Дайте мне 90 дней и я помогу вам...

 

За три месяца вы сбросите
как минимум 5 кг
, или я верну вам деньги
В ДВОЙНОМ РАЗМЕРЕ!

Продажи закроются через:

 

Приветствую вас!

Меня зовут Наталия Гнездилова, я психолог, специалист по коррекции и восстановления пищевого поведения.

Уже более 5 лет, я помогаю людям снижать вес, провожу тренинги и индивидуальные консультации.

За время работы, я создала свой подход, который базируется на физиологии человека и на основах психотерапии.

Он помогает стройнеть без диет и
ограничений ... и абсолютно не требует силы воли.

Поэтому...

Приглашаю вас на трёхмесячный
тренинг-марафон
"Покорение вершин стройности"

Время проведения:

6 марта — июнь 2017 г.

На марафоне мы выясним ваши причины лишнего веса и устраним их. Мы будем делать упражнения, я буду их комментировать, комментировать ваши реакции и давать советы — что и как нужно исправить.

Ничего сложного, процесс изменений будет проходить под моим чутким руководством :)

Три месяца достаточно, чтобы закрепить новое пищевое поведение.

Это не быстрое похудение, но это самое правильное и здоровое похудение. Мы не наносим стресс организму. Мы не форсируем всеми правдами и неправдами похудение. Вместо этого мы стройнеем постепенно. Так намного здоровее и безопаснее.

Вы сами это оцените, когда сбросите больше 15 кг и ... у вас не растянется кожа! Это ещё один бонус моей методики. Так как это не экстремальное похудение, организм успевает подстроиться под новое тело и вы сохраняете свою природную красоту.

 


“Мой вес снизился на 6 кг и это еще не предел!”

Наталия, большое спасибо за Тренинг-Марафон по снижению веса!

Мой вес снизился на 6 кг и это еще не предел!

Мне все время говорили, что я веду себя как маленький ребенок, но с кем бы я ни занималась, я не смогла стать взрослым человеком.

Работая на тренинге, я наконец то поняла что значит любить себя и свое тело. Теперь я могу кушать любую пищу и не загоняться что я опять прибавлю кг, потому что я слышу потребности своего тела и понимаю когда уже лишнее. Появилась спокойствие и уверенность в себе.

Я научилась понимать свои эмоции и перестала их заедать.

Наладились отношения с мамой и с дочкой, долгое время у меня к ним были одни претензии.

Потрясающей медитацией заканчивается каждый мой вечер, а в результате тают лишние кг!

Столько было интересной информации и для того чтобы все внести в свою жизнь просто нужно время!

Наталия, большое спасибо за твой труд!

Алла,
Ульяновск, профиль в Контакте https://vk.com/id52404579

 

На марафоне вы будете стройнеть легко и с удовольствием

… и самое главное…

В результате…

 

Как будет проходить процесс похудения

Для того, чтобы сбросить вес, мы:

  1. в первую очередь восстановим пищевое поведение. Неправильное пищевое поведение – это главная причина лишнего веса. Наша задача его восстановить. А чтобы восстановить пищевое поведение, мы…
  2. ... разберёмся с внутренними причинами неправильного пищевого поведения и заменим старые привычки новыми.

Как только мы разберёмся с внутренними причинами неправильного пищевого поведения — и устраним их — весь дальнейший процесс будет протекать легко и приятно.

Для этого на протяжении трёх месяцев мы будем с вами встречаться в закрытой группе во Вконтакте и работать сразу по нескольким направлениям:

Два раза в неделю (воскресенье и четверг) вы получаете теоретический материал в виде коротких видео по 20 минут + к некоторым урокам идёт дополнительное текстовое описание.

В закрытой группе во Вконтакте вы делаете домашние задания. Если что-то непонятно — задаёте вопрос мне и получаете обратную связь. (Если вам некомфортно проходить тренинг во Вконтакте, напишите мне -- я добавлю вас в отдельный список, и вы будете проходить тренинг отдельно.)

