Мотивация для похудения


Как понять, из-за чего и почему, я поправляюсь?

Как понять, из-за чего и почему, я поправляюсь?

Почему я поправляюсь, вроде и не ем много, и физическая активность присутствует, но вес все равно потихоньку ползет вверх? Самый частый вопрос, который мне задают: «Как понять, из-за чего и почему я поправляюсь?» При...

Далее
Почему не получается похудеть? Страх неудачи

Почему не получается похудеть? Страх неудачи

    Не получается похудеть у многих, и почему? Как вы понимаете, сколько людей, столько и причин. Но если вы худеете не в первый раз, то вероятно, у вас есть какая-то закономерность, и ваша задача ее...

Далее
Мотивация для похудения – самое важное!

Мотивация для похудения – самое важное!

Мотивация для похудения – основная составляющая при снижении веса, и если отсутствует этот компонент, то и усилий никаких не будет. Это так называемый стимул, а само похудение – реакция. И чем сильнее стимул, тем...

Далее
Как договориться с телом, и худеть?

Как договориться с телом, и худеть?

Как договориться с телом, с собой, чтобы снижать вес? Не заставлять себя, а делать всё с радостью и удовольствием? Скажите, так не бывает. Ничего подобного, все зависит только от вас, посмотрите отрывок семинара, и у вас...

Далее
Как заставить себя похудеть?

Как заставить себя похудеть?

Как заставить себя похудеть? Что сделать такого, чтобы стройность была необременительной, легкой и простой? Давайте разберем этот вопрос с психологической стороны, чтобы вы не заставляли, а захотели делать. Для вас...

Далее
Лучшее время для похудения (Мотивирующая программа 4 часть)

Лучшее время для похудения (Мотивирующая программа 4 часть)

Лучшее время для похудения , может это с утра или вечером? А может, когда сплю? Ни то, ни другое, ни третье. Вы сами выбираете для себя время и возможность заниматься снижением веса. Сегодня, у нас с вами 4 часть...

Далее
Похудей просто + с удовольствием! Мотивирующая программа (3 часть)

Похудей просто + с удовольствием! Мотивирующая программа (3 часть)

  Похудеть просто и легко, вот наша задача на сегодняшний день. Сегодня, у нас 3 часть небольшой мотивирующей программы “С чего начать похудение?” Для того, что просто и легко худеть, нужно совместить приятное с...

Далее
Сколько вам нужно времени на похудение? Мотивирующая программа – 2 часть

Сколько вам нужно времени на похудение? Мотивирующая программа – 2 часть

  Сколько времени нужно на похудение, совсем не риторический вопрос, а самый важный и необходимый. Если у нас нет времени на что-то, то значит это и не делается. Сегодня, у нас 2 часть мотивирующей программы “С чего...

Далее
Как составить план похудения и начать действовать? Мотивирующая программа (1 часть)

Как составить план похудения и начать действовать? Мотивирующая программа (1 часть)

    Составить план похудения просто необходимо для того, чтобы успешно снижать вес. Если у вас не будет четкого плана, то ваши действия будут хаотичными, и не принесут желаемого результата. Для того чтобы прийти к...

Далее
Мотивация. Похудеть для мужа

Мотивация. Похудеть для мужа

Похудеть для мужа, задача, кажется на первый взгляд, очень простой. Но на самом деле, чаще всего не получается. Мотивация – главная опора при похудении, основной двигатель стрелки весов вниз. Как сильно захочешь, так и...

Далее