Индекс массы тела. Калькулятор ИМТ

Индекс массы тела ИМТ

 

 

Индекс массы тела ИМТ, необходимый показатель для того чтобы узнать присутствует ли у вас лишний вес? И если присутствует, то вы сможете узнать степень ожирения и начинать предпринимать необходимые усилия и действия.

Прямо сейчас вы можете рассчитать свой индекс массы тела

 

Что значит индекс массы тела или ИМТ?

Зная свой ИМТ (индекс массы тела), можно сделать вывод об имеющемся недостатке веса или ожирении. Индекса массы тела актуален для мужчин и женщин в возрасте 20-65 лет.

Классификация ожирения по Индексу Массы Тела (ВОЗ, 1997)

  • Менее 18,5 (Низкий) – дефицит массы тела;
  • 18,5-24,9 (Обычный) – нормальная масса тела;
  • 25-29,9 (Повышенный) – избыточная масса тела (предожирение);
  • 30-34,9 (Высокий) – ожирение 1 степени;
  • 35-39,9 (Очень высокий) – ожирение 2 степени;
  • 40 и более (Чрезвычайно высокий) – ожирение 3 степени.
Индекс Массы Тела (ИМТ) не подходит для оценки массы тела людей с накаченной мускулатурой (спортсменов, бодибилдеров и т.д.), и людей моложе 20 лет / старше 65 лет, беременных и кормящих женщин.

Введите необходимые данные в нужные поля, нажмите рассчитать.

У вас откроется новое окно, и там будут  данные вашего ИМТ и необходимое количество калорий в сутки для расчета вашего базального метаболизма (минимальное количество калорий для полноценной работы организма)

 

Расчет Индекса Массы Тела (ИМТ)



в КГ
в см
Целыми Годами

(c) Calculator-IMT.com | Индекс Массы Тела

 

Мне хочется сказать несколько слов о том, что ИМТ не является точным показателем идеального веса. Дело в том,что индекс рассчитывается независимо от конституции человека и от пола. У мужчин мышечной массы всегда больше, ведь мышцы тяжелей жировой ткани.

В последнее время, ведутся серьезные споры по поводу правильности показателей ИМТ. Индекс массы тела может служить только приблизительным показателем степени ожирения или идеального веса.

Например, как может быть идеальный вес быть в диапазоне от 10-15 килограммов? ( у меня идеальный вес от 49-62 кг, если будет 49 кг, то я буду дистрофиком, если 62, то пончиком  🙂 )

Более реалистичный показатель степени ожирения  – окружность талии в сантиметрах.

Для женщин окружность талии более – 88 см

Для мужчин окружность талии более – 102 см

Согласно Рекомендаций «Ожирение» Всемирной организации гастроэнтерологов:

  • наличие центрального (абдоминального) ожирения устанавливается при окружности талии более:
    • 94 см у мужчин
    • 80 см у женщин
  • повышенный риск сердечно-сосудистых и других заболеваний имеется при окружности талии более:
    • 100 см у мужчин
    • 87,5 см у женщин
  • измерение объема талии не имеет смысла для пациентов с индексом массы тела более 40

А что думаете вы, по поводу индекса массы тела?

Поделитесь своим мнением и результатами в комментариях!

 

С уважением, Наталия.

Комментарии:

Обсуждение (3)
  1. Виталий:

    Про таблицу ИМТ солидарен полностью! Например, она совершенно не подходит тем мужчинам, кто хоть немного занимается спортом связанным с силовыми нагрузками. Охват талии тут да – показательней.

  2. На самом деле это хороший, хоть и не однозначный показатель – ног по крайней мере он даёт ориентировочное понимание что игде надо исправлять, если надо. но вот попытался воспользоваться таблицей расчёт ИМТ – и почему-то она не сработала 🙁 как бы поправить?

  3. Владимир:

    Рассчитал на калькуляторе свой индекс массы тела. Результат следующий: ваш ИМТ 23.8 – это означает нормальный вес. В принципе, что и требовалось доказать) А теперь очередь жены! 🙂

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Навигация
Остались вопросы? Задайте их в комментариях