Давно известно, что в снижении веса около 70-80% влияния отводится еде, активное движение помогает не более чем на 30%. Любое ограничение необходимого человеку количества калорий приводит в конечном итоге не к снижению, а...
ДалееПричин лишнего веса много, сегодня я расскажу вам историю одной женщины, для которой лишние килограммы были внутренним сопротивлением мужу, противоречием его критическим высказываниям по поводу ее внешности. Одна из...
ДалееУстала худеть – так может сказать любой человек снижающий вес из года в год, при этом проигрывая все схватки с лишним весом. Я постоянно живу в процессе снижения веса! А как хочется просто ничего не делать, ни...
ДалееОбраз стройного человека, возникает в ваших мечтах и размышлениях? Это вы в будущем со стройной фигурой и изменившейся жизнью? А какой ваш образ сейчас? Лишний вес… фуу.. я себе не нравлюсь.. я не хочу быть такой…и...
ДалееЛюбовь к себе и питание – Эти вопросы не встают перед нами, мы даже не задумываемся об этих вопросах. Только почему-то возникает аппетит, заедаются эмоции и растет вес. Нехватка любви – вот главная причина заедания...
ДалееНе могу делать зарядку. Знаете, вчера пришла мысль такая, по какой причине, многие люди старше 35-40 лет не могут заниматься спортом? Не могут сделать даже зарядку по утрам? Они вроде хотят, даже заставляют себя, но внутри,...
ДалееКак вытащить стройность из глубин мозга? Бич нашего времени – это лишний вес. Конечно, все грешат на вкусную еду, которая появилась в большом количестве и теперь, вполне доступна. Люди не могут устоять перед соблазном к...
Далее«Когда я ем, я глух и нем» – помните пословицу или поговорку из детства? Когда я была маленькая, мне эту поговорку достаточно часто повторяли. И только теперь, став взрослым человеком, да еще вдобавок, занимающаяся...
ДалееЗабота о себе при похудении, это какая-то другая забота? Может, она отличается какими-то другими и необычными действиями? Отличается, но только немного; в эту заботу не входит еда ради заботы 🙂 Как найти время для...
ДалееКак справится с беспокойством? Какие реальные способы помогут обрести душевное спокойствие? Получите несколько простых советов, как это сделать самостоятельно Наша человеческая натура имеет такое свойство, вечно о...
Далее