Глобальная цель – стройная жизнь.

 Психология для похудения          Обсудить

Глобальная цель - стройность

☀ Всем привет))
⚡ Глобальная цель – стройная жизнь.
Я знаю, что многие очень хотят быть стройными, ставят себе глобальные цели, и упорно идут к ним.
Но, к сожалению, чаще всего не доходят, почему?
На мой взгляд, все просто.
Сейчас, когда вы ставите свою цель, вы один человек, а там, в Стройности, вы другой человек.

А это означает, что вы должны измениться.
И изменения никогда не проходят гладко и легко. Изменения происходят через переживания, через боль, через отказ от чего-то.

Смотрите, вы посылаете запрос во Вселенную – хочу 60 кг!
Вселенная спрашивает – сможешь?
Вы говорите – Да! Смогу!

И вселенная начинает подтасовывать вашу жизнь так, чтобы вы стали другим человеком, чтобы вы начали меняться.

А у вас, возникает возмущение, сопротивление и чувство вины.

Если просто сказать – срывы.

Вы не делаете выводов о своих ошибках, не понимаете, что внезапный корпоратив, не просто стечение обстоятельств, а конкретная выработка ваших привычек в необходимых ситуациях.

И вы не проходите испытание, но Вселенная она добрая, она говорит, ничего страшного, в этот раз не получилось, но в следующий-то раз, обязательно получиться.

И так продолжается долгое время.

Но, почему-то вам сложно поменяться, вам жалко терять то, что есть сейчас, и именно поэтому, у вас не получается взять то, чего у вас пока нет.

Если вы узнали себя, то могу дать простой совет – не ставьте глобальные цели, ставьте маленькие промежуточные шаги, ставьте малюсенькие изменения, которые легко отследить и понять, что процесс пошел, что вы на верном пути.

А что вы думаете, по этому поводу?

От чего вам сложно отказаться сейчас?

Что является вашим тормозом в изменении и достижении своей глобальной мечты?

С уважением, Наталия Гнездилова, психолог, специалист по коррекции питания и пищевого поведения.

                 
Об авторе Наталия Гнездилова

Психолог, специалист по коррекции питания и пищевого поведения....  Все статьи автора

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *