ДИАЛОГИ С ТЕЛОМ


Майндфулнесс “со вкусом изюма”: первое знакомство с практикой

Майндфулнесс “со вкусом изюма”: первое знакомство с практикой

Для многих людей первое сознательное знакомство с практикой майндфулнесса (осознанности) происходит в ходе упражнения “Осознанное поедание 2-х изюмин”.   Это упражнение используется на первом...

Далее
Как баловать свое тело? Упражнение

Как баловать свое тело? Упражнение

Нужно баловать свое тело? Да! И делайте это, как можно чаще. И не важно, что оно выглядит не так как вам нравится, все мы не идеальны. В статье, будет небольшое упражнение. Как часто вы балуете свое тело? Вот тут то, вы...

Далее
Откуда берется живот? И как избавиться от живота?

Откуда берется живот? И как избавиться от живота?

      Как избавиться от живота, который непонятно откуда взялся, и никак не хочет уходить. Информация  в статье, разбирает психологические причины возникновения живота Такой вопрос задает каждый человек,...

Далее
Благодарность своему телу

Благодарность своему телу

Как часто вы благодарите свое тело за то, как оно вам исправно служит?  Почему то мне кажется, что в очееень редких случаях, в основном наше тело слышит одни обвинения, то оно устало, то оно заболело, то оно вообще,...

Далее

Воскресная медитация “Любовь к себе”

Любовь к себе – такое эфемерное понятие. Что значит, любовь к себе? Каждый понимает по своему, кто-то – повкусней поесть, подольше поспать, полениться, а кто-то, следить за питанием, делать зарядку, больше ходить пешком....

Далее
Развитие ощущений самостоятельно.

Развитие ощущений самостоятельно.

Развитие ощущений – первая ступенька ведущая к познанию своего собственного тела. Как вы наверное знаете, наше восприятие мира складывается из сигналов поступающих из внешнего мира через различные системы...

Далее
Почему мое тело не худеет!!! Что делать?

Почему мое тело не худеет!!! Что делать?

      Почему тело не худеет, из-за каких факторов? Что вы делаете не так как надо? Наверное, стараетесь еще меньше есть и чаще ходить  в спортзал? Но давайте переведем ваш фокус внимания немного  в другую сторону,...

Далее

Око возрождения (глава 3 и 4)

Око возрождения (11) Глава третья   По прошествии десяти недель сэр Генри перестал посещать все занятия подряд и приходил только тогда, когда возникал какой-либо вопрос, требовавший разъяснений с его...

Далее

Око возрождения (Ритуальное действие шестое)

Око возрождения (10) — Львиная доля свободной энергии обычного человеческого существа, — объяснил полковник, —представлена с е к с у а л ь н о й энергией — энергией сферы воспроизводств, а подавляющее большинство...

Далее

Око возрождения (глава вторая)

Око возрождения (9) Прошло почти три месяца со дня возвращения сэра Генри Брэдфорда из Индии. За это время произошло множество событий.   Лично я начал практиковать “Око возрождения” на следующий же день после того,...

Далее