Забота о себе при похудении

Забота о себеЗабота о себе при похудении, это какая-то другая забота?

Может, она отличается какими-то другими и необычными действиями?

Отличается, но только немного; в эту заботу не входит еда ради заботы  🙂

Как найти время для заботы о себе?

Процесс похудения может буксовать по разным причинам, и одна из основных причин – нехватка времени. Просто не хватает времени, и все.

“Я хочу, но не могу, я катастрофически занята!” Я думаю, что вы прекрасно понимаете, что это саботаж, самый настоящий саботаж.

Я хочу озвучить свое мнение, почему так происходит, вы может посмотреть небольшое видео, на 10 минут, и ознакомиться с моей точкой зрения.

Вполне возможно, что рекомендация, данная в видео, поможет пересмотреть ваше отношение к себе.

Забота о себе : достойна ли я заботы о себе?

Ответьте на вопросы:

  • Сколько времени вы тратите в день на себя? (только на себя!)
  • Сколько времени в день вы тратите на заботу о своих близких?

С уважением, Наталия.

Как всегда, жду вашего мнения и ваших комментариев!

 

 

P.P.S. Если вы не подписаны на рассылку, то можете подписаться здесь

 

 

Комментарии:

Обсуждение (4)
  1. Тамара:

    Доброе утро,Наталия!
    Ваше видео:”Как найти время для заботы о себе” очень понравилось.
    Действительно,для всех остальных людей у нас есть время,а для себя никогда нет.Важно выработать привычку заботиться о себе,хотя это непросто,но для своей стройной фигуры надо постараться.
    Спасибо,Наталия,что затронули такую важную тему!
    С искренней признательностью,Тамара.

  2. Наталия:

    Тамара, большое спасибо за ваш комментарий! 🙂

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Остались вопросы? Задайте их в комментариях