Мотивация для похудения


Нужно ли думать – с чего начать похудение? Или просто начать?

Нужно ли думать – с чего начать похудение? Или просто начать?

С чего начать похудение, совсем не такой простой вопрос, как кажется на первый взгляд. Несмотря на обилие информации о снижении веса, вопрос: «С чего начать похудение?» –  встает не только у новичков, но и у закаленных...

Далее
Как понять, из-за чего и почему, я поправляюсь?

Как понять, из-за чего и почему, я поправляюсь?

Почему я поправляюсь, вроде и не ем много, и физическая активность присутствует, но вес все равно потихоньку ползет вверх? Самый частый вопрос, который мне задают: «Как понять, из-за чего и почему я поправляюсь?» При...

Далее
Почему не получается похудеть? Страх неудачи

Почему не получается похудеть? Страх неудачи

    Не получается похудеть у многих, и почему? Как вы понимаете, сколько людей, столько и причин. Но если вы худеете не в первый раз, то вероятно, у вас есть какая-то закономерность, и ваша задача ее...

Далее
Мотивация для похудения – самое важное!

Мотивация для похудения – самое важное!

Мотивация для похудения – основная составляющая при снижении веса, и если отсутствует этот компонент, то и усилий никаких не будет. Это так называемый стимул, а само похудение – реакция. И чем сильнее стимул, тем...

Далее
Как договориться с телом, и худеть?

Как договориться с телом, и худеть?

Как договориться с телом, с собой, чтобы снижать вес? Не заставлять себя, а делать всё с радостью и удовольствием? Скажите, так не бывает. Ничего подобного, все зависит только от вас, посмотрите отрывок семинара, и у вас...

Далее
Как заставить себя похудеть?

Как заставить себя похудеть?

Как заставить себя похудеть? Что сделать такого, чтобы стройность была необременительной, легкой и простой? Давайте разберем этот вопрос с психологической стороны, чтобы вы не заставляли, а захотели делать. Для вас...

Далее
Лучшее время для похудения (Мотивирующая программа 4 часть)

Лучшее время для похудения (Мотивирующая программа 4 часть)

Лучшее время для похудения , может это с утра или вечером? А может, когда сплю? Ни то, ни другое, ни третье. Вы сами выбираете для себя время и возможность заниматься снижением веса. Сегодня, у нас с вами 4 часть...

Далее
Похудей просто + с удовольствием! Мотивирующая программа (3 часть)

Похудей просто + с удовольствием! Мотивирующая программа (3 часть)

  Похудеть просто и легко, вот наша задача на сегодняшний день. Сегодня, у нас 3 часть небольшой мотивирующей программы “С чего начать похудение?” Для того, что просто и легко худеть, нужно совместить приятное с...

Далее
Сколько вам нужно времени на похудение? Мотивирующая программа – 2 часть

Сколько вам нужно времени на похудение? Мотивирующая программа – 2 часть

  Сколько времени нужно на похудение, совсем не риторический вопрос, а самый важный и необходимый. Если у нас нет времени на что-то, то значит это и не делается. Сегодня, у нас 2 часть мотивирующей программы “С чего...

Далее
Как составить план похудения и начать действовать? Мотивирующая программа (1 часть)

Как составить план похудения и начать действовать? Мотивирующая программа (1 часть)

    Составить план похудения просто необходимо для того, чтобы успешно снижать вес. Если у вас не будет четкого плана, то ваши действия будут хаотичными, и не принесут желаемого результата. Для того чтобы прийти к...

Далее