Почему не получается похудеть? Страх неудачи

    Не получается похудеть у многих, и почему? Как вы понимаете, сколько людей, столько и причин. Но если вы худеете не в первый раз, то вероятно, у вас есть какая-то закономерность, и ваша задача ее выяснить. Предлагаю поговорить на такую тему, как страх...

Мотивация для похудения – самое важное!

Мотивация для похудения – основная составляющая при снижении веса, и если отсутствует этот компонент, то и усилий никаких не будет. Это так называемый стимул, а само похудение – реакция. И чем сильнее стимул, тем продолжительной будет ваша реакция и ваши действия...

Лучшее время для похудения (Мотивирующая программа 4 часть)

Лучшее время для похудения , может это с утра или вечером? А может, когда сплю? Ни то, ни другое, ни третье. Вы сами выбираете для себя время и возможность заниматься снижением веса. Сегодня, у нас с вами 4 часть мотивирующей программы для снижения веса. 1 урок 2 урок 3 урок  Тема...

Похудей просто + с удовольствием! Мотивирующая программа (3 часть)

  Похудеть просто и легко, вот наша задача на сегодняшний день. Сегодня, у нас 3 часть небольшой мотивирующей программы “С чего начать похудение?” Для того, что просто и легко худеть, нужно совместить приятное с полезным и тогда процесс, как говорится пойдет ...

Сколько вам нужно времени на похудение? Мотивирующая программа – 2 часть

  Сколько времени нужно на похудение, совсем не риторический вопрос, а самый важный и необходимый. Если у нас нет времени на что-то, то значит это и не делается. Сегодня, у нас 2 часть мотивирующей программы “С чего начать худеть?” – 1 часть “Составление плана...

Как составить план похудения и начать действовать? Мотивирующая программа (1 часть)

    Составить план похудения просто необходимо для того, чтобы успешно снижать вес. Если у вас не будет четкого плана, то ваши действия будут хаотичными, и не принесут желаемого результата. Для того чтобы прийти к какой-то цели, надо сделать первый шаг. Для того, чтобы...

Мотивация. Похудеть для мужа

Похудеть для мужа, задача, кажется на первый взгляд, очень простой. Но на самом деле, чаще всего не получается. Мотивация – главная опора при похудении, основной двигатель стрелки весов вниз. Как сильно захочешь, так и похудеешь, сразу и аппетит идет на убыль и в спортзал...

Медитация для похудения.

Медитация для похудения – заманчиво звучит, не правда ли? Сел  в позу лотоса, по медитировал, а когда встал, уже на пару кг легче. Вы думаете, так не бывает? В жизни бывает все, и у всех людей по-разному, для кого-то очень эффективны именно медитации. И мне хочется сказать...

Страница 3 из 3123
Остались вопросы? Задайте их в комментариях