Вопросы и ответы

Вес не снижается. С какой скоростью должен снижаться вес?

Вес не снижается, что делать? С какой скоростью должен снижаться вес? Фрагмент вебинара для участников: Программы снижения веса «20 шагов идеального похудения»; Закрытой группы «Дозор Стройности» Детокс...

Какой самый страшный страх при похудении?

Сегодня я расскажу про страх относительно похудения, который сидит во многих женщинах. Он настолько серьёзен, что часто становится непреодолимым блоком при достижении Ваших целей. На мысли о нём меня натолкнул один...

Марафон похудения – результаты и впечатления

Приветствую Вас! На связи Наталия Гнездилова. Сегодня хочу рассказать о марафоне, который я провела, и немного поделиться результатами участников, и своими ощущениями. Начну издалека.. Худеть людям, я помогаю уже...

Как есть меньше конфет?

Продолжаю отвечать на вопросы, очень надеюсь, что ответы, помогут вам справиться с тягой к сладкому. У меня проблема, если дома есть что то вкусненькое, я съедаю все в один день – не оставляю на завтра. Если пью чай...

Импульсивная еда. Как отказаться от вкусной еды?

Вопрос: Подскажите, как бороться с импульсными желаниями? Пример: иду, слышу запах свежей выпечки/шашлыка/кофе и т.д. У меня сильно развито обоняние и образное мышление. Сразу воображение рисует идеальную картинку:...

Как прошел опрос?

Результаты опроса. Как прошел опрос? Как помните, я проводила опрос (кто не проходил, можете пройти), для того, чтобы выяснить – какие вопросы самые актуальные для читателей моего сайта, какие статьи надо писать и...

Вопросы и ответы по похудению. Ответ № 7

Примите мои поздравления с наступающим Новым 2015 Годом! Желаю от всей души: здоровья, здоровья и еще раз здоровья! Если будет здоровье, то будет все остальное, а самое главное – силы для мечтаний и возможности для...

Вопросы и ответы по похудению. Ответ № 6

Приветствую Вас! Сегодня пост посвящен такому вопросу: Дублирую текстом: А мне не от чего отказываться или я не знаю, от чего еще можно отказаться? Записала на эту тему небольшую аудио запись, назвала...

Прибавка веса в критические дни – что делать?

Приветствую Вас! Сегодня я дам вам аудио ответ на вопрос Галины. Вопрос актуальный для многих женщин, что делать с прибавкой веса в критические дни? Вопрос от Галины Уже который месяц играю со своим телом в...

Вопросы и ответы по похудению. Ответ №3

Сегодня отвечаю на следующий вопрос: Меня зовут Марина, мне 51 год. Наташа, здравствуйте! 1. Очень хочется скинуть 15 кг лишнего веса, набрала за последние 3 года, причем набирала сразу по 3-4 кг за 2-3 дня. Далее вес не...