Ближайшие планы

Мои планы

В прошлом посте я написала вам про свои успехи и ошибки.

И еще раз убедилась, что, когда идешь вперед к своей цели, то без ошибок не обойтись.

Иногда мне говорят: как тебе хватает терпения, сколько можно учиться, что-то изучать?

А я всегда отвечаю – я обожаю свою работу, я люблю то, чем я занимаюсь!

Мне нравится помогать людям, наблюдать, как их жизнь меняется в лучшую сторону.

Я испытываю от этого необычайную мотивацию идти дальше, и, самое интересное, меня всегда эмоционально заводит, когда я окидываю мысленно какой-нибудь будущий проект и буквально предвкушаю, как я буду его реализовывать.

Я никогда не ставила публичные цели, никогда не говорила о том, сколько человек планирую обучить своей методике похудения.

Как-то мне всегда было неловко, всегда страшила мысль – а вдруг не получится, вот срамота-то будет. 🙂

Но ситуация меня вынуждает, потому что я планирую запустить совершенно новые программы, и мне хочется их сначала протестировать, точно понять – что работает, а что не работает, провести подробное исследование результатов клиентов.

Поэтому мне нужны цифры.

И, прежде чем ставить нормальные цены, при тестах я буду брать за обучение в разы меньше.

Хотя, когда создаешь программу и начинаешь ее тестировать, уходит намного больше времени и энергии, чем на обкатанную программу.

Например, как на тренинги «Стройность – образ жизни» или «Покорение вершин Стройности», через которые прошло уже более 1000 человек.
И если меня спросить ночью, что будет в том или ином уроке, я сразу отвечу 🙂

Итак, о планах на этот год.

Сделав выводы из прошлого года, я буду концентрироваться всего на нескольких тренингах.

Это тренинг-марафон «Стройность – образ жизни», 1 и 2 модули, и тренинг «Ключи к инсайту Стройности».

Буквально несколько дней назад я закончила вести 1 модуль тренинга- марафона «Стройность – образ жизни».

Участвовало 500 человек. ВАУ!!! 500 человек!!!

Я сама в шоке!

Благодаря этому марафону я поняла очень простую и очевидную вещь. Как я ее раньше не замечала?

Самая большая беда при похудении – углеводная зависимость!!!

Основная часть участников жаловалась на то, что не могут справиться с неукротимой тягой к сладкому.

И никакие диеты и ограничения, сила воли и все остальное – не помогают.

Не помогают потому, что, на самом деле, образуется зависимость на физиологическом уровне.

Значит, нужны кардинальные меры.

Многих пугают кардинальные меры, а еще больше пугает мысль о том, что, если не будет углеводной зависимости, значит – будет меньше радости в жизни.

Ведь поглощение сладкого, особенно в больших количествах — это море удовольствия.

Я, конечно, промолчу о том, что потом, после полученного минутного удовольствия, человек погружается в океан самообвинения, ненависти и жалости к себе.

Я постоянно интересуюсь новыми тенденциями в диетологии и физиологии, одним словом, слежу, что происходит в мире снижения веса.

И у меня накопилось много информации по работе с углеводной зависимостью.

Есть чисто психологические наработки, а также есть наработки, связанные с физиологией.

Углеводная зависимость возникает на 2 уровнях – психологическая и физиологическая, и поэтому работать надо в 2 направлениях.

Но!

Помня о том, что часто я заваливаю людей информацией, и они не справляются, тонут в этих “завалах”, в этот раз, опираясь на сделанные выводы, я запущу всего 2 программы:

1 программа – будет помогать снимать углеводную зависимость тела, чтобы организм мог перестроиться, отвыкнуть от углеводов и найти другие источники получения удовольствия, а также будет нацелена на перестройку обменных процессов в организме.

Это будет программа с полным исключением из питания углеводов на 10 дней.

НО, сразу хочу всех успокоить, я предложу вам вкусное меню, и вы будете сыты и не будете испытывать чувство голода.

Надеюсь, что эту программу я запушу в начале октября, 10-15 числа.

Буду тестировать эту программу, смотреть на результаты, и просить как можно больше обратной связи от участников.
Выше я уже говорила о цифрах.

И мне хочется, чтобы через программу прошло 500 человек, для того, чтобы я могла корректировать, менять программу (если будет необходимо) и точно знать, при каких шагах и когда результат будет 100%.

Да, стоимость во время тестирования будет чисто символическая.

С форматом я еще не определилась, но, верней всего, это будет так:

  • Клиент получает все инструкции письменно ( pdf и видео уроки), делает все самостоятельно, и получает доступ в закрытую группу для общения между участниками программы;
  • группа будет «навсегда» для общения людей, прошедших программу.

2 программа – психологическая, для снятия привычных эмоциональных реакций на сладкое.

По этой программе пока ничего не могу сказать точно, она находится на стадии «обдумывания».