После каждого отправленного отчета вы получаете БОНУСЫ – дополнительные материалы к основному занятию.

Если у вас возникнут технические вопросы или сложности на них поможет ответить техническая поддержка. С вами свяжется наш специалист и поможет решить все технические проблемы

Всего 24 занятия по 20 минут записей и 10 бонусных записей семинаров. (Также вам доступна расширенная версия тренинга - 24 занятия по 2 часа).

 


“-7 кг, вес продолжает плавно снижаться, объемы уменьшаются быстрее. И все это без надрыва, действительно комфортно.”

Дорогая Наташа, благодарю тебя за поддержку, за помощь в плавной, такой по-женски комфортной коррекции моего пищевого поведения, и моего восприятия себя.
Я в таком ракурсе ранее не разбиралась со своими привычками и не прописывала новые.

Признаюсь всем что в марафоне я, бывало, пропускала занятия, но при всем при этом полезные привычки остались, прописались, восприятие себя и моя мотивация к похудению изменились в корне относительно той картины и моих ощущений, с которыми я пришла в марафон.

Результаты моего марафона: -7 кг, вес продолжает плавно снижаться, объемы уменьшаются быстрее.

И все это без надрыва, действительно комфортно.

Для меня очень важным стал рубеж, который я наконец-то прошла, мой вес теперь стал меньше 100 кг (долгое время раньше я не могла пройти через этот перевал).
Благодарю!!!

Алла

Профиль в Контакте https://vk.com/alla_bachurina


“... я снизила 6.3 кг”

Здравствуйте, я хочу оставить отзыв и поблагодарить Наталью за Тренинг-марафон по снижению веса. На сайт Натальи я набрела еще летом, следила за рассылкой и в марафон включилась случайно)))

Два месяца прошли в напряженной работе, Наталья сопровождала почти каждый наш шаг, в чате можно было задать любой вопрос и получить исчерпывающий ответ.

Сначала о результатах — я снизила 6.3 кг, причем каждый раз, вставая на весы я глубоко удивлялась, что это происходит, так как никаких истязающих действий я с собой не делала.

Это было первое открытие — что снижение веса может проходить комфортно, без борьбы с самой собой и сопротивления и страдания))))

Два месяца это тот срок, которого достаточно для формирования здоровой привычки вместо нездоровой.

Я открыла для себя, что совершенно не могла раньше организовать и планировать свое питание, и столкнувшись с чувством голода, отдавалась ему импульсивно, бесконтрольно.

Система дробного питания как глобальная здоровая привычка, вполне решила эту проблему.

Но все не так просто))) проблема есть и в мотивации, так как она временами ослабевает, и нуждается в поддержке, и тут на помощь приходят чудесные высокоэффективные настрои Натальи, выполненные на высочайшем профессиональном уровне.

Работа осуществлялась целостно на трех уровнях —

1.эмоциональном (работа с образами,эмоциями, страхами, тревогами, которые мы заедаем),

2. рациональном (проработка наших привычных деструктивных автоматических установок и переформулировка их в конструктивные),

3. поведенческом (перестройка пищевого поведения).

Важно отметить индивидуальный подход Натальи к каждой участнице марафона.

Я очень довольна.

О марафоне в полной мере могу сказать — я получила гораздо больше, чем могла ожидать и рассчитывать, когда принимала решение в нем участвовать)))))

Большое спасибо!!!!!!!!!! Мой наилучшие рекомендации Наталье как практическому психологу!!!!!!

С признательностью, Елена

Программа тренинга

8 занятий – рекомендации по питанию

8 занятий по психологии для снижения веса

1 блок – 2 недели – работа со страхами

2 блок -2 недели – принятие себя такой, какая (ой) есть

3 блок – 2 недели – настройка на стройность

4 блок – 2 недели – самооценка

8 занятий работа со стрессом и эмоциями

 

Вы получите ответы на все
интересующие вас вопросы

ПИТАНИЕ:

ПСИХОЛОГИЯ:

Но это ещё не всё…

К основному тренингу "Покорение вершин стройности" я добавила...

