Психология для похудения

Привычки в питании – это детские привычки? (Фокус группа)

Привычки в питании – это детские привычки? (Фокус группа)

Если кому еще не надоело читать про привычки, и про то, как надо их изменить, то милости прошу… А если уже все привычки поменяли, то читать не надо, вы и так, уже всё знаете, у вас все получается. Итак, позавчера, давала...

Далее
Что потеряешь и что найдешь в Стройности?

Что потеряешь и что найдешь в Стройности?

Всем привет)) Решила на сайте выложить сразу 2 поста из группы в Контакте “Психология Стройности”. Начало и продолжение. 1 часть. Предлагаю сегодня поговорить о стройности… Да, да… не о похудении или снижении...

Далее
Глобальная цель – стройная жизнь.

Глобальная цель – стройная жизнь.

☀ Всем привет)) ⚡ Глобальная цель – стройная жизнь. Я знаю, что многие очень хотят быть стройными, ставят себе глобальные цели, и упорно идут к ним. Но, к сожалению, чаще всего не доходят, почему? На мой взгляд, все...

Далее
Рай стройности и Тень. Что мешает похудеть?

Рай стройности и Тень. Что мешает похудеть?

Каждый человек, стремящийся похудеть, мечтает о том моменте, когда он сможет подумать о себе: «Ну вот, наконец-то! Я – стройный!» Ум постоянно говорит о том, что надо похудеть, и тогда все упадет к твоим ногам: внимание,...

Далее
Из чего складывается пищевое поведение, и как можно на него повлиять?

Из чего складывается пищевое поведение, и как можно на него повлиять?

Пищевое поведение человека, напрямую указывает, есть ли у него лишний вес, и как не странно, есть ли  у него проблемы в жизни? Многие люди, имеющие лишние килограммы, не связывают свой лишний вес и собственное пищевое...

Далее
Путешествие в страну Стройных!

Путешествие в страну Стройных!

Страна Стройных уже ждет вас! Предлагаю вам познакомится с продолжением сказки о стране Толстопопия, первая часть находится здесь Получилось ли у вас принять решение о переезде в страну Стройных? Взвесили ли вы все...

Далее
Давайте поговорим об отношение к еде и себе

Давайте поговорим об отношение к еде и себе

Отношение к еде у человека, имеющего лишний вес, сразу показывает и отношение к себе. Каким образом это может быть связано? Еда заменяет получение эмоций и ощущений от жизни, когда, например, хочется погрустить, но...

Далее
Еда ночью. Почему хочется есть по ночам?

Еда ночью. Почему хочется есть по ночам?

Еда ночью, это основная проблема, после проблемы со сладким . Почему хочется есть по ночам? Что вынуждает человека вставать ночью, просыпаться, испытывать нестерпимое желание съесть что-нибудь? Как всегда, многие...

Далее
Ваши основные ошибки при похудении

Ваши основные ошибки при похудении

Ошибки при похудении есть у всех, мы не можем знать абсолютно все, и это совершенно нормально. Если вы снижаете вес, а он не уходит или снижается совсем медленно, то ваш разум подсказывает вам, есть ошибки при...

Далее
Почему человек полный с детства?

Почему человек полный с детства?

Полный с детства человек, практически всегда по жизни имеет проблемы с лишним весом. Возникает такое ощущение, что в организме была заложена программа, и она успешно претворяется в жизнь. И перебороть такую программу...

Далее