Рай стройности и Тень. Что мешает похудеть?

Страх стройности

Каждый человек, стремящийся похудеть, мечтает о том моменте, когда он сможет подумать о себе: «Ну вот, наконец-то! Я – стройный!»

Ум постоянно говорит о том, что надо похудеть, и тогда все упадет к твоим ногам: внимание, красота, здоровье – все в жизни станет невероятно легко.

И твое Эго послушно следует за этими мыслями –  и ты трудишься в спортзале, лишаешь себя пищи на диете с радостной мыслью о том, что это ненадолго, ведь осталось-то всего 5-10 кг, и вот он – Рай, уже за порогом.

Но всегда возникают какие-то препятствия, и Рай постоянно отдвигается, то на год, а то и дольше.

А есть и такие, которые идут в этот Рай уже десятилетиями.

Да, этот Рай можно назвать “Рай Стройности”

– ведь там все замечательно, там перестают болеть ноги и спина, там все тебе улыбаются и желают добра, а еще все тобой восхищаются, ведь ты смогла преодолеть непреодолимое – лишний вес.

Да, мужчин там тоже много, обязательно хватит на всех, и они там очень внимательные, провожают каждую женщину взглядом.

Только почему-то этот РАЙ есть только в головах и умах, и попадают  туда только единицы, и зачастую их радужные ожидания не оправдываются.

Там оказывается не все так радужно, как ожидалось и как обещалось.

Почему там не так, поговорим в другой раз, а сейчас – о том, почему ты туда никак не попадешь?

Начала с метафоры и продолжу метафорой 🙂

Представь, что ты находишься в точке А, и впереди извилистая дорога, ведущая тебя в Рай Стройности – в точку Б.

И есть коварные силы, не пускающие тебя в эту точку Б – это силы твоего подсознания, в которых заложена программа лишнего веса.

Давай назовем эту силу  “Тень”.

Ты ведь и не подозреваешь об этих программах, не знаешь, как они работают, как устроены, зачем они вообще существуют?

Так вот, задача Тени – не пустить тебя в Рай, и Тень это делает разными способами.

Сегодня поговорим об одном из таких способов – о страхах.

Страх –  грозное и действенное оружие, наверное, самое эффективное из арсенала Тени.

Почему?

Все очень просто: страх зашит в нас на уровне инстинкта самосохранения, ведь  цель нашего организма – выжить любой ценой, выполнить все задачи, поставленные нам Жизнью.

Как действует Тень?

Она всегда действует исподтишка, ты никогда не догадаешься, что это ее происки. Чаще всего бывает так:  “ой, что-то мне неприятно об этом думать, подумаю об это завтра, или… никогда”.

Или вот так: “как-то мне тревожно стало, не нужно делать вот это и вот это, мне интуиция подсказывает, что тут не все гладко будет”.

Да, да… и вы продолжаете дальше путешествие по извилистой дороге в десятки лет, ничего не делая и не меняя в вашей жизни.

Страхи действуют очень осторожно, они всегда обоснованы, и на логическом уровне выстраивают цепочки доказательств, почему нужно делать что-то, а чего-то не стоит.

Очень хорошо, когда ты чувствуешь свои страхи и можешь точно сказать о них, например, страх высоты или страх водить машину, может, страх пауков или змей.

Ты всегда знаешь о таких страхах, они на поверхности, ты всегда чувствуешь их приближение и стараешься избежать таких ситуаций, и это совершенно нормально.

Но, есть одно “но”: некоторые страхи находятся в Тени, они очень смутные и всегда прячутся за твоими мечтами и мыслями о будущем.

Эти страхи тоже стараются обезопасить тебя, но действуют совсем по-другому.

Например, ты мечтаешь о том моменте, когда ты попадешь в Рай Стройности и будешь находиться в центре внимания, внимание всех людей будет обращено на тебя, все будут восхищаться твоим безупречным вкусом и манерой подать себя.

И ты буквально видишь в своих мыслях, как это происходит, ты знаешь, в какой одежде ты будешь, какой макияж, какие приятные ощущения собственной стройности будут в твоем теле, как легко ты двигаешься, и многое, многое другое, о чем ты мечтаешь и представляешь в малейших деталях.

Но Тень не дремлет, она засылает в твое сознание своего агента – воспоминание о прошлом, окутанное неприятными ощущениями.

Например, когда ты была ребенком, кто-то сказал, что ты не нужна, или ты не заслуживаешь ничего хорошего, или ты не красива, не умна, или еще какая-то.