4 подарка, которые помогут
вам прийти к стройности ещё быстрее
и проще!

Подарок #1
Семинар «Переедание и что с ним делать?»
(Продаётся за 1 000 рублей. Вам — БЕСПЛАТНО!)

На семинаре мы разбираем причины переедания, и как их исправить. Для того, чтобы не переедать, нам надо разобраться почему мы это делаем. Что заставляет нас переедать? Какую вторичную выгоду это нам даёт? И самое главное – как от него избавиться?

Об этом и поговорим на семинаре. Кроме теории, вы получите техники по избавлению от переедания:

  • Медитация "Сокращение желудка"
  • Медитация Страх голода или недоедания
  • Техника по работе с нежелательным продуктом, который вызывает переедание.
  • Медитация от переедания во время эмоциональных срывов... (можно слушать каждый день).
  • Медитация Благодарность своему телу – помогает наладить контакт с собственным телом для того, чтобы вы могли лучше чувствовать сигналы голода и сытости.
  • Медитация-визуализация «Стройный образ» – помогает сформировать свой стройный образ из недалекого будущего.
Подарок #2
Занятие клуба "Как влияют отношения с мужчинами на лишний вес?"
(Продаётся за 1 000 рублей. Вам — БЕСПЛАТНО!)

Выявите внутренние установки по отношению к мужчинам, которые мешают вам похудеть, и исправите их. В отношениях с мужчинами много тонких неочевидных моментов.

Например, многие женщины боятся, что когда они станут стройными, то они могут уйти от своего мужа… или станут женщинами лёгкого поведения… или лишний вес служит для них защитой от внимания мужчин.

И эти, казалось бы, на первый взгляд несерьёзные причины не дают худеть на подсознательном уровне. Вы пытаетесь, но всё время внутри возникает какое-то внутреннее сопротивление. И пока вы не разрешите эти вопросы, вы будете терпеть неудачу за неудачей.

На семинаре мы разберём этот вопрос по косточкам.

Вы получите техники и энергетическую практику, при помощи которых сможете докопаться до ваших внутренних барьеров.

Подарок #3
Занятие клуба «Вы худеете для себя или для других?»
(Продаётся за 1 000 рублей. Вам — БЕСПЛАТНО!)

Как окружающие сами того не ведая мешают вам худеть… и как исправить ситуацию.

Большинство женщин худеют не потому что они так хотят, а чтобы вызвать одобрение кого-то другого: мужа, родителей, коллег и т.д.

Это в корне неправильная установка, которая сдерживает похудение.

Во время занятия вы получите инструменты, при помощи которых исправите внутренние установки и избавитесь от ограничений.

Подарок #4
10 дополнительных семинаров по всем аспектам похудения!
(Не продаются. Доступны только в качестве бонуса к марафону.)

После каждого домашнего задания вы будете получать бонусные семинары. Я добавляю их для поддержания высокой мотивации. Всего за время наших занятий вы получите 10 бонусных семинаров.

В них мы рассматриваем лишний вес под разными углами.

 

10 причин, почему методика Наталии Гнездиловой превосходит
все методики, доступные на рынке

Сколько стоит перестроить сознание и
постройнеть навсегда

Продажи закроются через:

Выберите подходящий вариант

Что вы получаете
Пакет "Минима"

(получаете все материалы сразу, без обратной связи)
Пакет "Стандарт"

(получаете уроки в той последовательности, как они шли на тренинге + полное сопровождение до результата)
Все записи трёхмесячного марафона-тренинга “Покорение высот стройности”
(24 занятия по 2 часа)
Обратная связь по тренингу (март, апрель, май)
Участие в закрытой группе во Вконтакте (март, апрель, май)
Бонус 1: Семинар «Переедание и что с ним делать?»
Бонус 2: Занятие клуба «Как влияют отношения с мужчинами на лишний вес?»
Бонус 3: Занятие клуба «Вы худеете для себя или для других?»
Бонус 4: 10 бонусных семинаров
Сколько стоит:
3 900 10 000 6 900 *

* Пакет "Стандарт" можно взять с рассрочкой на два месяца. Чтобы воспользоваться рассрочкой, напишите мне на info@magia-stroinosti.ru и я пришлю вам условия и реквизиты для оплаты.

