома! Означает ли это, что надо есть только не вкусную пищу, ведь именно она, чаще всего рекомендуется как верное средство для снижения...
Далее
Настрой против курения
Привычка курить завладевает нами незаметно, и вначале кажется, что вы можете бросить, перестать курить в любое время. Так кажется, какое-то время, а потом, вы уже не можете жить без сигарет. Это зависимость. Кто-то...
Далее
Настрой против диабета
Предлагаю вашему вниманию один из настроев Г. Сытина «Настрой против диабета» Не секрет, что диабет, является частым спутником лишнего веса, причина – несбалансированное питание, много углеводов и наша поджелудочная...
Далее
Настрой Сытина “Смелое речевое поведение”
Смелое речевое поведение. Речь служит нам самой первой коммуникацией в обществе. Без умения и навыка говорить, нам пришлось бы очень непросто, это как попадаешь вдруг в общество, в котором все говорят на непонятном вам...
Далее
Как настроить мозги на похудение? Доминанта СТРОЙНОСТИ
Как настроить мозги на похудение? Что сделать, чтобы похудение шло само по себе? Надо перенастроить свой мозг. Что необходимо для стройности? Мотивация, скажут многие, мол, без мотивации, никакой стройности не...
Далее
Визуализация стройности
Визуализация стройности, визуализация своего стройного образа – как правильно это делать? Какие есть способы визуализации? Продолжаю публиковать материалы, посвященные вхождению в жизнь стройного человека....
Далее
Результаты похудения не оправдывают ваших ожиданий?
Результаты похудения всегда ожидаются с большим нетерпением. Ну когда же наконец-то? Когда я буду весить столько, сколько я хочу? А нужно ли затрачивать столько нервов, столько эмоций и, может быть, просто худеть? И в...
Далее
