Похудей просто + с удовольствием! Мотивирующая программа (3 часть)

Похудей просто + с удовольствием! Мотивирующая программа (3 часть)

 

Похудеть просто и легко, вот наша задача на сегодняшний день. Сегодня, у нас 3 часть небольшой мотивирующей программы “С чего начать похудение?”

Для того, что просто и легко худеть, нужно совместить приятное с полезным и тогда процесс, как говорится пойдет  🙂

Совместить приятное с полезным, хорошее дело,  правда?

Особенно, когда касается вопросов снижения веса.

Мы подсознательно, да и сознательно всегда стремимся к этому, чтобы любое действие в своей жизни выполнять с удовольствием, да еще и с желанием.

Но к  сожалению, не всегда так складывается наша жизнь, многое мы делаем идя наперекор своим желаниям, и забываем, что  у нас всегда есть выбор и возможности.

Ведь мы с вами взрослые люди, и можем выбирать, а также создавать в своей жизни такие обстоятельства, которые удобны и выгодны нам.

Самое главное, это осознать эту мысль, принять, что я на самом деле, могу изменить свою жизнь, и зависит это только от меня, и от моих желаний.

Конечно, бывает, что нет такого желания, и в этом случае, все намного сложней.

Сегодня у нас с вами третья часть небольшого курса «С чего начать худеть?”, как всегда в нем есть задание к выполнению, и это задание состоит из двух частей.

Думаю, что вы выполнили задания предыдущих двух уроков, и написали в комментариях «Сделано!»

Если вы забыли написать, то можете сделать это прямо сейчас:

1 урок

2 урок

Сегодняшний урок всего продолжительностью 6 минут.

 

Похудеть просто и легко, сможете и вы, было бы только времечко))

 Совмещаем приятное  с полезным – 3 часть

 

 

Задание к выполнению:

  1.  Выбрать из 1 списка 3 действия которые вы будете делать для похудения, не напрягаясь и каждый день.
  2. Выбрать из второго списка, без чего вы можете обойтись.
  3. Написать в комментариях «Сделано!»

С уважением, Наталия.

P.S. После того как вы выполните все задания, вас ждет 4 урок видео курса “С чего начать  худеть?”

>>>>>здесь<<<<<

 

           

Комментарии:

Обсуждение (3)
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Остались вопросы? Задайте их в комментариях