Вы защищены двойной
гарантией результата!

ГАРАНТИЯ №1:

Я ДАЮ ГОД на то, чтобы вы попробовали мою программу и убедились, что она работает — и работает в долгосрочном плане. Я не сторонник быстрых результатов, потому что они вредны для здоровья.

В отличие от других программ, моя система рассчитана на долгосрочный эффект. И именно поэтому я хочу, чтобы вы протестировали её на протяжении длительного периода и сами убедились в её эффективности.

В любое время в течение года вы можете вернуть программу и получить быстрый и полный возврат всех ваших денег.

Более того, я обещаю, что через три месяца — то время, пока мы будем с вами заниматься — вы сбросите минимум 5 кг. И я готова подкрепить свои слова дополнительной гарантией.

ГАРАНТИЯ №2:

Если за три месяца вы не сбросите как
минимум 5 кг я верну вам
ДВОЙНУЮ сумму вашего платежа!

Просто для того, что бы компенсировать вам потраченное время. Но уверяю вас, этого не произойдёт по той простой причине, что методика работает и обкатана на более сотни моих клиентов.

И если бы я не была настолько уверена в результатах, разве я бы давала такую гарантию?

Да, я отдаю себе отчёт в том, что найдутся люди, которые захотят ею воспользоваться в нечестных целях… поэтому чтобы избежать недоразумений надо будет доказать, что вы делали все упражнения и делали их вовремя.

Но опять же – этого ни разу не было и, я уверена, не будет и в этот раз – просто потому что если выполнять мои рекомендации, результат не заставит себя ждать.

Вы полностью защищены, поэтому можете просто попробовать, и если вам что-то не понравится – что угодно, даже звук моего голоса – напишите мне в течение года и я верну вам все деньги. Никаких вопросов, никаких проблем.

Вы не рискуете ни копейкой, так почему бы не попробовать?


“Минус 20 кг за 3 месяца!”

Доброго времени суток. Хотела оставить отзыв не только о личной консультации с Натальей Гнездиловой, но и написать свою маленькую историю о сомнениях.
Наталья, спасибо. Мне была важна наша встреча, очень правильные вопросы, обсуждение причин, расстановка приоритетов.

Получила огромное удовольствие от общения с человеком, который понимает меня как самого себя потому, что сам прошел эту нелегкую дорогу к стройности.

Причин для того чтобы не начать , было много.

Вдруг, это просто будет в пустую потраченное время, вдруг не получится и я расстроюсь еще больше из-за впустую потраченного времени.

Что будет, как я буду жить, если все получится.

9-го марта, я весила 82 кг.

Я решилась через неделю, стала активно заниматься у Натальи , читать материалы, участвовала в вебенарах, работала , как мне кажется совместно с Натальей над собой выполняя домашние задания.

Начался процесс .

Мой вес 18 июля был 62,1 и это не остановка.

Моя цель 55 кг. И сейчас у меня начинается самый сложный путь.

Дорогие женщины, ПРОБУЙТЕ, НЕ СОМНЕВАЙТЕСЬ.

Это очень важно, не сомневаться в себе. « Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и жалеть об этом всю жизнь»

Результатом вашей уверенности будет ваша стройность, привлекательность, сексуальность, и многое другое.

Наталья СПАСИБО ВАМ . Готова идти за Вами и если понадобится моя помощь, готова помогать Вам в вашем нелегком труде. СПАСИБО!

Наталья

Профиль в Контакте https://vk.com/rnaat

Как заказать

  1. Нажмите кнопку оформления заказа (большую жёлтую).
  2. Выберите подходящий вам вариант тренинга.
  3. Оформите и оплатите заказ — и в течение 3-5 минут вы получите доступ ко всем материалам.

