Что же помогает вам снижать вес?

Что же помогает вам снижать вес?

А сегодня я вам расскажу, что же помогает человеку снижать вес.

Если вы думаете, что это какой-то продукт, или система питания, или еще что-то, то это не совсем так.

Это ваша открытость процессам – процессам, которые происходят с вами на эмоциональном уровне. А если сказать простыми словами, то это ваша  способность рассказывать о себе и про себя, говорить о своей цели, о тех трудностях, что подстерегают на пути достижения к своим мечтам и целям.

Открытость помогает решать свои проблемы не в одиночку, как это многие делают, стараясь «не выносить сор из избы» и прятать поглубже свои неуспехи и неудачи.

Что же помогает вам снижать вес?

Ведь как люди считают: надо говорить только о том, что получается, и получается хорошо! А если не получается, то сиди и молчи в тряпочку!

Что же помогает вам снижать вес?

Что же помогает вам снижать вес?

Но  как же легко становится, когда ты выговариваешься, и при этом получаешь поддержку и понимание. И, что еще важнее, дельный и конструктивный совет по твоей ситуации.

Что же помогает вам снижать вес?

Анализируя участников тренингов и их результаты, я сделала выводы:

Вывод первый. Тот, кто пишет отчеты и комментарии, задает вопросы, в общем, активно работает, тот имеет лучший результат!

 

Вывод второй. Тот, кто общается с соседом по парте, тот имеет лучшую мотивацию и, соответственно, имеет лучший результат!

 

Вывод третий. Тот, кто задает вопросы, и не боится это делать – имеет лучший результат!

Что же помогает вам снижать вес?

Раньше я всегда грешила на себя: вот, я не смогла расшевелить человека, он купил тренинг и молчит. Сейчас я полностью осознаю, что это не моя вина, и снимаю с себя ответственность за таких людей.

Их страх  выйти из своего укрытия – сильней желания достигать своей цели.

Поэтому я не предлагаю всем подряд идти на мой тренинг . Но, если вы готовы выполнять все 3 условия, то добро пожаловать.

В этот раз будет совсем мало народа, и мне хочется, чтобы это был дружный, спаянный коллектив, идущий к одной цели – изменение качества жизни.

И вернусь к началу этого поста – что дает хорошее снижение веса?

Это, во-первых, поддержка. Именно она заряжает мотивацией двигаться вперед, несмотря ни на какие обстоятельства.

И еще, как ни странно, подражание – атавизм, доставшийся нам от наших предков.

Может быть, вы знаете, что животные учатся друг у друга с помощью подражания. Особенно сильно это заметно на обезьянах: допустим, одна обезьяна стала мыть фрукты в воде, смывая с них песок, и через некоторое время вся стая начинает делать точно так же.

У людей это называется по-разному – соревнование, равняться на лучших, достигать идеала.

В принципе, так происходит овладение какими-то навыками, и, если кто-то возле тебя делает что-то хорошо, то ты стараешься делать так же. Еще это можно назвать обучением успешности у успешного человека.

 

Что же помогает вам снижать вес?

Что же помогает вам снижать вес?

Что же помогает вам снижать вес?

Так, когда вы начинаете снижать вес в команде (тренинг), и рядом с вами человек делает что-то и имеет результаты, неужели вы не будете делать то же самое?

 

Что же помогает вам снижать вес?

 

Если у вас на самом деле есть желание стать стройной, то будете.

А если таких людей много, вы ведь не захотите быть хуже других? (этот страх у нас самый основательный, и, зачастую, выполняет функцию движения вперед).

В моих тренингах есть такая вещь, как  сосед по парте или соседи по парте. Вам по заданию необходимо найти себе человека, с которым вы будете выполнять домашние задания и стимулировать друг друга.

Что же помогает вам снижать вес?

 

Это, так сказать, первый положительный момент, но есть и второй. У многих из тех, кто снижает вес, мало общения, немного друзей, или даже такая ситуация: не с кем поговорить о своей проблеме снижения веса.

Ведь стройные люди реагируют как?

«Неужели ты не можешь есть поменьше сладкого и мучного? Займись, наконец-то, спортом, и похудеешь!»

Вы один раз что-то скажете, второй, а потом промолчите. И вот такое общение с бывшим соседом по парте у некоторых участников уже переросло в дружбу, и после тренинга люди продолжают созваниваться, и, если живут в одном городе, то встречаются, общаются.

Я сама в свое время, наверное, уже года 4 назад, познакомилась с одной девушкой на тренинге, и мы до сих пор общаемся и переписываемся, часто обмениваемся мнениями по поводу работы в интернете.

Что же помогает вам снижать вес?

 

Мы все с вами совершенно разные. И люди, попадающие в тренинги, тоже имеют разный уровень знаний и умений.

Я сталкивалась с тем, что многие клиенты просто боятся оказаться в ситуации, что они что-то не успеют, что они отстанут, им страшно оказаться в ситуации отстающего, и, можно сказать, более медлительного, непонимающего, может быть, даже и глупого.

