Не могу или НЕ ХОЧУ худеть?

Не могу или не хочу?Хочу похудеть! Так сильно хочу, но то, что надо делать для похудения не могу! Просто не могу!

Парадоксально звучит, но так бывает очень часто, просто об этом человек не признается напрямую.

При похудении присутствует мотивация и необходимость, если чего-то одного не хватает, то получается, не могу! Не могу и все, точка.

Сейчас все люди образованные и прекрасно осведомлены, как нужно снижать вес, какие действия необходимы.

Почему родилась эта статья? Совсем недавно у меня на консультации была клиентка по вопросу снижения веса. Поднялся один вопрос, и я поняла, что этот вопрос или проблема достаточно распространенная.

Можно назвать – двойственность собственного желания снижать вес, очень сильно хочу быть стройной, но при этом НЕ МОГУ что-то делать. Человек очень логично объясняет невозможность своих действий на его взгляд, но со стороны звучит полным абсурдом.

Например, такой небольшой диалог:

Я: «Скажите, а сколько пищи вы съедаете в течении дня в среднем? Вы когда-нибудь считали калораж?»

Клиентка: «Я не могу считать калории»

Я: «А вы когда-нибудь считали, вас это раздражает или утомляет?»

Клиентка: «Никогда не считала и не буду»

Я: «Перед тем как давать вам какие-то рекомендации по питанию, нам нужно выяснить, сколько калорий вы потребляете в среднем? Нужно выяснить потребляете ли вы лишние или может быть у вас недобор? Необходимо посчитать калории  в среднем за 3 последних дня, максимум, за неделю вашего обычного рациона без ограничений»

Клиентка: «Я же сказала, что не могу считать калории, даже этого мне и не предлагайте»

Вот такой разговор состоялся у меня буквально на днях, что вы можете сказать?

Было у меня несколько похожих эпизодов, когда выступает вперед могучее «Не могу!», при этом, возникает ощущение, что человек по каким-то причинам причисляет себя к армии худеющих.

В таком случае, ему так становиться комфортней, он имеет лишний вес и вроде бы надо похудеть, особенно для окружающих, и он делает все телодвижения для видимости, но при этом не получает результат, потому что, на самом деле, он просто не хочет и ему не нужно.

На внутреннем плане идет глобальное сопротивление, но сознание этого не замечает и ставит только одну отговорку «не могу».

Так вот про двойственность, на сознательном плане, мечты про стройность и стройную жизнь, но почему-то как по волшебству, уже завтра.

А в обыденной жизни постоянные срывы и невозможность выполнения простых действий, таких как:

Пить воду

Медленно жевать

Встать утром на 10 минут раньше и сделать зарядку

В принципе, эти 3 волшебные действия и помогают снижать вес! Остальное делается по возможности и зависит уже от настойчивости.

На мой взгляд, тема очень интересная, и говорить о ней можно достаточно долго, в статье всего не скажешь. Мне хотелось бы поработать с этой темой в понедельник на семинаре по похудению.

И сейчас, обращаюсь к моим подписчикам: «Будем в этот понедельник, 10 февраля работать с этой темой?»

Тема: «Не могу или не хочу снижать вес?»

Попрошу оставить свое мнение в комментариях ниже, если вам интересна эта тема и актуальна ли она для вас?

P.S. Если вы являетесь подписчиком сайта Магия Стройности, то,  в понедельник получите приглашение на семинар, на свою почту.

Если вы не являетесь подписчиком, то можете оформить подписку на посещение семинаров по понедельникам здесь. Участие в семинаре бесплатное.

А сейчас, предлагаю вам выполнить маленькое задание, направленное на принятие себя:

Снимите с головы и волос все украшения, распустите волосы, если они у вас собраны.

Закройте глаза, поднимите руки вверх и начните себя гладить по голове – гладьте себя медленно, нежно, как ребенка.

Начните с макушки, пройдите по затылку, потом медленно и нежно проведите себе ладонями по лицу.

Погладьте шею, плечи, дойдите до груди – при этом почувствуйте, как откликается ваше тело, какие ощущения вызывают у вас эти действия.

Выполнять 2-3 минуты, можно повторять в любое время, когда вам хочется поддержки.

Обязательно поделитесь своими ощущениями в комментариях.

С уважением, Наталия.

P.S. 10 февраля прошел семинар “Не могу или не хочу худеть” – семинар получился очень содержательным, отвечала на много вопросов,  в заключении семинара, была шикарная медитация-визуализация о стройности.
Вы можете заказать эту запись семинара по символической цене.

Заказать

 

 

           

Комментарии:

Обсуждение (10)
  1. Юлия:

    Тема нужная и важная! Если бы не было “подводных камней” в виде внутреннего сопротивления, то и проблемы похудеть не было бы.

  2. Ольга:

    Всё правильно написано, хотя даже самой себе тяжело бывает в этом признаться. Не помню, откуда фраза: “Кто хочет – ищет методы, кто не хочет – ищет причины”.

  3. Инна:

    А у меня вот похожая проблема: от одного слова “худею” – начинаю есть! ((

  4. Ирина:

    Важная тема! Не могу похудеть из-за неуверенности в себе, в своих попытках и результате. Пробовала много методов, а вес все там же. Кажется, что уже ничего не поможет, поэтому возникает поотиводействие. Понимаю, что надо худеть, а подсознание говорит:”не надо, а вдруг опять не получится-расстроишься!”

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Остались вопросы? Задайте их в комментариях