Психология для похудения


Где взять силы для похудения?

Где взять силы для похудения? Вроде и желание есть, и намерение есть, а сил нет. Такие ситуации, когда нет сил, бывают везде сплошь и рядом, и касаются не только похудения, но и разных житейских ситуаций. Так, про какие...

Далее
Борьба с лишним весом продолжается?

Борьба с лишним весом продолжается?

Борьба с лишним весом никогда не выйдет из моды, это ведь не спорт, и не игра, а здоровье, а это всегда актуально и востребовано. Я борюсь с лишним весом! А как вы с ним боретесь? Одеваете боксерские перчатки и бьете себя...

Далее
Почему возникает зависимость от сладкого?

Почему возникает зависимость от сладкого?

Зависимость от сладкого, основная проблема человека следящего за своим весом, как с ней бороться и как понять, откуда она берется? Такой вот вопрос, попробуем разобрать в этой статье. Что значит, зависимость от...

Далее
Жизнь после похудения – упражнение визуализация

Жизнь после похудения – упражнение визуализация

  Жизнь после похудения, какая она? Все мечтают стать стройной, красивой и прилагают к этому все свои силы. Стройность находиться в будущем, в загадочном будущем. Так, какая же жизнь вас ждет, после похудения?   Там...

Далее

Как найти мотивацию к похудению?

Как найти мотивацию к похудению? Как найти мотивацию к похудению? Где она живет, и чем занимается в свободное время, наша мотивация к похудению?   Искать мотивацию не нужно, она есть, единственное вы просто не озвучили...

Далее
Техника для похудения – стройный и толстый!

Техника для похудения – стройный и толстый!

    Техника для похудения поможет вам разобраться – что вас вынуждает иметь лишний вес? Сколько в нас личностей? Человек многогранен, он такой разный, в различных ситуациях, иногда кажется, что действуют...

Далее
Похудение без возврата веса? Как избежать отката?

Похудение без возврата веса? Как избежать отката?

Похудение без возврата веса – такое возможно? Как избежать возврата веса? Такая проблема существует, и касается многих людей, кто уже похудел, и теперь мучается вопросом, как не набрать вес и как же, избежать...

Далее
Ваша цель похудеть?

Ваша цель похудеть?

Можно ли похудеть и больше не набирать веса – этот вопрос задают себе, наверно,  все женщины. Как часто похудение становится даже не целью, а смыслом жизни. И вот живет человек, и все его мысли, желания, усилия...

Далее

Страх поправиться

    Страх поправиться, мучает многих худеющих или уже похудевших людей.     Им кажется, что любой кусочек пищи, попадающий в их организм, сразу превращается в жир, и еще не пережеванный, уже отложился на боках. ...

Далее
Причины лишнего веса – безответственность.

Причины лишнего веса – безответственность.

Причины лишнего веса, все давно уже знают – это хороший аппетит. И вероятно, говорить надо о том, как снизить аппетит или убрать желание засунуть себе что-нибудь в рот, а не искать, какие-то мифические причины лишнего...

Далее