Тренинги по похудению

Приветствую Вас!

Меня зовут Наталия Гнездилова, психолог, специалист по коррекции питания и  пищевого поведения.

Уже более 6 лет, я помогаю людям снижать вес навсегда, без возврата лишних килограммов.

И за это время,  я провела более 100 вебинаров посвященных методикам похудения, мною было создано более 20 тренингов, которые прошли более 6 000 человек.

Я была толстой, и поэтому, знаю, как сложно и непросто снижать вес. Я похудела на 13 кг.

Эти фотографии – 7 лет назад:

Тренинги для похудения

Но вы прекрасно знаете, что похудеть можно, способов много. А вот сохранить вес и остаться в Стране Стройности, намного сложней.

Поэтому, моя задача – помочь снизить вес и остаться в этом весе, навсегда.

А эти фотографии за последний год:

Тренинги по похудению

За эти годы мной была создана моя собственная методика и система похудения  без возврата веса

По этой системе прошло обучение более 6 000 человек

Я горжусь многими моими студентами, похудевшими от 25 кг и сохранившими этот вес

Средние результаты моих студентов это -10 сброшенных кг за 2 месяца, без применения диет и изнуряющих тренировок

Похудение до и после

Интервью с Олей похудевшей на 21 кг, где она сама рассказывает, как у ней это получилось можете посмотреть по этой ссылкеПохудеть с психологом

Прямо сейчас вы можете выбрать любой из моих тренингов и начать работать со своим пищевым поведением, и без усилий снижать вес.

1. Тренинг «Перерождение» поможет вам восстановить свое пищевое поведение, особенно если у вас есть такие проблемы:Тренинг по изменению пищевого поведения

-Переедание лишней еды, когда вы уже сыты

-Вы не можете пройти мимо вкусной еды;

-Вам не нравиться свое собственное тело;

-Вы давно снижаете вес, и у вас это плохо получается;

-Ваш вес то уходит, то опять возвращается.

Прямо сейчас перейдите по ссылке и пройдите бесплатный тест и узнайте – есть ли у вас нарушения пищевого поведения?

2. Тренинг “Жизнь без диет”

2 модуля – 16 занятий по 2 часа

Если вы не представляете свою жизнь без диет и ограничений в питании, то этот тренинг подойдет вам на все 100%

Для того, чтобы перестать кататься на похудательных горках, терять вес, а потом его набирать, то вам необходимо избавиться от диетного менталитета.

Т.е. вам нужно принять мысль, что проблемы таятся не в продуктах, а вас самих, в вашем мышлении. И в первую очередь работать нужно в этом направлении.

И в этом вам поможет тренинг “Жизнь без диет”

3. Программа по питанию “20 шагов идеального похудения”

Программа рассчитана на 1 месяц и проходит в закрытой группе в Контакте.

Средние результаты участников предыдущих потоков – минус 3-4 кг, и закрепление необходимых привычек для стройной жизни.

Основной фактор успешного снижения веса  в 20 шагах – общение с единомышленниками и обратная связь на домашние задания.

4. Программа детоксикации “Детокс”

Программа помогает почистить свой организм от накопившихся токсинов, улучшить ваше самочувствие и поможет уменьшить вашу тягу к сладкому.

Продолжительность программы – 10 дней.

Цель программы: перестроить обменные процессы с углеводного на жировой, уменьшить зависимость от углеводной пищи и усиление работы вкусовых рецепторов.

Побочный эффект от прохождения программы – снижение веса до 5 кг, уменьшение объема в талии до 5 см.

ЗАПИСИ СЕМИНАРОВ:

«Почему вы недовольны своим телом?»
«Как похудеть с удовольствием?»
«Как уверенность в себе поможет снизить вес?»

 

 

        -->
Остались вопросы? Задайте их в комментариях