Настрой на радость жизни

Настрой на радость жизниНастрой на радость жизни

Откуда берется радость жизни? От внешнего мира? От событий, которые с нами происходят?

Отчасти верно, но на самом деле, мы сами испытывает собственные чувства, а значит мы можем их и создавать.

Как научится создавать хорошее настроение, чувствовать удовольствие от жизни?

Надо просто начать это делать. Сосредотачиваться на собственных ощущений, анализировать эмоции и нести ответственность за собственные эмоциональные реакции.

Если не получается, то можно прибегнуть к посторонней помощи. Вы можете прослушать настрой Сытина «На радость жизни» и помочь своему организму начать радоваться жизни.

Рекомендации к прослушиванию: желательно лечь, расслабиться, убрать посторонние мысли, стараться не вдумываться в текст, пусть ваше тело само реагирует

Настрой длиться 20 минут.

 

 

 

Напишите свои ощущения после просмотра настроя “Радость жизни”

С уважением, Наталия.

           

Комментарии:

Обсуждение (2)
  1. Олеся:

    Я ни разу не слышала про настрои Сытина. По принципу чем-то похоже на управляемую медитацию. А как часто нужно проводить такие сеансы для достижения необходимого эффекта? В какое время суток?

    • Наталия Гнездилова:

      Олеся, настрои Сытина, слушают в любое удобное время, желательно слушать один раз в сутки.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Навигация
Остались вопросы? Задайте их в комментариях