Статьи и новости

Вредные и полезные привычки в питании

Вредные и полезные привычки в питании

Какие привычки в питании, вредные, а какие полезные? Почему у многих, не получается внедрить в свою жизнь полезные привычки в питании? Потому что, вредные привычки, перевешивают полезные. За жизнь накопилось достаточно...

Далее
“Хочу правильно питаться!”- так ли это?

“Хочу правильно питаться!”- так ли это?

Хочу правильно питаться – такие слова слышу постоянно, но при этом, у человека совершенно несчастное лицо, и он никак не может перейти на правильное питание. Мне хотелось бы рассказать вам одну историю, из моего...

Далее
Физическая нагрузка и сжигание калорий

Физическая нагрузка и сжигание калорий

Физическая нагрузка и сжигание калорий Эта статья посвящена вопросу сжиганию калорий и похудению, с помощью физических нагрузок, спортивного зала, хождения на фитнесс и тому подобное. Эту статью я решила написать...

Далее
Из-за чего и почему человек стал больше есть?

Из-за чего и почему человек стал больше есть?

Почему человек стал больше есть, намного больше, чем ему необходимо? Неужели, это просто распущенность, как многие говорят? Я думаю, что с этим дела обстоят не так, как они кажутся. «Почему я начала много есть?» – вы...

Далее
Как живет стройный человек? 2 техники для работы

Как живет стройный человек? 2 техники для работы

Как живет стройный человек? Интересный вопрос, не правда ли? Так, как же, живет стройный человек? Вы знаете, он живет, как обычный человек, не заморачивается, и при этом совсем не осознает, что, он как-то по-особенному...

Далее
«Незавершенки» – не сделанные дела, хвосты. Куда уходит энергия?

«Незавершенки» – не сделанные дела, хвосты. Куда уходит энергия?

Куда уходит энергия? «Незавершенки» – не сделанные дела, хвосты Помните, в студенчестве, не сданные зачеты или экзамены, всегда называли «хвостами»? И ведь не зря называли, недоделанные дела, оставляют в нашей...

Далее
Давайте поговорим об отношение к еде и себе

Давайте поговорим об отношение к еде и себе

Отношение к еде у человека, имеющего лишний вес, сразу показывает и отношение к себе. Каким образом это может быть связано? Еда заменяет получение эмоций и ощущений от жизни, когда, например, хочется погрустить, но...

Далее
Тибетская гормональная гимнастика

Тибетская гормональная гимнастика

Тибетская гормональная гимнастика Мы все хотим быть здоровыми и красивыми, и при этом, затрачивать как можно меньше усилий. Да, мы такие)) И сегодня хочу вам предложить как раз такой вариант – мало усилий, много пользы...

Далее
Что мешает сейчас вам худеть?

Что мешает сейчас вам худеть?

Что мешает худеть человеку? Кто-то ответит, слабая воля, а кто-то – обстоятельства. Что мешает сейчас вам похудеть? Хочу вернуться к любимой мной теме – про эмоции и похудение)) Ведь похудеть надо уже сейчас? Или...

Далее

Как полюбить свое тело?

Как полюбить свое тело? Как принять и полюбить свое тело, имеющее на данный момент не лучшую форму и лишний вес? Подавляющее число людей, имеющих лишние килограммы и не соответствующее общепринятым стандартам тело, не...

Далее