Сразу после оплаты вы получите:

  1. Запись тренинга “Покорение вершин стройности”.
  2. Семинар «Переедание и что с ним делать?»
  3. Занятие клуба «Как влияют отношения с мужчинами на лишний вес?»
  4. Занятие клуба «Вы худеете для себя или для других?»

После оплаты я добавляю вас в закрытую группу, где будет проходить онлайн-тренинг.

На протяжении тренинга вы получите дополнительные материалы:

Но прошу вас – поторопитесь

У вас на руках есть вся необходимая информация, чтобы принять взвешенное решение: дальше пробовать, надеяться, мечтать…

… или попробовать мою программу – абсолютно без риска – и убедиться, что она не просто работает, а работает в долгосрочном плане . У вас есть 365 дней, чтобы в этом убедиться. Помните…

Чтобы получить доступ к тренингу и всем материалам нажмите на ссылку «Оформить заказ» и встретимся по ту сторону.

P.S. ЕСЛИ ОФОРМИТЕ ЗАКАЗ СЕГОДНЯ , я добавлю вам дополнительный бонус – запись тренинга «Генератор мотивации».

Это 8 часов записи исключительно про мотивацию. В нём вы получите подробный план перехода к стройности … плюс конкретные техники, которые позволят вам поддерживать мотивацию и не бросить похудение на полпути.

Часто задаваемые вопросы по тренингу (FAQ)

Что представляет из себя тренинг? Не сведётся ли это как обычно к подсчитыванию калорий?

Подсчета калорий не будет. Хотя тренинг и построен на психологических моментах, но участники выполняют достаточно простые задания. В каждом уроке, есть разбор установок или убеждений влияющих на пищевое поведение. Разбор достаточно глубокий, потому что мы работаем со страхами и причинами их возникновения.

Основная задача участников отвечать на поставленные вопросы в уроках, применяя определенные методики и техники. Могу сказать, что требуется только время и ваше желание что-либо вспомнить из вашей жизни. И конечно, мы работаем не только с пищевым поведением, но и вообще с вашей жизненной историей, с вашими больными точками, какими-то проблемами и комплексами возникшие в разные периоды вашей жизни.

Во втором потоке этого тренинга многие участники разобрались не только с пищевым поведением, но и навели порядок в семейных отношениях (что оказывается, очень влияло на аппетит).

Как будет проходить тренинг в группе?

Я вегетарианка, не ем мясо. Имеет ли смысл мне идти на тренинг?

Если у вас существует на данный момент лишний вес, то значит независимо от того, что вы вегетарианка, все-таки, есть какая-то лишняя еда. А это говорит о нарушении пищевого поведения. На тренинге, мы работаем с нормализацией и восстановлением пищевого поведения.

«Добрый вечер, у меня есть большие проблемы со спиной, и прекрасно понимаю, что я веду малоподвижный образ жизни, но ничего не могу с этим поделать. Но есть и еще огромная проблема с моим лишним весом, я знаю, что как только я похудею, то и спина будет болеть намного меньше. Но для того, чтобы худеть, нужно активно заниматься спортом – а я не могу. Что скажете?»

«Наташа, я уже на пенсии и мои привычки сидят во мне очень глубоко, но очень хочется похудеть, стать снова подвижной и активной. У меня много различных заболеваний, и одна из самых неприятных - болят ноги и не могу много передвигаться. Имеет ли смысл мне идти на ваш тренинг, наверняка, там обязательно нужна будет физкультура, а я не могу?»

В программе тренинга нет обязательной физической нагрузки, вы можете заниматься по своему желанию. И если сейчас вы не можете, то значит, и не будете. Снижение веса будет происходить совершенно по другим сценариям – изменение пищевого поведения, выработка новых привычек в еде и нахождение вторичных выгод. Поэтому, смело идите на тренинг и стройнейте на здоровье))

«Есть ли противопоказания по вашему тренингу для кормящих мам? У меня ребенок на грудном вскармливании, не получиться ли так, что с ограничениями в питании, у меня может пропасть молоко?»

