Стереотипы здорового питания

Какой ваш стереотип здорового питания? Частый вариант – полезно, но не вкусно. Потому что транслируется мысль о том, что здоровое питание, это отсутствие жира, соли и сахара. А что остается? Остается только трава. А мы разве коровы? Мы одной травой сыты не будем,...

19.10.2018  ·   Из рубрики:  Записи семинаров   ·   Нет комментариевДалее »

Как полюбить и принять свое тело? Принятие себя

Сегодня хочется поговорить о хорошем, о том времени, когда вы перестанете быть моими клиентами и будете иметь стройное, красивое тело, которое будет безумно нравиться вам. Для того чтобы прийти в это прекрасное недалекое будущее, не нужно долго ждать, можно начать с самой...

Худейте с удовольствием!

Похудения с удовольствием не бывает – вероятно, сейчас вы подумали, прочитав название этой статьи. Да, снижать вес и продолжительное время – это труд, но кто сказал, что этот труд, должен быть неприятным, выполняемый с отвращением. Это как про нелюбимую работу, ходит...

Комплект семинаров № 3 «Приоритеты в похудении»

Я хочу похудеть! – так часто звучит, и так редко исполняется. Ведь на самом деле, если человек начал чем-то заниматься, то у него всегда есть результат, если только он не переключил свое внимание, а значит и действия на что-то другое. Так же происходит и с похудением, можно...

Комплект семинаров № 2 «Вторичные выгоды и страхи лишнего веса»

Лишний вес не возникает просто так, он появляется из-за чего-то. В жизни человека происходят события, радостные или горестные. И различные события оставляют свои следы на нашем теле и лице. У нас возникают морщинки, складочки и прилепляются очень незаметно лишние...

Комплект семинаров №1 “Любовь к себе”

Комплект №1 «Любовь к себе» Неоднократно слышу, а что значит любовь к себе? И каждый раз, приходится объяснять, что любовь к себе – это когда, все что ты делаешь, приносит пользу и удовольствие не только твоему уму, но и еще и телу и здоровью, и будущему твоему в том числе...

9.08.2014  ·   Из рубрики:  Записи семинаров   ·   Нет комментариевДалее »

Семинар “Самооценка и похудение”

Самооценка и похудение, как не странно, завязаны очень плотно между собой, и на первый взгляд кажется, что пока не будет стройной фигуры и нормального веса, то о нормальной самооценке и думать не стоит. Почему так происходит? А потому что,  в обществе уже сложился миф, что...

Остались вопросы? Задайте их в комментариях