Тибетская гормональная гимнастика

Тибетская гормональная гимнастика Мы все хотим быть здоровыми и красивыми, и при этом, затрачивать как можно меньше усилий. Да, мы такие)) И сегодня хочу вам предложить как раз такой вариант – мало усилий, много пользы – это тибетская гормональная гимнастика. Этот...

Что мешает сейчас вам худеть?

Что мешает худеть человеку? Кто-то ответит, слабая воля, а кто-то – обстоятельства. Что мешает сейчас вам похудеть? Хочу вернуться к любимой мной теме – про эмоции и похудение)) Ведь похудеть надо уже сейчас? Или начать худеть уже сейчас? Верно? И эмоции тут играют самую...

17.06.2015  ·   Из рубрики:  РАБОТА С ЭМОЦИЯМИ   ·   комментария 2 Далее »

Принятие своего тела – упражнение

Принятие своего тела при излишнем весе, задача не из простых. Многие путают уход за телом, с любовью к телу. На мой взгляд, дела обстоят, не совсем так. Любовь и принятие своего тела, стоят на одной линии – если не принимаешь тело свое, то значит, и не любишь. И также, не...

9.06.2015  ·   Из рубрики:  ДИАЛОГИ С ТЕЛОМ, Лучшее   ·   комментариев 8 Далее »

Как полюбить свое тело?

Как полюбить свое тело? Как принять и полюбить свое тело, имеющее на данный момент не лучшую форму и лишний вес? Подавляющее число людей, имеющих лишние килограммы и не соответствующее общепринятым стандартам тело, не могут принимать его, и считают, что это нормально. И эта...

21.05.2015  ·   Из рубрики:  ДИАЛОГИ С ТЕЛОМ   ·   комментариев 5 Далее »

Как настроится на похудение без срывов?

Срывы при похудении, отчего они случаются и почему происходят? Срыв – это слово часто употребляют люди снижающие вес – можно сорваться, сорвалась, у меня был срыв. Чем-то это выражение напоминает – нервный срыв, но тут более или менее понятно, не выдержали нервы, была...

Как улучшить результат при похудении?

Результат при похудении виден, конечно, сразу: это и объемы уходят, и вес уменьшается, но есть одно “но” – Как не бросить заниматься снижением веса, если нет результатов?   С такой ситуацией встречается практически каждый человек, снижающий вес: как себя...

Зависимость от еды – как избавиться?

Зависимость от еды портит жизнь многим людям, как избавиться, как преодолеть? Практически у каждого человека с лишним весом, есть зависимость от еды. И тут можно сказать, что не совсем от еды, а от того эффекта, который человек получает после пищи, и от того состояния тела и...

14.04.2015  ·   Из рубрики:  Лучшее, ПЕРЕЕДАНИЕ   ·   комментариев 10 Далее »

Нужна мотивация для похудения? Кардинально другой работающий подход

      “Нужна мотивация для похудения!! Ищу что меня замотивирует! Требуется желание похудеть!” – так в принципе, выглядят поиски мотивации для похудения. Ее, конечно, находят, но почему-то, зачастую она не работает. А почему? Основной подход похудения: «Возьми...

Еда ночью. Почему хочется есть по ночам?

Еда ночью, это основная проблема, после проблемы со сладким . Почему хочется есть по ночам? Что вынуждает человека вставать ночью, просыпаться, испытывать нестерпимое желание съесть что-нибудь? Как всегда, многие скажут – это слабая воля, отсутствие мотивации и т.д.,...

Программа самоуничтожения

Как жить счастливо и радостно? Многие скажут, что такое невозможно, потому что, жизнь сложная и непредсказуемая, и радоваться больно-то и нечему. Я осмелюсь возразить, все зависит от восприятия жизни, и бывает, что одни и те же события, воспринимаются людьми кардинально...

20.03.2015  ·   Из рубрики:  Тренинги   ·   комментариев 5 Далее »
Остались вопросы? Задайте их в комментариях