Страх -похудеть не получится!

 Мотивация для похудения          Обсудить

страх похудеть не получится

Страх что похудеть не получится, сидит у многих на уровне подсознания, и мешает двигаться вперед, особенно, это предстоящего похудения.

         Есть ли у вас страх, что похудеть не получится?

На днях, прочитала пост в новостях про страх ничего не получится. Правда, речь шла про бизнес, но это, не столь важно.

Там было всего пару строчек, но меня поразила мысль о том, что при похудении, человек ориентируется на свой «страх ничегонеполучится».

Да, я специально написала слитно, потому что этот страх, как бетонная глыба сидит в мозгах у многих людей.

И разбить эту бетонную глыбу, может только сам человек, своим успехом.
Увидеть, почувствовать, пощупать свой успех, и отправить сигнал на подкорку, что у меня это получилось, и значит, отколоть небольшой кусочек от этой глыбы.

А потом, еще один кусочек, и еще, и еще…

Энергия страха будет уменьшаться, и соответственно, ориентир на неуспех, будет все меньше и меньше, а успехов, будет всё больше и больше.

Есть проблема при похудении, если человек в одиночку сражается со своим весом, экспериментирует, не знает точных действий, ошибается, не имеет результатов в виде скинутых кг, то конечно, «страх ничегонеполучится» будет только расти, и  в особенности, что похудеть не получится.

И чем больше энергия страха, тем больше ошибок, и можно сказать по-другому, больше самосаботажа, тех самых действий, которые приведут к срыву.

Почему?

Потому что, подсознание, будет тебя направлять по проторенной дорожке, по той, по которой ходит твой «страх похудеть не получится» и этот страх, постоянно просит новой порции энергии, в виде неуспеха.

Еще что-то не получилось, еще один срыв, значит, твой страх, стал еще сильнее.

Что делать?

Идти вперед и совершать действия, приводящие к успеху, к результату!

Идеальный вариант уничтожения «страха ничегонеполучится» это следование инструкции или четкому плану, при этом, иметь возможность корректировать свои действия.

И коррекцию, и точный план похудения, ты можешь получить, если придешь в клуб «Я – Стройная».

Какое средство поможет избавиться от страха ничего не получится?

Можно назвать клуб волшебным средством по борьбе со «страхом ничегонеполучится»?

Я считаю, что можно.

Клуб, существует уже почти год, и за это время, можно сделать некоторые выводы: 

– В первую очередь, это снижение веса. Пусть ненамного, по чуть-чуть, но процесс идет.

– 10-12 кг, это достижимый результат.

– Удержание веса, это когда вес стоит на одном уровне и не растет. Это тоже достижение, потому, что удержание веса, это основная задача при похудении.

– Изменение пищевых привычек. Привычки меняются, и это становится закономерностью, ведь одно дело, планировать менять свои привычки, а другое дело, постоянно на этом фокусироваться.

Скажу по секрету, привычки в еде, это основное направление клуба, ведь, какие твои привычки, такой и твой вес!

– Изменение пищевых пристрастий, «вредная еда», становится не частой гостьей в рационе девочек, и важнейший момент, все меньше страхов по отношению к такой еде.

Я уверена, что многие мечтают о том, чтобы «вредная еда» перестала иметь власть над ними. Так вот, медленно и верно, это происходит с участниками клуба.

– Участие в клубе, оказывает сильнейшее влияние на пищевое поведение участников, и это происходит не сразу, а постепенно.

Сейчас, к НГ, когда многие хотят скинуть некоторое количество кг, программа «Детокс» будет «скорой помощью» со «страхом ничегонеполучится».

Почему?

– Подробная инструкция к каждому из 10 дней.

– Что будет из еды, какая физическая нагрузка, о чем думать, о чем размышлять, как относиться к еде?

– В этой программе, все продуманно до мелочей, вплоть до того, сколько часов вам надо спать и какие водные процедуры делать?

– 10 дней вашей жизни, расписываются почти до минут, ваше дело только составить меню из предложенных рецептов, чтобы вам было вкусно и сытно!

– Больше 100 рецептов сделают вашу еду самой вкусной и полезной, и вы еще сомневаетесь?

Вы продолжаете бояться, что у вас может не получиться?

Боитесь, что вы сорветесь, и начнете трескать все подряд?

Даже если и сорветесь, то ничего не случится.

Вы, не станете хуже и не станете толще, вы просто споткнетесь, и, пойдете дальше не обратив своего внимания на столько мелкий эпизод.

Вера в себя и поддержка, вот, что является секретным секретом, эффективности этой программы.

Как всегда, принятие решение за вами.

Или, вы остаетесь там, где сейчас, наедине со своими кг и «страхом ничегонеполучится», или приходите в клуб на программу «Детокс» и начинаете методично искоренять свои страхи по поводу себя.

Да, вот результаты за прошлую неделю девочек (фамилии, я убрала):

НАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ с 4 по 10 декабря!

СДАЛИ – 6 КГ ЖИРА!!!!

🌹  Наталия -0,6 кг
🌹  Наташа -0,6 кг
🌹  Оля -1,7 кг
🌹  Татьяна -1,2 кг
🌹  Елена -1,1 кг
🌹  Ольга -0,2 кг
🌹  Елена -0,6 кг

🌹 С 5 февраля ВСЕГО СДАНО – 271,1 кг ЖИРА!

И важный момент, это не “Детокс”, это еженедельные результаты.

Хотите так?

Значит, приходите в клуб “Я – Стройная”!

Нажмите и узнайте из чего состоит программа, и каким образом, вы похудеете?

Желаю Вам Стройности!

 

                 
Об авторе Наталия Гнездилова

Психолог, специалист по коррекции питания и пищевого поведения....  Все статьи автора

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *