Нужна мотивация для похудения? Кардинально другой работающий подход

      “Нужна мотивация для похудения!! Ищу что меня замотивирует! Требуется желание похудеть!” – так в принципе, выглядят поиски мотивации для похудения. Ее, конечно, находят, но почему-то, зачастую она не работает. А почему? Основной подход похудения: «Возьми...

Еда ночью. Почему хочется есть по ночам?

Еда ночью, это основная проблема, после проблемы со сладким . Почему хочется есть по ночам? Что вынуждает человека вставать ночью, просыпаться, испытывать нестерпимое желание съесть что-нибудь? Как всегда, многие скажут – это слабая воля, отсутствие мотивации и т.д.,...

Программа самоуничтожения

Как жить счастливо и радостно? Многие скажут, что такое невозможно, потому что, жизнь сложная и непредсказуемая, и радоваться больно-то и нечему. Я осмелюсь возразить, все зависит от восприятия жизни, и бывает, что одни и те же события, воспринимаются людьми кардинально...

20.03.2015  ·   Из рубрики:  Тренинги   ·   комментариев 5 Далее »

Как приучить организм меньше есть?

Как приучить организм меньше есть, как сделать так, чтобы влазило как можно еды? Вопрос достаточно актуальный для некоторых. Но на самом деле – Можно ли приучить организм меньше есть? Заметили, тут есть «слово приучить», как будто мы говорим о каком-то звере или...

17.03.2015  ·   Из рубрики:  РАБОТА С ЭМОЦИЯМИ   ·   комментариев 6 Далее »

Есть ли полезные продукты для похудения?

Полезные продукты для похудения способствуют снижению веса, и помогают контролировать вес. Тему статьи взяла из вопросов заданных участниками опроса, проводимого совсем недавно. Какие полезные продукты для похудения существуют? Вопрос из вопросов, особенно, для...

Как уменьшить порции и похудеть?

Как уменьшить порции, и тем самым, уменьшить количество съедаемой еды, а значит и снизить вес? Вот об этом сегодня и поговорим. Уменьшение порций приводит к снижению веса, правда? Вероятно, да, если вы потом не идете за добавкой. 🙂 Давайте поговорим о том, как уменьшить...

3.03.2015  ·   Из рубрики:  Как считать калории   ·   комментариев 10 Далее »

Как перестать хотеть есть?

Как перестать хотеть есть, как справиться с аппетитом? Почему человек быстро набирает вес? Потому что ест больше, чем надо его организму, верно? И самая главная проблема, постоянно хочется что-то пожевать, и нужно как-то перестать хотеть есть, чтобы мысли могли...

1.03.2015  ·   Из рубрики:  ПЕРЕЕДАНИЕ   ·   комментариев 6 Далее »

Вопросы и ответы по марафону и что делать, если нет денег?

Время летит очень быстро и кажется, что только открылась запись на марафон, а уже завтра закрывается в 23:59 (по Москве) Сейчас активно готовлю все материалы для работы, и, глядя на все то, что я приготовила, я сомневаюсь, что буду проводить что-то подобное. Очень много рутинной...

26.02.2015  ·   Из рубрики:  Тренинги   ·   комментария 2 Далее »

Психологическая реакция на стресс при похудении

Психологическая реакция на стресс при снижении веса, оказывает решающую роль в ваших успехах и неудачах. Совсем недавно я выкладывала на сайт серию статей посвященной стрессу, и какие виды стресса бывают. Многие узнали для себя полезную информацию, потому что стресс чаще...

25.02.2015  ·   Из рубрики:  РАБОТА С ЭМОЦИЯМИ   ·   комментариев 5 Далее »

Марафон стартовал!! А что внутри?

Марафон стартовал!! А что внутри? Вот и стартовала запись на тренинг-марафон по снижению веса. Запись продлиться до 27 февраля. А сам тренинг-марафон начнется 2 марта Уже сегодня вы можете присоединиться к участникам тренинга и получить предварительное задание. Сегодня, я...

24.02.2015  ·   Из рубрики:  Тренинги   ·   комментария 2 Далее »
Страница 10 из 39« Первая...89101112...2030...Последняя »
Остались вопросы? Задайте их в комментариях