Статьи и новости

Борьба с лишним весом продолжается?

Борьба с лишним весом продолжается?

Борьба с лишним весом никогда не выйдет из моды, это ведь не спорт, и не игра, а здоровье, а это всегда актуально и востребовано. Я борюсь с лишним весом! А как вы с ним боретесь? Одеваете боксерские перчатки и бьете себя...

Далее
Почему возникает зависимость от сладкого?

Почему возникает зависимость от сладкого?

Зависимость от сладкого, основная проблема человека следящего за своим весом, как с ней бороться и как понять, откуда она берется? Такой вот вопрос, попробуем разобрать в этой статье. Что значит, зависимость от...

Далее

Маленькие шаги для похудения. Что в холодильнике?

Маленькие шаги для похудения. Что в холодильнике? Что лежит в холодильнике? Для худеющего человека, вопрос не праздный. И еще такой  момент, как лежит и где лежит? Я думаю, что мало кто раскладывает продукты в...

Далее
Жизнь после похудения – упражнение визуализация

Жизнь после похудения – упражнение визуализация

  Жизнь после похудения, какая она? Все мечтают стать стройной, красивой и прилагают к этому все свои силы. Стройность находиться в будущем, в загадочном будущем. Так, какая же жизнь вас ждет, после похудения?   Там...

Далее
Насколько эффективные природные жиросжигатели?

Насколько эффективные природные жиросжигатели?

Природные жиросжигатели – это продукты. на расщепление и переваривание которых, уходит больше энергии, чем они дают. Часто, такие продукты еще называют продукты с отрицательной калорийностью Практически у всех...

Далее

Упражнения для укрепления пресса

Как ни крути, а без физических упражнений не похудеешь, а если и похудеешь, то фигура не будет рельефной. Тело привыкло к жирку, растянулась кожа, немного выдается животик и явно не хватает усилий, чтобы привести свое...

Далее

Физические упражнения? Легко!

Как только речь заходит о физических упражнениях, энтузиазм похудения, сразу куда-то девается, как будто ветром сдувает. Так что же мешает худеть? Худеть с помощью физических упражнений? На мой взгляд здесь несколько...

Далее
Раба еды

Раба еды

Раба еды, я не могу остановиться есть, я не могу… не могу.. Еда сильней меня, она такая вкусная, такая аппетитная, она меня просит, чтобы я ее положила себе в рот, и я как в трансе, кладу ее в рот и жую, жую, и жую. И по мне...

Далее

Маленькие шаги для похудения. Одна ложка

Чтобы похудеть, есть только один выход – мало есть. По другому не получится, как бы мы не старались. По всем научным выкладкам, чтобы быть стройной, надо получать калорий такое количество, какое тратиться организмом,...

Далее
Мотивация. Похудеть для мужа

Мотивация. Похудеть для мужа

Похудеть для мужа, задача, кажется на первый взгляд, очень простой. Но на самом деле, чаще всего не получается. Мотивация – главная опора при похудении, основной двигатель стрелки весов вниз. Как сильно захочешь, так и...

Далее