Статьи и новости

Какое нужно питание после Нового Года?

Какое нужно питание после Нового Года?

Питание после Нового года головная боль многих людей снижающих вес. Что кушать, какую еду, и куда девать все эти вкусняшки, оставшиеся после праздничного стола? Поздравляю вас с наступившим 2018 годом! Желаю Вам успехов и...

Далее
Срабатывают ли разгрузочные дни для похудения?

Срабатывают ли разгрузочные дни для похудения?

Разгрузочные дни для похудения, насколько они оправданы? О них знает всякий худеющий человек, да и не худеющий тоже знает. И как не странно, но по статистике именно люди стройные чаще устраивают для себя такие...

Далее
Физическая нагрузка и сжигание калорий

Физическая нагрузка и сжигание калорий

Физическая нагрузка и сжигание калорий Эта статья посвящена вопросу сжиганию калорий и похудению, с помощью физических нагрузок, спортивного зала, хождения на фитнесс и тому подобное. Эту статью я решила написать...

Далее
Из-за чего и почему человек стал больше есть?

Из-за чего и почему человек стал больше есть?

Почему человек стал больше есть, намного больше, чем ему необходимо? Неужели, это просто распущенность, как многие говорят? Я думаю, что с этим дела обстоят не так, как они кажутся. «Почему я начала много есть?» — вы...

Далее
Тибетская гормональная гимнастика

Тибетская гормональная гимнастика

Тибетская гормональная гимнастика Мы все хотим быть здоровыми и красивыми, и при этом, затрачивать как можно меньше усилий. Да, мы такие)) И сегодня хочу вам предложить как раз такой вариант – мало усилий, много пользы...

Далее
Что мешает сейчас вам худеть?

Что мешает сейчас вам худеть?

Что мешает худеть человеку? Кто-то ответит, слабая воля, а кто-то — обстоятельства. Что мешает сейчас вам похудеть? Хочу вернуться к любимой мной теме – про эмоции и похудение)) Ведь похудеть надо уже сейчас? Или...

Далее
Как полюбить свое тело?

Как полюбить свое тело?

Как полюбить свое тело? Как принять и полюбить свое тело, имеющее на данный момент не лучшую форму и лишний вес? Подавляющее число людей, имеющих лишние килограммы и не соответствующее общепринятым стандартам тело, не...

Далее
Зависимость от еды — как избавиться?

Зависимость от еды — как избавиться?

Зависимость от еды портит жизнь многим людям, как избавиться, как преодолеть? Практически у каждого человека с лишним весом, есть зависимость от еды. И тут можно сказать, что не совсем от еды, а от того эффекта, который...

Далее
Еда ночью. Почему хочется есть по ночам?

Еда ночью. Почему хочется есть по ночам?

Еда ночью, это основная проблема, после проблемы со сладким . Почему хочется есть по ночам? Что вынуждает человека вставать ночью, просыпаться, испытывать нестерпимое желание съесть что-нибудь? Как всегда, многие...

Далее
Как приучить организм меньше есть?

Как приучить организм меньше есть?

Как приучить организм меньше есть, как сделать так, чтобы влазило как можно еды? Вопрос достаточно актуальный для некоторых. Но на самом деле — Можно ли приучить организм меньше есть? Заметили, тут есть «слово...

Далее