Как заставить себя похудеть?

 

Как заставить себя похудеть?Для вас актуален такой запрос – как заставить себя похудеть?

Как не странно, этот запрос набирают в Яндексе, в поиске, еще три тысячи человек, а если точней – 3041 каждый месяц.

И о чем это говорит?

На мой взгляд, все очень просто – мне нужно себя заставить худеть, буквально как-то загнать себя в угол, при этом я сам, буду очень сильно сопротивляться и не делать, все, что я сам себе назначу.

Звучит по идиотски – не находите?

Когда заставляют? Когда человек не хочет, а его принуждают и он делает это через силу.

Сейчас, когда начала писать, пришла такая мысль – ведь если человек набрал такой запрос в поиске, то у него появится 10 первых сайтов, на которых будут статьи с указанием, как надо правильно себя заставлять худеть.

Как надо над собой издеваться, брать себя в «ежовые рукавицы» и как нужно «правильно» и дальше не обращать внимание на то, почему вы не хотите на самом деле худеть, и из-за чего вы так сопротивляетесь и саботируете собственные начинания.

Вот тут-то и есть самое интересное, в нашем обществе совершенно не привыкли обращать внимание на то, что хочет сам человек, что ему требуется, и еще интересней, что сам человек на это внимание не обращает, по привычке держится за старую поговорку «Не умеешь – научим, не хочешь – заставим»

Не знаю, думали ли об этом? Относитесь ли вы к той породе людей, которые себя заставляют худеть?

И вот еще один запрос:

Как заставить себя похудеть+мотивация

Этот запрос тоже набирают, и если расшифровать, то получается, нужна определенная мотивация для того, чтобы опять же – заставлять.

И теперь предлагаю подумать, можно ли заставлять себя худеть все время? Особенно, если вес большой и человеку нужно несколько лет для нормального снижения веса. На мой взгляд, это просто невозможно.

Мотивация, обязательно нужна при снижении веса, но все-таки не в таком ключе, мотивация является основой при похудении, то самое топливо, которое помогает не опускать руки и делать все многочисленные дела так необходимые при снижении веса.

И конечно, мотивация должна генерироваться из причин к похудению, а если нет причин для похудения, то не будет никакой мотивации, и естественно невозможно будет себя заставить похудеть.

Мне совершенно не хочется убеждать вас в том, что это не правильно, может вы об этом и думали, а может и нет..

Записала аудио запись на эту тему, предлагаю послушать..

Вчера я выложила запись из новой рубрики «Вопросы и ответы», и в комментах, мне задали вопрос «Как договориться с организмом по похудению?», получилось очень интересно, я эту запись «Как заставить себя похудеть» записывала в один день с записью «Почему организм не хочет худеть?»

И тут задают вопрос, как договориться – посмотреть можно тут

И самое главное, не заставляйте себя – надо договариваться!

Как всегда, прошу ваших мнений в комментариях.

С уважением, Наталия.

 


 

P.S. В записи упоминала про вебинар Как снижать вес без диет и ограничений и с удовольствием”- много полезной информации, которую можно применять уже сразу!


 

 

P.P.S. Если вы еще не проходили мой психологический курс “Новый путь к Стройности” – обязательно пройдите, информация данная в нем поможет взглянуть на снижение веса с другой стороны – >>>>>подписаться здесь на курс <<<<<<

 

Комментарии:

Обсуждение (1)
  1. Катя:

    Очень интересная статья. Добавить хочу варианты физической мотивации
    Пользуйтесь мелкой посудой. Тарелки небольшого размера не позволят съесть больше чем нужно, даже если наполнить их доверху;
    Ходите на работу пешком. Используйте любую возможность для того, чтобы пройтись пешком. Еще лучше ездить на работу и с работы на велосипеде;
    Заведите собаку. Обретя домашнего питомца, вам придется совершать ежедневные прогулки с ним. Вы сможете похудеть и, кроме того, получите массу приятных эмоций и радости;
    Способ похудения. Проще заставить себя похудеть, если вы выберете такой способ, который будет вам нравиться. Это может быть диета, занятия спортом, различные процедуры.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Остались вопросы? Задайте их в комментариях