У меня на тренинге люди могут двигаться с разной скоростью, потому что я понимаю, что все совершенно разные, и, может быть, для человека какая-то  информация совершенно новая, и ему нужно просто привыкнуть к новой мысли и переварить ее.

Что же помогает вам снижать вес?

Что же помогает вам снижать вес?

И если вас всегда раньше пугала такая мысль, что вы отстанете и не успеете, то теперь, вы понимаете, что со мной вам это не грозит.

Итак, давайте подведем итог всему написанному:

Чтобы успешно худеть – нужна дружная компания, нужны единомышленники, нужен тот человек, который подскажет и даст правильное направление.

Что же помогает вам снижать вес?

Мотивация не берется из ниоткуда, ее создает сам человек, когда равняется на кого-то или является сам примером для кого-то

Тренинг “Покорение вершин Стройности” стартует 6 марта 2017 года.

Продажи будут открыты до вечера 4 марта.

Что же помогает вам снижать вес?

Я выбрала несколько комментов из разных тренингов из обсуждений, чтобы показать вам, как происходит процесс взаимодействия между участниками, и чуть ниже я просто привожу еженедельные отчеты о снижении веса.

Что же помогает вам снижать вес?

Что же помогает вам снижать вес?

Что же помогает вам снижать вес?

Отзыв Любы, после 2 потока тренинга “Покорение Вершин Стройности”

Минус – 11 кг!

Что же помогает вам снижать вес?

Что же помогает вам снижать вес?

Темы уроков на тренинге будут непривычные, чаще всего о таком, на тренингах по похудению, никто не говорит.

Помогает снижать вес Что же помогает вам снижать вес?

А вот тема, касающаяся многих – большие порции, мы и с этим, очень тщательно работали

Что же помогает вам снижать вес?

Что же помогает вам снижать вес?

Что помогает снижать вес

Каждые три дня контрольное взвешивание – похвастаться или подтянуться, глядя на соратников

Что же помогает вам снижать вес?

Что же помогает вам снижать вес?

Что же помогает вам снижать вес? Что же помогает вам снижать вес?

Что же помогает вам снижать вес?

P.S. Вы даже не представляете, как может измениться ваша жизнь, когда из нее уйдут некоторые проблемы, на которые вы не обращаете внимания.

И вот один из последних отзывов после 2 потока тренинга “Покорение вершин Стройности” – результат минус 11 кг!

Ирина:

Добрый день всем! Хочу написать свой отзыв на пройденный тренинг.

Когда мой вес достиг 78кг (при росте 163 см), стало тяжело заниматься обычными делами, я приняла решение, что нужно срочно с этим что-то делать. Избыточный вес преследовал меня на протяжении всей сознательной жизни (полнеть я начала где-то в начальных классах школы).

Мысль о том, что нужно «что-то делать», была постоянно. Сидеть на диетах, заниматься спортом до изнеможения- это всё было не моё.

Я даже и не пробовала. Просто тихонько ныла- какая я толстая и ходила с угрюмым настроением.

Понятно было одно- нужно менять свое отношение к себе.

Когда приходит четкое понимание- приходит и подсказка.

Начала читать разные книги о познавании себя.

Стала следить за питанием. Удалось сбросить 3 кг.

И тут натолкнулась в группе ВК на тренинг «Марафон “Стройность – образ жизни!” , который стартовал 10 октября 16 г.

Так как я уже научилась доверять своей интуиции- подписалась на этот тренинг. И это было действительно то, что мне нужно. И конечно пошла на продолжение этого тренинга- на марафон “ПОКОРЕНИЕ ВЕРШИН СТРОЙНОСТИ».

Сама не могу поверить в свои результаты. Что мне дали эти занятия:
– я стала более дисциплинированной( прослушивание уроков, выполнение домашних заданий)- это внесло новые распорядки в мою жизнь,
– я учусь контролировать свои эмоции. У меня уже многое получается
– я учусь правильно принимать пищу (осознано, без телевизора, с ощущением вкуса каждого кусочка), вовремя останавливаться, когда наелась. Не ем «за компанию» и «от скуки». При этом ни разу не отказала себе в любимом блюде.

– уделяю себе больше времени, научилась говорить «нет», отношусь к себе с большим уважением, даже делаю зарядку (!)

– учусь жить в гармонии с собой. Каждый день принимаю с радостью. Нашла много интересов в жизни, убрала свое ненужное стеснение, прибавилось энергии.

– самое главное я поверила в себя. И нет ничего невозможного и того, что нельзя пережить.

Тренинг дал мне намного большее, чем снижение веса.

С 10 октября 2016г до 27 февраля 2017 г. (менее чем за 5 месяцев) я сбросила 11 кг. Я наконец-то себе нравлюсь)))). Я поняла, что можно жить счастливо и счастье зависит только от меня самой, от моих мыслей- которым я теперь стала хозяйкой.

Наталья, благодарю, ты мне очень помогла!

           

Комментарии:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Навигация

Предыдущая статья: ←

Остались вопросы? Задайте их в комментариях