Что делать с весом после 40?
Что делать с весом после 40? После 40 лет проблема лишнего веса для многих встает очень остро. Тут начинаются и возрастные изменения, хотя о них думать совсем не хочется, ведь в душе тебе нет, еще и 30. Да и выглядеть хочется на все 5+, а лишний вес совсем не красит. И вот...
Борьба с лишним весом продолжается?
Борьба с лишним весом никогда не выйдет из моды, это ведь не спорт, и не игра, а здоровье, а это всегда актуально и востребовано. Я борюсь с лишним весом! А как вы с ним боретесь? Одеваете боксерские перчатки и бьете себя по выступающим местам? Так получается, что не с...
Почему возникает зависимость от сладкого?
Зависимость от сладкого, основная проблема человека следящего за своим весом, как с ней бороться и как понять, откуда она берется? Такой вот вопрос, попробуем разобрать в этой статье. Что значит, зависимость от сладкого? Это непреодолимое желание съесть чего-то сладкого,...
Жизнь после похудения – упражнение визуализация
Жизнь после похудения, какая она? Все мечтают стать стройной, красивой и прилагают к этому все свои силы. Стройность находиться в будущем, в загадочном будущем. Так, какая же жизнь вас ждет, после похудения? Там в мечтах, все радужно и легко, подходишь к зеркалу, и ...
Как найти мотивацию к похудению?
Как найти мотивацию к похудению? Как найти мотивацию к похудению? Где она живет, и чем занимается в свободное время, наша мотивация к похудению? Искать мотивацию не нужно, она есть, единственное вы просто не озвучили для себя, зачем вам нужно похудеть? Итак, же зачем?...
Техника для похудения – стройный и толстый!
Техника для похудения поможет вам разобраться – что вас вынуждает иметь лишний вес? Сколько в нас личностей? Человек многогранен, он такой разный, в различных ситуациях, иногда кажется, что действуют совершенно разные люди. Все верно, за разные вещи у нас...
Похудение без возврата веса? Как избежать отката?
Похудение без возврата веса – такое возможно? Как избежать возврата веса? Такая проблема существует, и касается многих людей, кто уже похудел, и теперь мучается вопросом, как не набрать вес и как же, избежать возврата веса. Тут все зависит от того, каким способом вы...
Ваша цель похудеть?
Можно ли похудеть и больше не набирать веса – этот вопрос задают себе, наверно, все женщины. Как часто похудение становится даже не целью, а смыслом жизни. И вот живет человек, и все его мысли, желания, усилия подчинены одному: надо похудеть. А как...
Страх поправиться
Страх поправиться, мучает многих худеющих или уже похудевших людей. Им кажется, что любой кусочек пищи, попадающий в их организм, сразу превращается в жир, и еще не пережеванный, уже отложился на боках. Конечно, я немного утрирую, но я знаю точно, что...
Причины лишнего веса – безответственность.
Причины лишнего веса, все давно уже знают – это хороший аппетит. И вероятно, говорить надо о том, как снизить аппетит или убрать желание засунуть себе что-нибудь в рот, а не искать, какие-то мифические причины лишнего веса. В этой статье буду опираться на свой опыт...
