ДИАЛОГИ С ТЕЛОМ

Почему привычки не вырабатываются за 21 день?

Почему привычки не вырабатываются за 21 день?

Хотите есть выработать привычку за 21 день? Например, меньше есть? Если вы будете есть полезную еду 21-28 дней, то ваш организм привыкнет, и вы выработаете полезные привычки. Или, вы полюбите заниматься спортом, или,...

Далее
Диета и тренировки, ведут к стройности? Или…

Диета и тренировки, ведут к стройности? Или…

    Диета и тренировки – считается, что это самый эффективный способ снижения веса, но всегда есть большое НО.. Сегодня, мне хочется вас познакомить с очень интересной информацией от Светланы Бронниковой, чаще...

Далее
Что значит образ тела?

Что значит образ тела?

Образ тела, это внутреннее ощущение, чаще всего бессознательное, но при этом, образ тела, составляет костяк нашего убеждения про себя и про свой внешний облик. В прошлой статье про «Пищевое поведение», мы с вами...

Далее
Физическая нагрузка и сжигание калорий

Физическая нагрузка и сжигание калорий

Физическая нагрузка и сжигание калорий Эта статья посвящена вопросу сжиганию калорий и похудению, с помощью физических нагрузок, спортивного зала, хождения на фитнесс и тому подобное. Эту статью я решила написать...

Далее
Тибетская гормональная гимнастика

Тибетская гормональная гимнастика

Тибетская гормональная гимнастика Мы все хотим быть здоровыми и красивыми, и при этом, затрачивать как можно меньше усилий. Да, мы такие)) И сегодня хочу вам предложить как раз такой вариант – мало усилий, много пользы...

Далее
Принятие своего тела – упражнение

Принятие своего тела – упражнение

Принятие своего тела при излишнем весе, задача не из простых. Многие путают уход за телом, с любовью к телу. На мой взгляд, дела обстоят, не совсем так. Любовь и принятие своего тела, стоят на одной линии – если не...

Далее
Как полюбить свое тело?

Как полюбить свое тело?

Как полюбить свое тело? Как принять и полюбить свое тело, имеющее на данный момент не лучшую форму и лишний вес? Подавляющее число людей, имеющих лишние килограммы и не соответствующее общепринятым стандартам тело, не...

Далее
Факторы включающие программы накопления жира

Факторы включающие программы накопления жира

Приветствую Вас! Продолжаю делиться с вами интересными материалами для снижения веса. Прежде чем продолжить, хочу попросить вас пройти опрос (кто не прошел еще). Он займет буквально 3 минуты, но ваши ответы, крайне...

Далее

Почему тело может хотеть снижать вес?

Продолжаю публиковать материалы из книги «Код Габриэля» – это всемирно известная программа по снижению веса. Сегодня выкладываю 2 часть, 1 часть можно прочитать тут. Итак, когда запускаются программы...

Далее
Почему толстеют наши тела?

Почему толстеют наши тела?

Почему толстеют люди, несмотря на многочисленные усилия, направленные на снижение веса? Конечно, причин очень много, но сегодня мы поговорим о тех, о которых чаще всего молчат. Почему ваше тело хочет быть толстым, и как...

Далее