Страна Толстых
Приветствую ВАС! Не ошибусь, если скажу, что вы интересуетесь снижением веса? Верно? И естественно, что вы хотите потерять эти лишние килограммы, как можно быстрее, и желательно еще вчера? Тогда вам не ко мне (( К сожалению, у меня волшебные таблетки как раз...
Как представить и создать стройность?
Увидеть себя стройной и красивой мечтает каждая женщина. И если пока это не возможно в жизни, то создать образ своей стройности – вполне. Как представить и создать свою стройность? Какой полный не хочет быть стройным? Наверное, бывают исключения, но их очень и очень...
Как перестать есть много? Что делать?
Как перестать есть много? Такой вопрос интересует многих и многих. Потому что все мы знаем, что избыток калорий, полученных с едой, приводит к лишнему весу. Как перестать есть больше, чем нужно организму? Как понять, что достаточно, как почувствовать и самое главное...
Самонаказание, самообвинение при лишнем весе
Самонаказание, самообвинение при лишнем весе Наказание себя достаточно частая вещь в жизни полного человека, и не только полного, в принципе любого человека. Слово «наказание» очень легко сходит с наших уст, как будто это само собой разумеющаяся вещь, а если...
Как настроить мозги на похудение? Доминанта СТРОЙНОСТИ
Как настроить мозги на похудение? Что сделать, чтобы похудение шло само по себе? Надо перенастроить свой мозг. Что необходимо для стройности? Мотивация, скажут многие, мол, без мотивации, никакой стройности не добьешься. Но мотивация, как неуловимый Фикс, то он есть, то его...
Визуализация стройности
Визуализация стройности, визуализация своего стройного образа – как правильно это делать? Какие есть способы визуализации? Продолжаю публиковать материалы, посвященные вхождению в жизнь стройного человека. Обязательно познакомьтесь с предыдущим постом, если вы его...
Результаты похудения не оправдывают ваших ожиданий?
Результаты похудения всегда ожидаются с большим нетерпением. Ну когда же наконец-то? Когда я буду весить столько, сколько я хочу? А нужно ли затрачивать столько нервов, столько эмоций и, может быть, просто худеть? И в нашем случае, конечно, речь идет об ожидании результата...
Сомнения при снижении веса
Сомнения при снижении веса. Каждый, кто снижает вес, сомневается, сомневается во многом: в себе, в системе, в результате. Из чего же состоят сомнения? На мой взгляд, это страхи и неуверенность в себе. Что за страхи? Самый главный страх – не получится, и в очередной раз придется...
Диеты по прежнему не работают! (окончание)
Публикую продолжение очень интересного и познавательного материала о истинных причинах переедания. Автор статей Светлана Ильина Прежде чем вернуться к статье Татьяны Ван Стриен, я хотела бы прокомментировать последний абзац вчерашнего поста, который, судя по...
Диеты по прежнему не работают!
Давно известно, что в снижении веса около 70-80% влияния отводится еде, активное движение помогает не более чем на 30%. Любое ограничение необходимого человеку количества калорий приводит в конечном итоге не к снижению, а к увеличению веса. Часть людей выбирают стратегию...
