Интуитивное питание – помогает худеть?
Интуитивное питание, это питание по интуиции, по чувствованию желаний своего тела. Когда говорят про снижение веса, всегда говорят о правильном питании, о малокалорийном питании. Но если говорить честно, то это практически не реально. Ведь если говорить о...
Зависимость от желания похудеть?
Есть ли такая зависимость? Зависимость от желания похудеть? Мне кажется что есть, хотя конечно официально такого термина не существует. Есть разные зависимости, в основном, этот термин употребляется в негативном смысле. Почему зависимость трактуется в негативе? А...
Злость
О негативных эмоциях не очень принято говорить, а это значит, что плохие эмоции, испытывать и тем более проявлять их в жизни не очень прилично. Да, все верно, не прилично проявлять к окружающим свою злость и ненависть. А что делать, куда ее девать? Вот на эту тему и хочу...
Не могу или НЕ ХОЧУ худеть?
Хочу похудеть! Так сильно хочу, но то, что надо делать для похудения не могу! Просто не могу! Парадоксально звучит, но так бывает очень часто, просто об этом человек не признается напрямую. При похудении присутствует мотивация и необходимость, если чего-то одного не хватает,...
Мороз крепчает – аппетит растет!
Мороз крепчает – аппетит растет! Зима вступила в свои владения, на улице сильный мороз, полно снега и у некоторых начинается неплохая прибавка в весе. Что в этих случаях делать, как перехитрить собственный организм, который требует от нас большего количества пищи? Решила...
Не испытанные эмоции
Вам хочется жить спокойно, не испытывая эмоций? Это мечта многих людей, особенно полных, им кажется, если не будет бури эмоций, то, и не будет «заедания эмоций». Хочу сказать грустную вещь, только покойники не испытывают эмоций, а живой человек на все реагирует эмоционально,...
Неосознанная тревожность..
Что за зверь такой? Неосознанная тревожность? Наверняка вы с этим зверем сталкивались, когда чувствовали себя не спокойно, не уютно, когда вам тошно на душе.. Узнаете? Как и обещала в прошлой статье про тревожность, сегодня немного поговорим еще об одном факторе...
Когда тревога во вред…..
Скажите, тревожность – это эмоция или состояние? Конечно, правильно, состояние. Ведь даже говорят, «состояние тревоги». Мне хочется в этой небольшой статье поговорить немного о том, что такое тревога, что за ней стоит и действует ли это состояние на аппетит? Тревожность...
Как стать стройным
Фильм ВВС “Как стать стройным” Вы многое знаете о снижении веса, практически использовали все диеты? А результат? Мне кажется, что не очень, если вы до сих пор ищите информацию о снижении веса. Чаще всего информацию о действии того или иного способа, мы узнаем от...
Ожиревшие люди
Сегодня предлагаю вам посмотреть запись передачи “Пусть говорят” – “Ожиревшие люди” – полезной передачу в плане информации, назвать не могу, но вот поучительной – да. Нужно знать к чему приводит переедание, к тому же переедание в неограниченных...
