Есть ли полезные продукты для похудения?

Полезные продукты для похудения способствуют снижению веса, и помогают контролировать вес. Тему статьи взяла из вопросов заданных участниками опроса, проводимого совсем недавно. Какие полезные продукты для похудения существуют? Вопрос из вопросов, особенно, для...

Как уменьшить порции и похудеть?

Как уменьшить порции, и тем самым, уменьшить количество съедаемой еды, а значит и снизить вес? Вот об этом сегодня и поговорим. Уменьшение порций приводит к снижению веса, правда? Вероятно, да, если вы потом не идете за добавкой. 🙂 Давайте поговорим о том, как уменьшить...

3.03.2015  ·   Из рубрики:  Как считать калории   ·   комментариев 9 Далее »

Как перестать хотеть есть?

Как перестать хотеть есть, как справиться с аппетитом? Почему человек быстро набирает вес? Потому что ест больше, чем надо его организму, верно? И самая главная проблема, постоянно хочется что-то пожевать, и нужно как-то перестать хотеть есть, чтобы мысли могли...

1.03.2015  ·   Из рубрики:  ПЕРЕЕДАНИЕ   ·   комментариев 6 Далее »

Вопросы и ответы по марафону и что делать, если нет денег?

Время летит очень быстро и кажется, что только открылась запись на марафон, а уже завтра закрывается в 23:59 (по Москве) Сейчас активно готовлю все материалы для работы, и, глядя на все то, что я приготовила, я сомневаюсь, что буду проводить что-то подобное. Очень много рутинной...

26.02.2015  ·   Из рубрики:  Тренинги   ·   комментария 2 Далее »

Психологическая реакция на стресс при похудении

Психологическая реакция на стресс при снижении веса, оказывает решающую роль в ваших успехах и неудачах. Совсем недавно я выкладывала на сайт серию статей посвященной стрессу, и какие виды стресса бывают. Многие узнали для себя полезную информацию, потому что стресс чаще...

25.02.2015  ·   Из рубрики:  РАБОТА С ЭМОЦИЯМИ   ·   комментариев 5 Далее »

Марафон стартовал!! А что внутри?

Марафон стартовал!! А что внутри? Вот и стартовала запись на тренинг-марафон по снижению веса. Запись продлиться до 27 февраля. А сам тренинг-марафон начнется 2 марта Уже сегодня вы можете присоединиться к участникам тренинга и получить предварительное задание. Сегодня, я...

24.02.2015  ·   Из рубрики:  Тренинги   ·   комментария 2 Далее »

Ваши основные ошибки при похудении

Ошибки при похудении есть у всех, мы не можем знать абсолютно все, и это совершенно нормально. Если вы снижаете вес, а он не уходит или снижается совсем медленно, то ваш разум подсказывает вам, есть ошибки при похудении. Верно? Что такое ошибка? Это неэффективное действие не...

Как правильно составить свой рацион?

Как правильно составить рацион питания, интересует многих людей желающих похудеть. Сегодня предлагаю рассмотреть тему  –  как составить, придумать правильный полезный рацион питания на неделю или месяц, а кого-то интересует, как вообще, сделать свое питание...

18.02.2015  ·   Из рубрики:  Как считать калории   ·   комментария 4 Далее »

Анонс тренинга-марафона по снижению веса

Приветствую Вас! Сегодня, как и обещала, делаю анонс 2-х месячного тренинга-марафона по снижению веса. Но вначале хочу написать несколько слов об этом марафоне, и ответить на вопрос, чем он отличается от всех моих тренингов и семинаров по снижению веса. Начну издалека, около...

16.02.2015  ·   Из рубрики:  Тренинги   ·   комментариев 5 Далее »

Месяцы подготовки.. Готовность марафона 95%

Приветствую Вас! Что меня заставило написать вам в выходные? Готовность марафона 95% Завтра (16 февраля в понедельник) я сделаю анонс своего 2-х месячного марафона для своих подписчиков. Я готовлюсь к запуску этого тренинга уже долгое время и очень переживаю. Я хотела бы...

15.02.2015  ·   Из рубрики:  Тренинги   ·   комментариев 5 Далее »
Страница 8 из 37« Первая...678910...2030...Последняя »
Остались вопросы? Задайте их в комментариях