Как же сказать НЕТ?

Как же сказать НЕТ?Очень часто я сталкиваюсь с такой проблемой клиентов, как же сказать НЕТ?. И это не один случай, а довольно много, и по моим наблюдением, практически каждый человек, иногда, не может сказать НЕТ. Я, конечно, не говорю, что мы со всеми соглашаемся, но всегда, в нашей жизни присутствуют такие близкие, или родные люди, которым мы отказать считаем практически преступлением. Вы, конечно, догадались, я говорю о родителях! Для нас, это практически самые родные и близкие люди, за редким исключением, конечно.
В чем, состоит проблема или механизм, невозможности отказать, решительно сказать НЕТ, если нам что-то не нравится?
Все до банальности просто, но не совсем. Это самый противный и мерзкий страх, «страх меня не любят». Этот страх зарождается в самом детстве, когда любят и балуют, вроде любят безусловной любовью, откуда же берется этот страх?
Его нам в принципе, прививают сами родители и конечно, не специально, а просто так получается. Каждый может вспомнить из своего детства или возможно, кто-то сейчас в роли родителей, например, такие фразы: « вот будешь хорошей девочкой, я тебе шоколадку куплю, или если ты себя так будешь вести, я тебя любить не буду» Ну как, вспоминаете? У каждого, конечно свое.
Родители то говорили, все это нам в целях воспитания, а у ребенка, еще нет жизненного опыта, он не может соотнести, серьезно или нет, сказали родители, вот и складывается такая модель поведения, чтобы всегда быть хорошим. А если ты хороший, то само собой, тебя любят. Ведь плохих людей, никто не будет любить.
Вот, отсюда и берется, этот «страх меня не любят». Он присутствует в той или иной мере, практически у всех людей.
Так, что же делать? В первую очередь, осознать присутствие этого страха у себя, честно себе признаться, да, я боюсь, что меня не будут любить. И прислушаться к себе в этот момент, что вы испытываете в этот момент? Грусть, жалость, обиду, еще какие-то эмоции?
Во-вторых, найдите вторичную выгоду, что вы получаете, когда вы стараетесь быть хорошим, и не отказываете людям? Я говорю, не о материальной выгоде, а об эмоциональной, что вы тогда чувствуете?
Ну, я думаю, на первый раз хватит, если вы хотите научиться говорить НЕТ, своим близким или еще кому-то, потренируйтесь пока этим двум навыкам.
Желательно прислушиваться каждый раз к своим ощущениям, когда вы вынуждены соглашаться. В следующих статьях, я расскажу, что делать дальше. Сказать НЕТ, дело довольное непростое и поэтому, к этому надо идти поэтапно! Тренируйтесь!
           

Комментарии:

Обсуждение (6)
  1. luchnicov:

    Да это проблема многих. Мне очень понравилась Ваша статья.

  2. Наталия:

    Эту проблему можно и нужно решать, но многим кажется, что что им это не под силу, а очень жаль. 🙁

  3. Евгения:

    Отличная статья. Замечательные советы.

  4. Наталия:

    Спасибо, Женя! 🙂

  5. Ирина:

    Очень полезная статья! У меня есть такая проблема..Возьму на заметку ваши советы.

  6. Наталия:

    Рада, что вам пригодится эта информация

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Остались вопросы? Задайте их в комментариях