Статьи и новости

Физические упражнения? Легко!

Как только речь заходит о физических упражнениях, энтузиазм похудения, сразу куда-то девается, как будто ветром сдувает. Так что же мешает худеть? Худеть с помощью физических упражнений? На мой взгляд здесь несколько...

Далее
Раба еды

Раба еды

Раба еды, я не могу остановиться есть, я не могу… не могу.. Еда сильней меня, она такая вкусная, такая аппетитная, она меня просит, чтобы я ее положила себе в рот, и я как в трансе, кладу ее в рот и жую, жую, и жую. И по мне...

Далее

Маленькие шаги для похудения. Одна ложка

Чтобы похудеть, есть только один выход – мало есть. По другому не получится, как бы мы не старались. По всем научным выкладкам, чтобы быть стройной, надо получать калорий такое количество, какое тратиться организмом,...

Далее
Мотивация. Похудеть для мужа

Мотивация. Похудеть для мужа

Похудеть для мужа, задача, кажется на первый взгляд, очень простой. Но на самом деле, чаще всего не получается. Мотивация – главная опора при похудении, основной двигатель стрелки весов вниз. Как сильно захочешь, так и...

Далее

Таблица расхода калорий

Таблица расхода калорий, поможет вам узнать свою трату калорий за сутки. Если вы знаете сколько потребляете и сколько сжигаете, то всегда сможете регулировать свое питание и подстраивать для более эффектного...

Далее
Релакс для расслабления

Релакс для расслабления

Релакс для расслабления В нашей жизни так много стрессов, напряжения, беспокойства. Наше тело напряженно, как-будто ждет нападения. Это наши ожидания плохих событий. И обязательно нужен релакс для...

Далее

Все в вас, и счастье, и изобилие

«Ибо всякому имеющему дастся и при­умножится, а у не имеющего отнимется и то, что имеет». Евангелие от Матфея 25:29 Вы носите причины своего несчастья или блаженства, рая или ада внутри себя. Что бы с вами ни происходило...

Далее
Семейные проблемы. Кто отвечает за “погоду в доме”?

Семейные проблемы. Кто отвечает за “погоду в доме”?

Семейные проблемы, возникают в каждой семье, и это нормально. Ненормально, не обращать внимание и не предпринимать никаких шагов к их решению. Вот вам реальная история таких семейных проблем. Все женщины прекрасно...

Далее
Настрой на похудение Н.Г. Сытин (стройная фигура)

Настрой на похудение Н.Г. Сытин (стройная фигура)

    Настрой на похудение Н.Г. Сытина, является одним из самых эффективных настроев, снижающих аппетит и помогающих принятию себя и своего тела. Российский ученый Георгий Николаевич Сытин создал более 20 000...

Далее

Маленькие шаги к похудению. Соль.

В одном из прошлых шагов к похудению, мы рассматривали с вами сахар, а теперь поговорим о соли.   Помните, в «восьмидесятые» – «сладкая смерть», «белая смерть», юмор конечно, но доля правды всегда есть в любой...

Далее