Статьи и новости

Пните свою сахарную зависимость! Получите план из 5 шагов!

Пните свою сахарную зависимость! Получите план из 5 шагов!

Пните свою сахарную зависимость! Сколько в день вы едите углеводов? Если вы каждый день едите сладкое и мучное, то ваш организм работает на углеводах, и поэтому, так сложно похудеть. Узнайте 5 шагов, чтобы пнуть свою тягу...

Далее
Все худеют, а я не могу!

Все худеют, а я не могу!

Возникала ли у вас в голове, такая мысль: «Все худеют, а я не могу!»? Вот играют девочки в песочнице, и у одной, такие хорошие куличики – ровненькие, с круглыми бочками, не рассыпаются, загляденье, а не куличики! А у другой...

Далее
Подведение итогов

Подведение итогов

ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ…. Мысли сбились в кучу… и из этой кучи, буду вытаскивать мысли по одной  Итак, впереди нас ждет еще один год… год изменений, трансформаций и достижения целей. Цели у каждого свои, персональные и...

Далее
Привычки в питании – это детские привычки? (Фокус группа)

Привычки в питании – это детские привычки? (Фокус группа)

Если кому еще не надоело читать про привычки, и про то, как надо их изменить, то милости прошу… А если уже все привычки поменяли, то читать не надо, вы и так, уже всё знаете, у вас все получается. Итак, позавчера, давала...

Далее
А ты готова жить в Стройности?

А ты готова жить в Стройности?

Вот мы постоянно говорим о стройности. А ты готова жить в Стройности? Мечтаешь, планируешь, представляешь – кажется, вот она совсем рядом, протяни руку и ты там… Ну что, будешь переезжать в Страну Стройных? А какие...

Далее
Что потеряешь и что найдешь в Стройности?

Что потеряешь и что найдешь в Стройности?

Всем привет)) Решила на сайте выложить сразу 2 поста из группы в Контакте “Психология Стройности”. Начало и продолжение. 1 часть. Предлагаю сегодня поговорить о стройности… Да, да… не о похудении или снижении...

Далее
Любовь и принятие себя

Любовь и принятие себя

У тебя всегда есть выбор, как поступать и как относиться к себе. И ты сама решаешь, что ты будешь кушать, что будешь делать и вообще, как ты будешь жить. И то, как ты сейчас живешь, это тоже был твой выбор. Каждый день,...

Далее
Почему привычки не вырабатываются за 21 день?

Почему привычки не вырабатываются за 21 день?

Хотите есть выработать привычку за 21 день? Например, меньше есть? Если вы будете есть полезную еду 21-28 дней, то ваш организм привыкнет, и вы выработаете полезные привычки. Или, вы полюбите заниматься спортом, или, или…....

Далее
Дробное питание для похудения – не работает!

Дробное питание для похудения – не работает!

Дробное питание для похудения используется всеми, кто хочет похудеть. Только есть одна проблема, о которой молчат все тренеры пропагандирующие дробное питание. Не работает оно на долгосрочной перспективе, и нарушает...

Далее
Генеральная уборка организма. Программа Детокс.

Генеральная уборка организма. Программа Детокс.

Делаешь ли ты генеральную уборку в доме, весной или к Новому Году? Я уверена, что да. Моешь, чистишь, скребешь, одним словом наводишь чистоту. Так вот, Детокс, это тоже генеральная уборка, только для организма. И сейчас, я...

Далее