Но могу сказать точно о другой программе, о программе, помогающей снижать вес комфортно и без диет.

Вчера я писала вам о группе «Поддержки и мотивации при похудении», и о том, что сделала определенные выводы и решила перестроить формат работы группы.

В принципе, можно сказать, что это будет новая программа, рассчитанная на 1 месяц, с дозированной пошаговой информацией.

Всего 20 занятий – 20 шагов.
Проходить она будет в Контакте, но, если будут желающие (те, кто категорически не приемлет соц. сети), они будут получать задания в закрытом разделе сайта или почту.

Если есть такие люди, кто не любит и не может ориентироваться в Контакте, просьба, напишите(!), чтобы я могла подготовить прохождение программы на выбор.

И также хочу добавить, что эту программу я тоже буду тестировать, собирать статистику, анализировать;

и я думаю, что, если через программу пройдет 500 человек, то можно будет уже делать определенные выводы о ее эффективности.

Как я буду анализировать?

Я буду просто проводить 15 минутные созвоны с участниками по скайпу – интересоваться, что нравится, что получается, а что нет.

Приблизительное время старта 1 группы –11 сентября, но, если вдруг не успею, то начнем 17 сентября.

С понедельника я начну записывать уроки.

А вам я предлагаю послушать небольшой фрагмент из видео, которое я записывала для группы поддержки, там я рассказываю примерный план работы этой программы.

Предварительное название программы — «20 шагов  идеального похудения», какое будет окончательное название, еще пока не знаю.

Теперь перехожу к следующим моментам, более незначительным.

Последние полгода я практически не писала статьи на сайт, все время живу в каком-то цейтноте.

С октября я делегирую часть работы, чтобы освободить время для написания новых статей на сайт.

И значит, я буду чаще писать письма в рассылку.

Также я планирую сделать специальную рассылку для клиентов, с полезной информацией.

И еще я хочу сделать страницу с расписанием проведения своих тренингов, вебинаров и интенсивов.

А также планирую проводить 1 – 2 интенсива в месяц на психологические темы, смежные с похудением.

В октябре, в первых числах, уже запланирован интенсив «Победи страхи».

И уже даже есть участники.

На интенсиве мы будем работать со страхами, которые поддерживают ваши комплексы, негативные установки, одним словом, мешают вам снижать вес.

Можно будет работать с любыми страхами, я научу вас техникам, помогающим с ними справляться.

А теперь немного о личном.

В сентябре я поеду отдыхать – на ЮГ!!

У меня давно не было полноценного отдыха, тем более такого, чтобы куда-то поехать.

В этом году я уже пыталась уйти в отпуск, но не получилось – ремонт в доме не дал возможности отдохнуть.

Поэтому 19 сентября я сяду в поезд и поеду.

Постараюсь как можно реже заглядывать в ноутбук.

Сноха спросила – «Ноутбук будешь брать?»

Я говорю – “да”.

Она: – “понятно, опять не отдохнешь”.

Вчера вечером я купила билеты на поезд, и мы с мужем уже выбрали место, в котором остановимся – на фотках все безумно красиво, надеюсь, так все будет и в реальности. 🙂


Такие вот мои планы на ближайшие месяцы: очень хочу запустить новые программы, посмотреть на их результативность, и особенно интересует проблема углеводной зависимости.

На этом заканчиваю, и мне очень интересно узнать – а какие у вас планы на этот год?

С уважением, Наталия.

 

           
Вам понравилась статья?
Поделитесь  с друзьями полезной информацией!
   

Комментарии:

Обсуждение (5)
  1. Elena:

    Мои планы – потестировать твои программы (в отпуске я уже была)

  2. Наталия Гнездилова:

    Лена, хорошие у тебя планы : )

  3. Марина.:

    Этот год я планирую в первую очередь заботится о себе!Поэтому я проведу его рядом с тобой,стараясь ничего не пропустить!Я в первый раз завела страничку интернете,уже прошла первый модуль.Он оправдал мои ожидания!Я закрытый человек,обратная связь для меня сложность,но я стараюсь.Информацию усваиваю не быстро,буду двигаться потихоньку.Постараюсь не только брать,но и отдавать.Шикарного отпуска!

  4. Галина:

    Наташа очень бы хотелось продолжить тестирование твоих программ ,спасибо за поддержку хорошего отдыха тебе и возвращайся к нам полная сил и энергии

  5. Ирина:

    Дорогая Наташа! То, что ты делаешь – бесценно. Я читаю все твои письма, спасибо за них большое. На личной консультации мы смогли “нарыть” почему похудев, я всегда разьедалась снова. Это понимание очень помогает мне теперь. С удовольствием пройду все, что ты предложишь. Горжусь знакомством с тобой! Благодарю!

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Навигация

Предыдущая статья: ←

Остались вопросы? Задайте их в комментариях