Мотивация для похудения


Все худеют, а я не могу!

Все худеют, а я не могу!

Возникала ли у вас в голове, такая мысль: «Все худеют, а я не могу!»? Вот играют девочки в песочнице, и у одной, такие хорошие куличики – ровненькие, с круглыми бочками, не рассыпаются, загляденье, а не куличики! А у другой...

Далее
А ты готова жить в Стройности?

А ты готова жить в Стройности?

Вот мы постоянно говорим о стройности. А ты готова жить в Стройности? Мечтаешь, планируешь, представляешь – кажется, вот она совсем рядом, протяни руку и ты там… Ну что, будешь переезжать в Страну Стройных? А какие...

Далее
Почему вес возвращается?

Почему вес возвращается?

Почему вес возвращается, после всех ваших усилий по похудению? Как часто люди говорят – мне не хватает терпения, чтобы похудеть, а потом, следить за своим питанием. И ведь многие считают, что похудение держится только...

Далее
Создать намерение похудеть – мотивирующая мотивация

Создать намерение похудеть – мотивирующая мотивация

  Как создать мотивацию к похудению? Насколько силен психологический фактор при похудении? Вы знаете, чем дольше я работаю  в этом направлении, тем больше понимаю – основа основ. И ведь на самом деле, многие хотят...

Далее
7 основных принципов похудения – помогут даже лентяям стать стройнее!

7 основных принципов похудения – помогут даже лентяям стать стройнее!

Приветствую Вас! С вами Наталия Гнездилова. Многие мучаются сомнениями, какие способы похудения подходят именно им? Диета или физические упражнения? А может надо придерживаться какой-то системы питания? Например,...

Далее
Как победить лень при похудении?

Как победить лень при похудении?

Как победить лень в бесконечной войне? Многие ведут буквально войну со своей ленью, и при этом основную часть сражений проигрывают. Лень – это мощная сила, с которой справиться довольно нелегко, но при определенных...

Далее
Как можно настроить себя на похудение?

Как можно настроить себя на похудение?

Как настроить себя на похудение и потом худеть, худеть, худеть? Если мы говорим о том, как себя настроить, то нужно выяснить, на что именно нужно себя настраивать? Что значит похудение? Само по себе похудение никак не...

Далее
Как живет стройный человек? 2 техники для работы

Как живет стройный человек? 2 техники для работы

Как живет стройный человек? Интересный вопрос, не правда ли? Так, как же, живет стройный человек? Вы знаете, он живет, как обычный человек, не заморачивается, и при этом совсем не осознает, что, он как-то по-особенному...

Далее
Как настроится на похудение без срывов?

Как настроится на похудение без срывов?

Срывы при похудении, отчего они случаются и почему происходят? Срыв – это слово часто употребляют люди снижающие вес – можно сорваться, сорвалась, у меня был срыв. Чем-то это выражение напоминает – нервный срыв, но...

Далее
Как улучшить результат при похудении?

Как улучшить результат при похудении?

Результат при похудении виден, конечно, сразу: это и объемы уходят, и вес уменьшается, но есть одно “но” – Как не бросить заниматься снижением веса, если нет результатов?   С такой ситуацией встречается...

Далее