Почему вес стоит? Эффект ПЛАТО при похудении

 Питание для похудения          Обсудить

Эффект плато при похудении

Эффект плато при похудении, портит жизнь многим людям. Столько сил, времени и усилий, и вдруг, вес останавливается.

Что это, плато? Или нет?

А может вы даже не задумывались о том, что своими действиями, создаете предпосылки для возникновения плато?

Почему вес стоит? Эффект ПЛАТО при похудении

Как только вес остановился, многие, сразу говорят – ПЛАТО!

Что нужно делать, чтобы вес сдвинулся с мертвой точки?

Но… прежде чем, что-то делать, ведь, надо узнать причины, верно?

Организм, живой, и если он не хочет избавляться от жира, значит, вы что-то делаете не так и не то.
В этом видео, рассказала о основных и часто встречающихся причинах остановки снижения веса, или плато.

Посмотрите видео и поделитесь в комментариях о том, какая возможная причина остановки веса у вас?

Эффект плато при похудении – причины!

 

* Хотите начать снижать вес под моим присмотром? 
Получать мою поддержку, советы и обратную связь?
Приходите в закрытый клуб “Я – Стройная” (закрытая группа в ВК) –

Нажмите, чтобы узнать все подробности о клубе “Я – Стройная”

                 
Об авторе Наталия Гнездилова

Психолог, специалист по коррекции питания и пищевого поведения....  Все статьи автора

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *