Маленькие шаги к похудению. Стакан воды.

Маленькие шаги к похудению. Стакан воды.Маленькие шаги к похудению. Стакан воды.

Продолжаем двигаться к стройной фигуре небольшими шашками, такими малюсенькими, но очень ощутимыми для нашего организма.

 

Все худеющие конечно, знают о пользе воды, и о том, чтобы худеть надо пить воду, и желательно около двух литров в день. Все знают, но…. Это ведь целых два литра!!!! В меня, просто не влезет!

 

Конечно, если думать сразу о двух литрах, то становиться не по себе, а вот если понемногу, по глоточку, то и незаметно будет, так эта водичка и попадет в ваш организм.

Я хочу предложить несколько вариантов или советов, как можно незаметно выпивать в течении дня положенное количество воды:

 

1.Утром проснулись, выпейте стакан воды, а чтобы не забывать, можно поставить с вечера на тумбочку 🙂

 

2. На работу пришли, опять стаканчик водички, по возможности поставьте перед собой бутылку воды. Она будет маячить перед вами, и это будет напоминанием о том, что ее надо пить, пусть несколько глоточков, но они будут. Сейчас наступает сезон отопления, и воздух в помещении чаще всего пересушенный, в нем недостаток влаги, и если, вы пьете воду в течении рабочего дня, то эти  действия отразятся на вашем внешнем виде.

 

Ваша кожа будет вам благодарна, и эта благодарность будет выражена в виде красивого цвета лица  и хорошей текстуры.

 

3. Пришли с работы домой, опять стакан воды, конечно, если вы не страдаете отеками.

Хотя, врачи говорят о том, что отеки возникают от недостатка жидкости в организме, наше тело, просто запасает воду на всякий случай, тем более, если оно испытывает постоянно недостаток жидкости. Таким образом, запасается три-четыре килограмма жидкости, а если вода поступает регулярно, то режим «засухи отменяется», и организм начинает функционировать нормально.

 

4. Я думаю, что у каждой женщины есть сумочка с которой она ходит, и там есть, все что угодно, кроме бутылочки с водой. Пол литровая бутылочка с водой, тоже может там поместиться, ведь иногда вот, едешь в транспорте, и очень хочется пить, а попить негде.

 

В этом случае, очень выручает запасенная заранее, бутылочка с водой. Я с собой даже зимой всегда ношу бутылочку с водой, очень здорово выручает.

 

Применяя эти несложные рекомендации, вы сможете выпивать в течении дня на несколько стаканов  воды больше,

чем всегда, и это будет небольшой шаг к стройной фигуре, да и просто, к хорошему здоровью.

 

Желаю удачи и успехов!

           

Комментарии:

Обсуждение (4)
  1. Маргарет:

    Спасибо за информацию. Нужно попробовать, правда худеть особенно не нужно, но вода “хорошо” промывает и освежает.

  2. Лариса:

    Спасибо за совет! На работе стала наливать в чашку простую воду вместо кофе или чая и ставить на столе, периодически делаю 1-2 глотка. Получается, что в течение рабочего дня выпиваю 2-3 чашки чистой воды. Здорово!

    • Наталия:

      На самом деле, когда начинаешь делать простой поступок, например, как заменить кофе на воду, то все в порядке 🙂

  3. Евгения:

    Я тоже так делаю! очень комфортно.Эта привычка для стройных людей!!!Кожа действительно стала иметь другой вид,цвет,тургор.Делайте так-это маленький,но очень эффективный шаг для организма.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Навигация

Предыдущая статья: ←

Остались вопросы? Задайте их в комментариях