Пните свою сахарную зависимость! Получите план из 5 шагов!

Пните свою сахарную зависимость! Сколько в день вы едите углеводов? Если вы каждый день едите сладкое и мучное, то ваш организм работает на углеводах, и поэтому, так сложно похудеть. Узнайте 5 шагов, чтобы пнуть свою тягу к углеводам! Давайте будем честными. Мы все знаем,...

Все худеют, а я не могу!

Возникала ли у вас в голове, такая мысль: «Все худеют, а я не могу!»? Вот играют девочки в песочнице, и у одной, такие хорошие куличики – ровненькие, с круглыми бочками, не рассыпаются, загляденье, а не куличики! А у другой девочки, куличики бесформенные, рыхлые,...

Подведение итогов

ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ…. Мысли сбились в кучу… и из этой кучи, буду вытаскивать мысли по одной  Итак, впереди нас ждет еще один год… год изменений, трансформаций и достижения целей. Цели у каждого свои, персональные и очень личные. Я не исключение. Но прежде, чем ставить новые...

3.09.2018  ·   Из рубрики:  Мысли вслух   ·   Нет комментариевДалее »

Привычки в питании – это детские привычки? (Фокус группа)

Если кому еще не надоело читать про привычки, и про то, как надо их изменить, то милости прошу… А если уже все привычки поменяли, то читать не надо, вы и так, уже всё знаете, у вас все получается. Итак, позавчера, давала обратную связь на отчеты участников тренинга «Меняем...

А ты готова жить в Стройности?

Вот мы постоянно говорим о стройности. А ты готова жить в Стройности? Мечтаешь, планируешь, представляешь – кажется, вот она совсем рядом, протяни руку и ты там… Ну что, будешь переезжать в Страну Стройных? А какие вещички с собой возьмешь?   Вся ли семья поедет или только...

Что потеряешь и что найдешь в Стройности?

Всем привет)) Решила на сайте выложить сразу 2 поста из группы в Контакте “Психология Стройности”. Начало и продолжение. 1 часть. Предлагаю сегодня поговорить о стройности… Да, да… не о похудении или снижении веса, а именно о стройности… О том состоянии, в которое...

Любовь и принятие себя

У тебя всегда есть выбор, как поступать и как относиться к себе. И ты сама решаешь, что ты будешь кушать, что будешь делать и вообще, как ты будешь жить. И то, как ты сейчас живешь, это тоже был твой выбор. Каждый день, каждую минуту и каждую секунду, ты делаешь выбор – встать с...

Почему привычки не вырабатываются за 21 день?

Хотите есть выработать привычку за 21 день? Например, меньше есть? Если вы будете есть полезную еду 21-28 дней, то ваш организм привыкнет, и вы выработаете полезные привычки. Или, вы полюбите заниматься спортом, или, или…. ВСЁ ЭТО ОБМАН! Любая привычка, касающаяся изменения...

19.05.2018  ·   Из рубрики:  ДИАЛОГИ С ТЕЛОМ   ·   Нет комментариевДалее »

Почему дробное питание не поможет стать стройной навсегда?

ПОЧЕМУ ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ НЕ ПОМОЖЕТ СТАТЬ СТРОЙНОЙ НАВСЕГДА? Ты точно знаешь, что дробное питание поможет тебе стать стройной навсегда? ‼ Акцент на – навсегда стать стройной… Ведь ты худеешь не для того, чтобы просто похудеть, верно? Ты стремишься расстаться с лишним весом...

12.05.2018  ·   Из рубрики:  Осознанное питание   ·   Нет комментариевДалее »

Генеральная уборка организма. Программа Детокс.

Делаешь ли ты генеральную уборку в доме, весной или к Новому Году? Я уверена, что да. Моешь, чистишь, скребешь, одним словом наводишь чистоту. Так вот, Детокс, это тоже генеральная уборка, только для организма. И сейчас, я расскажу, каким же образом, ты сможешь навести...

Страница 2 из 4012345...102030...Последняя »
Остались вопросы? Задайте их в комментариях