Статьи и новости

Страх быть плохим

Страх быть плохим

Страх быть плохим – присутствует у многих людей, и зачастую является самым лучшим манипулятором наших действий. Хорошие дела, хорошие мысли, хорошее отношение – так надо, так положено. А что внутри, что на самом деле...

Далее

Встречайте новую рубрику “Мысли вслух”

Давно зреет такая задумка, записывать свои мысли по какому-то поводу. По какому-то высказыванию клиента или участника тренинга, потому что человек задает вопрос, говорит какую-то установку – я даю свой ответ и мы...

Далее
Интуитивное питание – помогает худеть?

Интуитивное питание – помогает худеть?

    Интуитивное питание, это питание по интуиции, по чувствованию желаний своего тела. Когда говорят про снижение веса, всегда говорят о правильном питании, о малокалорийном питании. Но если говорить честно, то это...

Далее

Мнение других – это тюрьма для личности

Как часто вы думаете о том, что о вас подумают другие люди? Многие вообще не задумываются о том, а как хочу Я? Как нужно и полезно МНЕ? Каждая мысль и поступок выверяются и проверяются неоднократно, чтобы они вписались в...

Далее
Чего и сколько съесть, чтобы похудеть? Желательно, повкусней

Чего и сколько съесть, чтобы похудеть? Желательно, повкусней

Чего съесть чтобы похудеть – вопрос достаточно актуальный, по поводу количества еды, и еще естественно, качества еды. Чаще всего, внимание обращается на 2 вещи, вкусность и калорийность. Сегодня хочу поговорить еще...

Далее
Ощущение тревоги портит жизнь. Упражнения.

Ощущение тревоги портит жизнь. Упражнения.

Ощущение тревоги, внутреннего беспокойства, дает внутреннюю напряженность. Как избавиться от ощущения тревоги, особенно когда, нет никаких причин для беспокойства Ощущение тревоги портят жизнь Скажите, тревожность...

Далее
Радость от жизни или от еды?

Радость от жизни или от еды?

  Радость от жизни или от еды? Для того, чтобы худеть надо есть меньше, и это аксиома! Означает ли это, что надо есть только не вкусную пищу, ведь именно она, чаще всего рекомендуется как верное средство для снижения...

Далее
Настрой против курения

Настрой против курения

Привычка курить завладевает нами незаметно, и вначале кажется, что вы можете бросить, перестать курить в любое время. Так кажется, какое-то время, а потом, вы уже не можете жить без сигарет. Это зависимость. Кто-то...

Далее
Настрой против диабета

Настрой против диабета

Предлагаю вашему вниманию один из настроев Г. Сытина «Настрой против диабета» Не секрет, что диабет, является частым спутником лишнего веса, причина – несбалансированное питание, много углеводов и наша поджелудочная...

Далее
Настрой Сытина “Смелое речевое поведение”

Настрой Сытина “Смелое речевое поведение”

Смелое речевое поведение. Речь служит нам самой первой коммуникацией в обществе. Без умения и навыка говорить, нам пришлось бы очень непросто, это как попадаешь вдруг в общество, в котором все говорят на непонятном вам...

Далее