Эмоциональное спокойствие женщины
Эмоциональное спокойствие женщины, что может быть важней этого? Если женщина спокойна, то в семье мир и покой. Не всегда складываются жизненные обстоятельства, что мы всем в жизни довольны и естественно, спокойны. Нам часто, а то и всегда что-то действует на нервы, мы...
Обретение родительской любви
Обретение родительской любви – психологическая техника, помогающая заполнить зияющую пустоту внутри. Детство.. Этим так много сказано, это большой отрезок нашей жизни, и мы бывает, задерживаемся в нем надолго. Держат нас там, наши обиды, какие-то неприятные...
Как часто вы балуете свое тело?
Как часто вы балуете свое тело? Вот тут то, вы наверное скажите , часто. Это наверняка различные процедуры направленные на омоложение, на подтяжку, на бархатистость кожи? Конечно, это здорово, это помогает сохранить нашу кожу более молодой и упругой. Это необходимость. А...
Мамочка и смысл жизни (рассказ)
Как возможно вы знаете, завтра, я буду проводить вебинар «Ремонт сломанного детства», разговаривать мы будем конечно, о детских переживаниях, уже взрослых людей. И хочу предложить вашему вниманию рассказ «Мамочка и смысл жизни» известного психотерапевта Ирвина Ялома. Мне...
Устала худеть или это только эмоции?
Устала худеть – так может сказать любой человек снижающий вес из года в год, при этом проигрывая все схватки с лишним весом. Я постоянно живу в процессе снижения веса! А как хочется просто ничего не делать, ни о чем не думать, и жить, как живется. На самом деле,...
Откуда берется живот? И как избавиться от живота?
Как избавиться от живота, который непонятно откуда взялся, и никак не хочет уходить. Информация в статье, разбирает психологические причины возникновения живота Такой вопрос задает каждый человек, который имеет лишний вес, живот как маяк, сигнализирует о том,...
Образ стройного человека – как правильно визуализировать?
Образ стройного человека, возникает в ваших мечтах и размышлениях? Это вы в будущем со стройной фигурой и изменившейся жизнью? А какой ваш образ сейчас? Лишний вес… фуу.. я себе не нравлюсь.. я не хочу быть такой…и лучше к зеркалу не подходить, чтобы не портить себе...
Настрой на здоровый сон
Настрой на здоровый сон. Здоровый сон – это полноценный сон не менее 8 часов в сутки, без пробуждений и нормальное засыпание. Полноценный сон нам необходим, наш организм так устроен, что силы восстанавливаются только во время сна, и чем лучше качество сна, тем лучше мы себя...
Благодарность своему телу
Как часто вы благодарите свое тело за то, как оно вам исправно служит? Почему то мне кажется, что в очееень редких случаях, в основном наше тело слышит одни обвинения, то оно устало, то оно заболело, то оно вообще, толстое и уродливое. А скажите, если вас нещадно...
Воскресная медитация “Любовь к себе”
Любовь к себе – такое эфемерное понятие. Что значит, любовь к себе? Каждый понимает по своему, кто-то – повкусней поесть, подольше поспать, полениться, а кто-то, следить за питанием, делать зарядку, больше ходить пешком. Так что же такое любовь к себе? Конечно, это забота о...