В тренинге не будет ограничений в питании, вы будете кушать столько же, а может даже и больше, чем раньше. Молоко у вас никуда не денется, и ваш малыш будет всегда сыт, также как и вы))

«У меня скользящий график работы, свободного времени практически нет. Сколько реально времени необходимо для выполнения заданий?»

Вам нужно время на прослушивание занятий – 1-1,5 часа 2 раза в неделю. А также время на написание отчетов, для получения обратной связи. А выполнение домашних заданий плавно впишется в ваш график, ведь вы находите время для самых насущных потребностей?  

«Я много раз худела, и в последний раз начала придерживаться одной системы питания. Она меня устраивает. Не получиться ли так, что если я пойду к вам на тренинг, то мне придется полностью поменять удобное для меня питание?»

Менять питание вам не придется, мы не будем вводить какие-то серьезные ограничения или изменения в ваш рацион. Снижение веса происходит не за счет питания, а счет изменения вашего пищевого поведения. Так что, питайтесь как вам хочется и спокойно идите на тренинг.  

Когда начнется тренинг-марафон? - Начало тренинга - 6 марта 2017 года.

Как можно оплатить?

В автоматическом режиме можно оплатить с Яндекс. Денег или с банковской карты. Так же вручную можно перевести на Яндекс.Деньги, карту Сбербанка, на Киви, PayPal, Вестерн Юнион.

Какие условия рассрочки?

Первый платёж - 3500 рублей - нужно оплатить до 4 марта. Сразу после оплаты вы получаете доступ к закрытой группе и основному блоку тренинга (без бонусов). Вторую сумму - 3400 рублей - нужно внести не позднее 4 апреля. После оплаты второй половины, вы получаете бонусы и продолжаете проходить тренинг.

До какого числа можно будет оплатить тренинг?

Продажи билетов со скидкой закроются 4 марта 2017 г. в 23-59 по МСК.


“Через три недели я весила уже на шесть килограммов меньше!”

Лет пять назад я скорректировала свои пищевые привычки и постройнела на 15 кило.

Сначала вес держался, но со временем начал медленно, но верно расти. Килограммы возвращались, а я ощущала бессилие.

Мне не доставало мотивации, я ощущала какую-то лень, словно что-то не пускало меня заняться собой вплотную.

Подспудно я догадывалась, что все проблемы — в голове.

Тогда я подписалась на бесплатную рассылку Натальи и скрупулезно выполняла все её задания, именно тогда я столкнулась лицом с моими давними-предавними страхами, которые я загнала настолько глубоко внутрь, что боялась даже вспоминать о них.

Я последовала рекомендациям, проделала упражнения.

Через три недели я весила уже на шесть килограммов меньше!

Чтобы двигаться дальше, я записалась к Наталье на консультацию.

Мне понравилась доброжелательная атмосфера нашей беседы.

Наталья тактично говорит о тех вещах, о которых лично мне говорить трудно. Она подсказала мне простой выход из казавшейся мне тупиковой ситуации, и дала пару рекомендаций, как мне не сбавлять темпа в моем стремлении к стройности.

Благодарна Наталье за то, что она замотивировала меня, а это, как известно, уже пол-дела.

Виктория

Профиль в Контакте https://vk.com/id280675945


“На марафоне Вам не дадут установки голодать и изматывать себя тренировками и в этом состоял приятный «сюрприз» :)”

Добрый день! Хочу выразить Наталии огромную благодарность за тренинг — марафон по снижению веса! С Наталией мы довольно активно работаем уже чуть более полугода и за этот период времени мне удалось избавиться от 7 кг, 3 из которых были моим результатом по итогам прохождения марафона. Думаю, результат был бы еще лучше, если бы я не стала пропускать занятия во второй половине тренинга :):):)

Тренинг понравился мне прежде всего своей логичной, верно, на мой взгляд, выстроенной структурой, благодаря чему получилось плодотворно поработать над формированием нормального пищевого поведения через разбор эмоций и их психологическую проработку. Я, как и многие, наверное, никогда ранее не задумывалась о том, что причинами лишнего веса могут быть эмоциональные переживания и нерешенные психологические проблемы. В процессе работы на тренинге я не просто уверилась в этом, но и смогла на практике убедиться в том, что решение тех самых психологических проблем не просто может, а реально влияет на формирование правильного пищевого поведения. В итоге я:

1) перестала заедать эмоции;
2) я стала слышать сигналы своего тела;
3) я выработала новые привычки. Например, есть в спокойной обстановке, без ТВ и компьютера, без которых я ранее даже не садилась кушать;
4) я стала отслеживать свои эмоции, иногда стало получаться реагировать на них правильно… (в этом направлении моя работа еще продолжается);
5) стала более организованно подходить к питанию, больше готовить, например, что раньше мне не казалось таким важным, при этом осознала, что за отговоркой об отсутствии времени и желания готовить скрывалась простая нелюбовь к себе, нежелание заботиться о себе.

Я продолжаю работать над принятием своего тела, для меня эта тема оказалась одной из самых сложных, и потому проработка идет и сейчас еще, когда тренинг уже закончился. Хотя в этом отношении могу сказать, что это тренинг на всю жизнь, или до тех пор, пока ты не введешь в свою жизнь новое принятие себя и соответствующее отношение к себе и соответствующее поведение, в том числе пищевое и эмоциональное. Поэтому я начала проходить тренинг заново и все еще нахожу «новую» для себя информацию, ускользнувшую от меня ранее..

Нужно признать, что работа была проведена колоссальная и благодаря поддержке, которую Наталия оказывала постоянно (за это ей отдельное спасибо) у всех участников тренинга получилось добиться впечатляющих результатов!

Я хочу порекомендовать тренинг всем, кто отчаялся бороться с лишними килограммами привычными способами, как я когда-то. Учтите, что на марафоне Вам не дадут установки голодать и изматывать себя тренировками (я думаю, этого ждут все, кто начинает работать с лишним весом) и в этом состоял приятный «сюрприз» :). Основной упор делается на комфортное похудение, заключающееся в формировании правильного отношения к еде, в отслеживании эмоций и их проработке.

Я думаю, что для всех нас — участниц тренинга этот марафон явился началом новой жизни, не побоюсь этих слов. Новой, потому что в ней уже не будет диетного менталитета, в ней будет принятие себя, своего тела, своих эмоций, а через все это — стройное красивое тело и исцеленная душа…


Ольга


"Избавилась от 4 кг... стала спокойнее, уравновешеннее, позитивно-настроенной"

Наташа, выражаю глубокую благодарность за Тренинг-марафон по снижению веса.

Сразу о результатах- на сегодня мой вес 57,4 кг (при росте 168 см, возраст 51 год). Удалось избавиться от 4 кг из запланированных 5.

Оставшийся 1 кг- это дело времени, т.к. все материалы и знания у меня для этого теперь есть, еще раз большое спасибо за это.

Записала все уроки на флешку и каждый день переслушиваю в машине. Материала было настолько много, что требуется время для его усвоения и внедрения в повседневную жизнь

Я опытный «худельщик» и думала, что в разделе о питании для меня не будет новых открытий, но ты превзошла мои ожидания и дала гораздо больше, чем я уже знала.

Благодаря тренингу я вернула некоторые забытые полезные привычки, которые раньше применяла (на их место успели вернулись старые).

Например, возобновила прием льняного масла по утрам. Как следствие перестали выпадать волосы (тоже приятный бонус).

Большие надежды возлагала на психологическую часть тренинга.

Результаты радуют- стала спокойнее, уравновешеннее, позитивно-настроенной. Думаю, что это тоже помогло в восстановлении волос.

Научилась справляться со старыми воспоминаниями, многое из прошлого теперь видится по-другому, с улыбкой.

Темп занятий был настолько высок, что я даже немного завидую тем, кто будет проходить его в записи.

У них будет возможность усваивать материал с той скорость, которая комфортна.
Тренинг был мощной встряской, источником инструментов для успешного и комфортного снижения веса.
Продолжаю работать над собой и не прощаюсь!


Ирина, Москва