Самонаказание, самообвинение при лишнем весе
Самонаказание, самообвинение при лишнем весе Наказание себя достаточно частая вещь в жизни полного человека, и не только полного, в принципе любого человека. Слово «наказание» очень легко сходит с наших уст, как будто это само собой разумеющаяся вещь, а если...
Почему жир откладывается в определенных местах?
Совсем недавно, когда я опубликовала статью про ответственность, в комментариях был задан вопрос, о том, что существуют разные зоны ожирения, места скопления жира на теле человека – и какая зона, за что отвечает? Итак, постараюсь ответить на этот вопрос, честно скажу,...
Интуитивное питание – помогает худеть?
Интуитивное питание, это питание по интуиции, по чувствованию желаний своего тела. Когда говорят про снижение веса, всегда говорят о правильном питании, о малокалорийном питании. Но если говорить честно, то это практически не реально. Ведь если говорить о снижении...
Зависимость от желания похудеть?
Есть ли такая зависимость? Зависимость от желания похудеть? Мне кажется что есть, хотя конечно официально такого термина не существует. Есть разные зависимости, в основном, этот термин употребляется в негативном смысле. Почему зависимость трактуется в негативе? А...
Злость
О негативных эмоциях не очень принято говорить, а это значит, что плохие эмоции, испытывать и тем более проявлять их в жизни не очень прилично. Да, все верно, не прилично проявлять к окружающим свою злость и ненависть. А что делать, куда ее девать? Вот на эту тему и хочу...
Не могу или НЕ ХОЧУ худеть?
Хочу похудеть! Так сильно хочу, но то, что надо делать для похудения не могу! Просто не могу! Парадоксально звучит, но так бывает очень часто, просто об этом человек не признается напрямую. При похудении присутствует мотивация и необходимость, если чего-то одного не хватает,...
Мороз крепчает – аппетит растет!
Мороз крепчает – аппетит растет! Зима вступила в свои владения, на улице сильный мороз, полно снега и у некоторых начинается неплохая прибавка в весе. Что в этих случаях делать, как перехитрить собственный организм, который требует от нас большего количества пищи? Решила...
Не испытанные эмоции
Вам хочется жить спокойно, не испытывая эмоций? Это мечта многих людей, особенно полных, им кажется, если не будет бури эмоций, то, и не будет «заедания эмоций». Хочу сказать грустную вещь, только покойники не испытывают эмоций, а живой человек на все реагирует эмоционально,...
Неосознанная тревожность..
Что за зверь такой? Неосознанная тревожность? Наверняка вы с этим зверем сталкивались, когда чувствовали себя не спокойно, не уютно, когда вам тошно на душе.. Узнаете? Как и обещала в прошлой статье про тревожность, сегодня немного поговорим еще об одном факторе...
Когда тревога во вред…..
Скажите, тревожность – это эмоция или состояние? Конечно, правильно, состояние. Ведь даже говорят, «состояние тревоги». Мне хочется в этой небольшой статье поговорить немного о том, что такое тревога, что за ней стоит и действует ли это состояние на аппетит? Тревожность...