Тебе в тот момент было очень больно, ты очень переживала, но… с течением времени забыла об этом.

А Тень помнит, и она ведь тоже заботится о тебе, потому что она – часть тебя. И ее задача – не допустить, чтобы ты оказалась опять в этих переживаниях, чтобы тебе было плохо.

Есть одна проблема: для Тени есть только настоящее, она не различает ни будущего, ни прошлого, для нее все всегда настоящее, и получается, что то, что происходило с тобой 20 лет назад, для нее все еще происходит.

И вывод уже давно сделан: быть в центре внимания – значит страдать.

И когда ты представляешь свое будущее, то Тень старательно наводит препятствия, чтобы ты туда не попала: это могут быть мелкие неудобства, например, повышенный аппетит, или срыв после продолжительной диеты, когда ты уже почти дохудела до нужного размера.

А Тень просто понимает: еще чуть-чуть, и ты окажешься в плохой ситуации, в которой тебе будет неуютно и даже больно.

Или другой вариант, когда срабатывает ловушка, и в эту ловушку  попадают многие женщины.

Они достигают нужных параметров, но никак не могут почувствовать себя стройными по-настоящему, у них остаются привычки толстого человека, и они испытывают тоску по несъеденной еде.

Да, по той еде, которую они не едят из-за того, чтобы оставаться стройной.

Поэтому эта ловушка называется “ловушка ума”.

Ум считает, что самое важное – это вес, нужный вес, и тогда цель достигнута.

Но препятствия не были преодолены, страхи и привычный образ мыслей толстого человека никуда не делись, а ум не хочет их замечать, ему кажется, что это мелочи, и что он уже со всем справился.

Но давайте вернемся к страхам.

Они бывают неуловимые и неосязаемые, но это не значит, что их не существует.

Самые крупные страхи – страх стройности, страх все время следить за питанием, страх сорваться и стать опять толстой, страх, страх, страх… у каждого он свой, со своими оттенками и интенсивностью.

Бывает слабый, а бывает очень мощный, и справиться с такими самому не под силу.

Страх лишает энергии и забирает силы, подтачивает мотивацию, и все это происходит как бы само собой.

Ты можешь убедиться в этом сама.

Сколько раз ты ставила цели?

Ты писала, что хочешь быть стройной для того, чтобы…. Продолжи сама свой список целей.

Но они почему-то остаются только на бумаге, да в мыслях и мечтах.

Страхи – они окутывают твои цели и обездвиживают их, не дают им  силы реализовываться.

И для того, чтобы попасть в Рай Стройности, в первую очередь надо избавиться от страхов, разобраться, насколько они актуальны на данный момент для тебя?

И если ты не оповещаешь свою Тень о ее напрасных стараниях, о том, что многое уже изменилось в твоей жизни, и ее забота уже не нужна, то ты никогда не достигнешь своих целей. Это всегда будет, как говорится в одной знаменитой фразе, “один шаг вперед, а два назад”.

Да и сама ты прекрасно это понимаешь, с каждым срывом, с каждым набранным килограммом приходит понимание, что что-то не то, что-то не так.

И твоя задача – найти это «не то» и убрать.

► Первый твой шаг – найти страхи, те, которые сидят внутри и прикрыты Тенью, которые находятся на уровне подсознания.

► Второй шаг – развеять эти страхи пониманием того, что они иллюзорны.

►Третий твой шаг – оповестить Тень о том, что уже все изменилось и ты  сама уже другая.

Все эти шаги ты сможешь сделать  с помощью интенсива «Победи Страхи», и я помогу тебе сделать эти важные для тебя шаги.

Интенсив был проведен 23 и 24 декабря онлайн.

НО, ты можешь получить все записи!

Но прежде, чем приступить к работе над страхами, тебе нужно будет сделать 2 предварительных задания.

С помощью этих заданий ты сможешь увидеть, какие страхи не дают тебе стать стройной.

Формат проведения интенсива:

Закрытый раздел сайта +2 предварительных задания + 2 занятия в записи+ обратная связь по твоим ситуациям.

Узнайте более подробную информацию об участии в интенсиве “Победи страхи”

 

 

 

             
Вам понравилась статья?
Поделитесь  с друзьями полезной информацией!
   

Комментарии:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Навигация

Предыдущая статья: ←

Остались вопросы? Задайте их в комментариях